Det är en sak att gå ner i vikt, en annan att ligga kvar på den nivån konstant. Efter förmiddagens träningspass låg vikten på 79,4 kg. Har alltså gått ner ett halvt kilo sedan en vecka. Det beror förmodligen på att jag slopade det sena kvällsmålet igår. Jag har sett både en osund viktuppgång och fasteblodsockervärden som snittat på runt 6,0 under juli månad. I morse bröts trenden, lägsta mätvärde var 5,2 mmol/L med teststicka.

Köpte ett par Asics Gel - Zone 4 Thunder blue på Intersport för 899 kronor, nedsatta med en femhundring. Använde skorna först nu idag på gymmet. Har varit dålig på att köpa nytt då det gäller träning. Det finns säkert avsevärt dyrare skor, men de här känns okej att träna i med de behov jag har.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Frostnupen morgon. Klarbå himmel och fem minusgrader i halvåttatiden. Nordvästlig vind och hög luftfuktighet.   JO hade avbokat tandläkartiden idag, igen. Jag hade strukit i kalendern för att kunna vara behjälplig under eftermiddagen, en utfä...

    Steg upp vid halvniotiden, morgonsol och någon minusgrad, vind från sydväst. Vi firade en vanlig gudstjänst på förmiddagen som leddes av Helene, diakon i församlingen. Det tillhör ovanligheterna.   Vi höll ett för allmänheten öppet försam...

    När jag hyr en bil flera dygn, går det att få en något sånär uppfattning om hur tekniken och körupplevelsen motsvar mina förväntningar. Den Peugeot 308 1,2 PureTech 130 EAT, 131 hk, 2023 som jag tilldelades har en 3-cylindrig motor och 8-st...

    Steg upp vid åtta med morgonsol och klarblå himmel. Fem minusgrader och det dova låga ljudet från startbanorna på Arlanda. Det blåser västlig vind och då hörs vanligtvis inte flygplansmotorerna i den vindriktningen.   Robert som bor i Sol...

      Det är något särskilt med tidiga morgnar, några minusgrader på promenaden hemåt efter det sena kvällspasset. Markfrost och klarblå himmel, västlig vind.    Gjorde patientbesöket hos R i Kista Äng vid två, köpte med mig lussekatter til...