Nu när jag är inne på det här med stegräkning kan jag bara konstatera att handla i butiker ger ett klent resultat. Var inne i två varuhus i Arninge och två i Täby mot kvällen. Tog en sen rask kvällspromenad och fick ihop totalt 8576 steg på 6,0 kilometer idag.

Lämnade en back med tomma glasflaskor till en person som gärna går och pantar dem. Intressant med bemötandet när det gäller backar som ska passera kassan i butikerna. Grabben som satt i kassan i dag hade tränade armmuskler så det gick lätt den här gången, men rullbandet kan gå sönder med så tunga backar. En äldre dam som satt i kassan sa att jag inte skulle ställa backen på bandet, det sliter på kroppen när de ska lyftas.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Min yngsta syster brukar sällan ringa om det inte händer något oförberett inom familjen. Brorsan ska opereras akut och har drabbats av blodförgiftning.    Träffen i eftermiddag i Gränbystaden, ställdes in. Jag fick tid över till ett hembesök ...

    Den nordostliga vinden kändes råkall idag. Steg upp i halvsextiden för att hinna med pendeln från Märsta till Sollentuna tingsrätt i tid. Dagens tre huvudförhandlingar gällde penningtvättsbrott, bedrägeri, ofredande och grov rattfylla där den...

  Det blåser nordliga vindar. Jag hade behövt en extra mössa, men det är svårt att veta hur man ska klä sig från dag till annan. Stegen kändes lättare på förmiddagens promenad i Rosersberg. Jag gjorde uppehåll från träningen igår.   Husbilssäso...

  Stegen kändes tunga idag på vår promenadrunda vid sjön Fysingen och i området Stora Väsby. Det duggregnade kortvarigt och blåste nordliga vindar. Jag tog igen mig på eftermiddagen.   Besökte patienten på Akademiska ikväll. Gjorde inköp på Ica...

    Det är mycket fysisk rörelse just nu. Träningspasset igår kväll och i eftermiddags simmade jag med N i Märsta. Det var ett fåtal besökare på eftermiddagen.   Beställde en schnitzelburgare på Centrumgrillen i Märsta centrum efter simpasset...