Det har gått över två veckor sedan jag gjorde mitt senaste träningspass. Jag kände mig inte bra under träningen och kortade ner passet förra gången. Förmodligen var det på grund av att jag tappade blod under tisdagen den 24 april, och jag trände under fredagen. Jag vet inte hur blodprovstagningen inverkade som gjordes den 12 april. Inte fullt två veckor mellan tappningarna. Det blir ju rätt många rör totalt sett. Idag gick det bättre. Vikten låg på 80,6 så jag är nöjd.

Lyssnade med ett halvt öra på den personlige tränaren som sa att det var viktigt med kontinuitet, riktat till en kvinna i rodden som förmodligen inte var där så ofta som hon borde. Ett bra sätt att ta sig till gymmet är att göra sig av med vågen hemma, eller att inte skaffa någon. För den viktnojige är det bara att ta sig ner till gymmet och väga in sig efter passet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Under eftermiddagens sammanträde i socialnämnden fick vi instruktioner hur vi redovisar våra arvoderade uppdrag genom självinloggning, självrapportering för förtroendevalda. Månadsrapportering, ekonomiskt utfall det första kvartalet av årsbudgete...

    Ställde upp som extra kyrkvärd på förmiddagen. I dag spisades en kryddig kycklingsoppa med rotfrukter och grönsaker efter högmässan.   Fikade på konditori Kardemumma i Täby kyrkby med N i fyratiden, handlade på Coop Danderyd och tog igen...

  Ställde upp som timvikarie på motivationsboendet  mellan 14-20. Det blir det sista arbetspasset i april.  Tog lördagsfikat på det för dagen välbesökta Kardemumma vid middagstid, gjorde inköp på Ica Kvantum i Väsby centrum. En 500 g keso, 125 g ...

  Min yngsta syster brukar sällan ringa om det inte händer något oförberett inom familjen. Brorsan ska opereras akut och har drabbats av blodförgiftning.    Träffen i eftermiddag i Gränbystaden, ställdes in. Jag fick tid över till ett hembesök ...

    Den nordostliga vinden kändes råkall idag. Steg upp i halvsextiden för att hinna med pendeln från Märsta till Sollentuna tingsrätt i tid. Dagens tre huvudförhandlingar gällde penningtvättsbrott, bedrägeri, ofredande och grov rattfylla där den...