Eftersom det var så pass många besökare på Midgårdsbadet i Märsta, tog vi den gamla vägsträckningen längsmed gamla E4:an till Gottsundabadet utanför Uppsala där det var färre besökare. Simhallen har genomgått en renovering sedan sist, men jag såg inte ångbastun som fanns där tidigare, den tillförde något extra. Det kändes svalt att sitta ute med bar överkropp, åt av de beställda pannkakorna. Det har varit sommarvärme idag också som igår, med uppåt tjugosex plusgrader.

Vi stannade till på Biltema i Bredden för att äta på återvägen. Två kokta med räksallad och mineralvatten kostar 24 kronor. På Öregrundsgrillen fick jag betala 110 kronor för istort sett samma mat. Sibylla i Sigtuna stad fick jag ge 86 kronor för två grillkorvar med bröd och räksallad, då fick jag ingen kartong att lägga korvarna i, det blev smetigt.

Tog igen mig några timmar nu ikväll, tröttheten efter simpasset.

Besökte fågeltornet i naturreservatet vid Fysingen i närheten av Ströms gård på förmiddagen. Det blåste byiga vindar idag också med växlande molnighet och lokala regnskurar på eftermiddagen. Temperaturen visade på något över elva plusgrader, vi klarade oss undan regnet. Fågelsjön var välbesökt av fågelskådare, äldre män med kikare och stativ.

Besökte verkstaden igår och fick värmeskölden under bakre ljuddämparen förankrad med en ny skuv. Frågade på OK-verkstaden idag om det var aktuellt med ett nytt avgassystem, men jag kunde fortsätta med det som sitter på ett tag till.

Gjorde ett besök i simhallen mot kvällen i Märsta med kompisen som hade lillpojken med sig, snabbmat på återresan mot Täby efter simpasset.

Tog ett simpass mot eftermiddagen. Det kändes ovant att komma igång efter så lång tid sedan sist. Vad jag kan se har jag inte simmat sedan den 11 oktober 2018 om det kan stämma, använde bloggens sökmotor.  Det blev ett helt annat flyt i rörelserna efter ett besök i bastun, musklerna slappnar av. Ett enkelbad kostar 85 kronor på Midgårdsbadet, 2017 betalade jag 55 kronor.

Det gick lättast att stanna till på Biltema på återvägen mot Täby efter avslutat simpass, tröttheten och träningsvärken känns fortfarande.

Gjorde ett ärende på morgonen utanför Uppsala i närheten av Danmarks kyrkby på ett äldreboende. Det har varit varmare idag, displayen i bilen peakade på 22 plusgrader.

Gårdagens sena träningspass kändes i kroppen under dagen med trötthet, men ingen nämnvärd träningsvärk. Det utgjorde inget hinder för ett besök i naturreservatet Lillsjön-Örnnässjön i Upplands-Bro på eftermiddagen. 11 plusgrader, värmande vårsol och säsongens första vitsippor.

Idag fångade jag tegelbyggnaden i bild som beräknas öppna nu till sommaren med bland annat kaféverksamhet vid badet.

Det var ovisst om vi skulle göra ett besök i simhallen i eftermiddag, jag hade packat väskan, men det blev inget av med det idag. Besökte Arninge handelsplats för inköp, beställde en Grand Chicken Sandwich på Max för att få variation.

Gjorde ett träningspass på Sats i Bredden ikväll. Vad jag kan se här med hjälp av sökfunktionen, tränade jag senast den 21 november 2019, så det är ett tag sedan nu.

Några kilo i viktuppgång, det kom inte som någon överraskning. Eftersom jag går rätt långa sträckor vid två, tre tillfällen i veckan, är det styrketräning som jag inriktar mig på.

Slog mig ner i sällskap på Café Linné i Uppsala i halvåttatiden. Tog en latte och delade på en prinsessbakelse som förmodligen var upptinad, latten var okej. Vad jag kunde se var det några skolelever som satt i rummet intill med datorerna framför sig i den annars gästtomma lokalen.

Vi gick längsmed Fysingen på förmiddagen. Isen ändrade konsistens från sträv yta som övergick i blankis och barmark. Mötte en äldre man som vågade sig ut på cykel i den fläckvisa halkan, dubbdäck är förstås en förutsättning. 

Solen lyste över oss idag också, temperaturen visade på ungefär 6 plusgrader och vindbyar.

Hämtade ett köksbord med stolar på Jysk i Arninge som rymdes i Opelkombin utan problem på eftermiddagen. Personalen önskade lycka till. Det behövdes, lastkajen på baksidan kunde varit bättre skyltad och dessutom var det trångt att lasta i passagen.

Det var ovanligt mycket rörelse på Mälarens is under vår vistelse i Rosersberg idag. Långfärdsskrinnare och en och annan pimpelfiskare. En grupp äldre som gick till fots i slottsparken.  

Vi gjorde ett besök i telebutiken i Gränby galleria mot eftermiddagen, en kyrkfika på kafé Ovan där. Köpte en marinblå tunn tröja på Dressmann i bomull samtidigt.  Temperaturen växlade mellan någon minusgrad och tre plusgrader, det blåste kallt vid vattnet.

Det händer dagligen att jag textar någon person i vänkretsen, nu var det en tidigare arbetskamrat och gjorde ett avslut efter tre timmars konveration. Det har inte hänt så mycket utöver en tur till Täby, några inköp. Men det har varit sol och en klar himmel med en temperatur som har legat kring nollan.

Läste i Nyheter24 att idag är årets deppigaste dag. Solbrist, ett tomt bankkonto efter julen, misslyckade nyårslöften och låg motivationsnivå, gör att vissa expertar menar att detta är dagen på året som vi är allra mest benägna att känna oss extra nere.

Jag tänker väl mest på att försöka komma igång med träningen så jag får nytta av min avgift jag betalar till gymkedjan. Pandemin har satt stopp för träningspassen med ett rekordlångt träninguppehåll. 

www.nyheter24.se/nyheter/921238-blue-monday-idag-ar-det-arets-deppigaste-dag