Det har varit förrädiskt halt idag, jag halkade och föll på rygg men klarade bakhuvudet när jag hamnade mot marken. Rätt mjukt och med ett skratt. Det kunde gått avsevärt värre än så. Glansis under den lösa tillplattade snön. Området kring sjön Fysingen är översvämmat efter nederbörden och smältvattnet i helgen.

Tänk vilken kontrast det är från den ena dagen till en annan. Gårdagens tunga moltäcke mot dagens växlande molnighet och klara himmel. Drottning Silvias födedelsedag högtidlighålls med allmän flaggdag vilket man påmindes om ute i Rosersberg under dagens promenad. Slottsparken var rätt välbesökt, seniorer och en och annan barnfamilj som grillade vid badet.

Det var tveksamt om jag skulle tillåtas besöka en person fysiskt på ett äldreboende idag med en julblomma. Först var det sagt att jag skulle lämna julklappen till personal i entrén. Tog på mig ett visir som boendet tillhandahöll, munskydd och spritade händerna redo för besöket och uppmanades hålla avståndet.

På ett annat boende var det handsprit och munskydd som gällde och på ett tredje uppmanades jag använda munskydd utomhus under promenadrundan.

Besökte Wenngarn i dag med en gångtid på över en timme i det behagliga och milda vädret, uppåt sju plusgrader. Kafé Kulturstallet håller öppet torsdag till söndag. Slottsparken ser eftersatt ut efter en tidigare upprustning av området och det innebär en risk för fallande träd och grenar. 

Utsiktsplatsen i Askarehage naturreservat i bild. Den stora grusbelagda planen har blivit avgiftsbelagd sedan sist. Det finns en avgiftsfri parkeringsplats i närheten av naturreservatet, men den används av främst företagsbilar.

Är det inte märkligt att det i mitten av december är så pass milt som uppåt sju plusgrader som det var idag. Det kändes i varjefall hyfsat lätt att göra promenadrundan ute vid Löwenströmska. Molntäcket låg inte så tungt över oss, och det gick bra att slå sig ned på de torra bänkarna utanför Shellmacken.

I området intill badet i sjön Fysingen har betesmarken omgärdats med ett nytt elstängsel och några passager i trä byggts försedda med färistar där klövdjuren inte gärna tar sig över.

Mälardalsleden är Sveriges äldsta cykelturistled och sträcker sig runt Mälaren. Det är Svenska cykelsällskapet som ansvarar för skyltning och kartförsäljning. Leden är markerad med röda cykelskyltar. Görvälns naturreservat har vägvisarskyltar av trä. I Rosersbergs slottsområde är de förvisso alltjämt gråblå väderbitna vägvisare, och det är tveksamt om jag skulle ta mig fram annat än med crosscykel i terrängen.

Den orange färgen på träd, stolpar och vägvisare markerar Upplandsledens sträckning. 

Tog promenadrundan i Rosersbergs slottspark i förmiddags, det kan variera på dagar. Nu är det mesta avlövat, men det finns något vackert i det kala, lite dystra och grå samtidigt. Det avlossades tyngre ammunition på skjutfältet, ljudet från skottsalvorna var mer påträngande. Funderar över varför inte parkbänkarna får stå kvar på den plats det är tänkt. 

Jag går rätt långa promenadsträckor och sliter på skorna, nu idag köpte jag ett par nya inläggssulor med "memory comfort" att lägga i skorna, köpte ett par tidigare i somras som har tappat spänsten, jag hade problem med hälsporre och benhinneinflammation som har läkt ut.

Tog på mig ett eftermiddagsmål vid Attunda tingsrätt idag, jag slapp stiga upp tidigt, förhandlingen började klockan ett. Sedan har foten läkt så jag kunde gå en kilometer från parkeringsplatsen till pendeltågstationen utan risk för överbelastning. Köpte en Keso naturell som jag utan problem sätter i mig med tanke på smaken, idag var det någon som bjöd på björnbär, så det passade bra som tillskott.

Jag har inte tränat på Sats sedan i november förra året. Dels har det med att jag fick ett besvärligt fotsvampangrepp och sedan kom pandemin som satte stopp för träningen. Jag har gått över sex tusen steg varje dag, så det har inte varit någon brist på motion eller motivation. Körde ett pass med crosstrainer och latsdrag, bastade i flera omgångar. Jag blev förvånad över att det tas plastskatt på plasttossor, jag använde badskorna, nya rutiner.

Man kan gå i strumplästen också, men det känns ofräscht och samlar grus under fötterna.

Vattenfall genomförde underhållsarbete i mitt bostadsområde mellan åtta och tio i morse. Det märktes först när jag försökte starta kaffebryggaren och drog mig till minnes att det fanns information anslaget om kommande strömavbrott i entrén.

Det fick bli något som var ouppvärmt från kylskåpet. En timme senare hade gjort stor skillnad.

Det har varit en riktigt fin höstdag idag, och det kändes lättare att ta promenaden vid Löwenströmska än under gårdagens regn i Rosersberg. Foten har dessutom återhämtat sig bra från benhinneinflammationen och hälsporren. 

Det var många som var ute och rörde på sig i området, bland annat en grupp äldre som hade slagit sig ner vid Trefaldighetskällan, några vandrare med ryggsäckar, hundägare förstås, och någon enstaka terrängcyklist.