Alla inlägg den 7 mars 2019
Besökte Vårdcentralen med min kliande rygg och fick oanmäld en tid hos sjuksköterskan som konstaterade att det var hudeksem, huden är infekterad och irriterad. En salva skrevs ut som innehåller Kortison och så är det Canoderm att smörja in sig med. Tog mig till gymmet och duschade i kallt vatten efter passet. Det känns inget vidare att visa upp ryggen på det här viset. Vägde in mig på 79, 8 kilogram, så det är inga större förändringar viktmässigt.
Hoppade över cykeln idag, har powerwalkat både tisdag och onsdag förmiddag, så jag tog det lugnare idag. Funderar på om det finns ett bra svenskt ord för powewalk, kraftspurta kanske.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|