Inlägg publicerade under kategorin Träning - motion

Av Krister - 28 april 2021 20:47




Körde ett lass till återvinningscentralen med det sista av de trasiga utemöblerna som förfulade uteplatsen halvtimmen innan stängning sju ikväll. Jag var tvungen att återhämta mig först efter maten. Plast blir ju sprött och missfärgat med tiden om de blir utsatta för väder och vind. Men nu var det snöraset som ställde till det i vintras.

Tog några bilder från Trefaldighetskällan vid Löwenströmska och Fysingen på dagens promenadrunda.


Stegräknaren får inte styra min vardag med att försöka uppnå prestationer, nästan tolv tusen steg har jag gått hittills idag.





       






Av Krister - 28 april 2021 20:47




Körde ett lass till återvinningscentralen med det sista av de trasiga utemöblerna som förfulade uteplatsen halvtimmen innan stängning sju ikväll. Jag var tvungen att återhämta mig först efter maten. Plast blir ju sprött och missfärgat med tiden om de blir utsatta för väder och vind. Men nu var det snöraset som ställde till det i vintras.

Tog några bilder från Trefaldighetskällan vid Löwenströmska och Fysingen på dagens promenadrunda.


Stegräknaren får inte styra min vardag med att försöka uppnå prestationer, nästan tolv tusen steg har jag gått hittills idag.





       






Av Krister - 13 april 2021 23:05





Plånboken blev kvar hemma idag och eftersom jag inte använder annat än betalkort och kontanter blev det inget kaffe, men det gjorde detsamma. Det har varit en riktigt vacker vårdag men kall, temperaturen låg på fem, sex plusgrader och steg mot åtta. Insektshotellet i bild är ett roligt och lite oväntat inslag längsmed promenadsträckan.


Kundparkeringen utanför Shellmacken söder om Arlanda såg för tillfället rätt ödslig ut, men tillströmningen av kunder varierar till och från.






           





Av Krister - 10 april 2021 22:18




Naturreservatet på Järvafältet var välbesökt idag i vårsolens glans, men luften kändes sval och lite rå som den gör så här års,  promenerade vid Pommern längsmed sjön Ravalen.

Våra strövområden rustas upp på många håll nu, jag såg en ökande tillströmning av besökare i reservaten redan förra året i jämförelse med andra år. Man kan ju för folkhälsans skull hoppas på att trenden håller i sig.

Bryggan är istort iordningställd med nya bräder sedan i tisdags. Även en ny informationstavla har iordninställts i reservatet.


Kollade oljenivån på OK och rengjorde fönsterrutorna på Opeln ikväll. Däcken hade inte släppt ut någon luft sedan jag luftade sist, bra. 





                









Av Krister - 29 mars 2021 22:14



Det har snart gått en vecka sedan jag besökte naturreservatet Lillsjön-Örnnässjön i Upplands-Bro förra tisdagen. Det finns mycket att upptäcka på hemmaplan om nyfikenheten och orken finns att ge sig ut i våra friluftsområden. Tyvärr var kaféet nedbrunnet, jag har sett skylten tidigare med kaffekoppen, men det har inte funnits rätt tillfälle att stanna till. Det blev en kortare tur, en plats värd att återkomma till nu när jag väl har hittat platsen.


Det blåser milda vindar ikväll, temperaturen visar på elva plusgrader, plötsligt blir fleecetröjan under jackan ett lager för mycket.





       






Av Krister - 23 mars 2021 22:06



Det kändes som att vårvärmen kom idag, om det är tillfälligt eller inte vet vi väl ännu inte riktigt. Anpassade kläderna därefter, alternerade skaljackan mot en tunnare, av och på med fleecejackan liksom mössan, men fingervantarna behövdes inte idag.

Den nya översiktstavlan över naturreservatet Sydvästra Fysingen har iordningställts, det är något jag uppskattar. Området var välbesökt idag med en temperatur kring fjorton plusgrader.


Opeln har försetts med en ny lamphållare i det befintliga plastskalet. Besökte verkstaden mot eftermiddagen. Betalade två hundra kronor för att få fungerande belysning över nummerplåten. Det mesta ska väl vara bytt i lampväg nu på bilen.




       









Av Krister - 20 mars 2021 23:03


Tiden räckte inte till för en längre promenad runt naturreservatet Lillsjön-Örnässjön utanför Bro i eftermiddags, vi får ta det framöver och titta närmare på var vi skall ställa ifrån oss bilen nästa gång. Det finns mycket att upptäcka i våra omgivningar.


Det är något speciellt över gamla väderbitna vägskyltar. Den förhållandevis välbehållna förbudsskylten i bild är upprest på höger sida, förmodligen efter högeromläggningen 1967. 



     








Av Krister - 17 mars 2021 21:18


Det ser ut som det brukar göra varje senvinter, tidig vår, att området

kring Trefaldighetskällan i närheten av Hammarby kyrka fylls till bredden med vatten i sjön Fysingen, men inte mer än ett normalår. Den kraftiga översvämningen som jag befarade tidigare har uteblivit.


I år ska jag inte göra om misstaget att slava under stegräknaren som jag gjorde förra året för att jaga prestationer. Det ledde i mitt fall till hälsporre och benhinneinflamation under sommarmånaderna som blev rätt besvärliga.


Tog en promenad i Stäket utanför Jakobsberg och ett kortare besök i hamnen i Kungsängen.



           



 








Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards