Alla inlägg den 23 februari 2017

Av Krister - 23 februari 2017 16:40


Gick snabbt igenom klädbutiken på Thun´s i Faringe i eftermiddags och tog en lax- och räksallad med sega risnudlar i restaurangen. Jag hoppade över det mest kolhydratrika innehållet i salladen som nudlarna, men majsen gick ner idag då jag inte tänkte mig för. 

 

Borden brukar ofta vara upptagna, men inte just idag. Egentligen är jag inte så förtjust i kall mat om det inte är varmt ute. Det smakar inget direkt. Vitlökssåsen var upphälld i en äggkopp, lite ovanligt.  -  Några vägavsnitt med landskapsbilder från Almunge i bild. Vacker blåsig dag, men kallt och kring nollan.


     

 

 

Av Krister - 23 februari 2017 11:56



Kroppsvikten låg i går kväll efter det sena träningspasset på 76,9 kilo. Blodsockret fastande 5,1 mmol/L under morgonen, i morse 5,4 mmol/L . -  Läste nyligen i ett två år gammalt exemplar av Vårdguiden där det i nr.2 2015 stod att " diabetes 2 behandlas i första hand med livsstilsförändringar, men ibland kan man behöva komplettera med läkemedel i tablettform, och om det inte räcker, med insulin."


"I första hand" låter ju riktigt bra, men min läkare var väldigt snabb med att skriva ut Metformin som jag inte har hämtat ut. Har inte tagit tabletter alls. Däremot pratas det om viktnedgång och livsstilsförändringar vilket är helt rätt, men inte om vikten att hålla nere på kolhydrater som förvandlas till socker. Tandhälsan med täta besök hos tandhygienist har inte nämns på VC heller. Man ska som diabetiker vara noga med munhygienen.  Däremot har det varit särskilt bra med omsorgen kring ögonen med ögonbottenfotografering,  men fötterna fick jag själv göra påtryckningar för att få en tid för medicinsk fotkontroll som ska göras en gång om året.





Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
<<< Februari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS


Skapa flashcards