Det blev ingen längre sträcka med bilen idag, gjorde de matinköp som skulle göras på Lidl inför midsommarhelgen. Fyllde spolarvätska på OKQ8, luftade hjulen.

Rosten börjar krypa fram på Opeln, men än så länge är det inget som generar. Jag hörde mig för om rostlagning, men det är få verkstäder som åtar sig jobbet i Märstaområdet.

Skaffade två grå halkmattor med sugproppar till badrummet 54x54 cm på Jysk. Gummimattorna håller inte så länge.

Luften i lägenheten kändes fuktig mot eftermiddagen, luftavfuktaren har fått gå på ett tag.

Dagstemperatur, 27, 28 grader, det blåste 13 m/s i de västliga vindbyarna.

Vi tog en längre promenad idag på förmiddagen fram till ett i sommarhettan. Det blåste svala vindar vid grillplatsen i Rosersberg där vi tog termoskaffet. Tre damer som doppade sig i Mälaren, ställde frågan om jag skulle bada. Jag känner ingen press länge vare sig det gäller utomhusbad eller solbränna, men det sa jag inte till dem.

Idag var det den gamla kulturväxten Turkmössa som uppmärksammades. I Vallentuna såg jag den  vita varianten av krollilja i en plantering igår. Den vita varianten har jag inte sett i slottsparken.

Termometern visade mellan 24 och 28,5 grader idag.

Luften kändes både fuktig och varm under promenaden på förmiddagen efter regnet, inget idealväder att vistas ute i precis. Vi mötte ett fåtal besökare under vår vistelse i slottsparken i Rosersberg, vi brukar vara rätt tidigt ute. Den talrika prunkande rosa Vresrosen doftar inbjudande så här års när man kliver ur bilen på grusplanen. 

Displayen visade mellan 20,5 på morgonen och uppåt 30,5 grader mot sena eftermiddagen i Vallentuna, växlande molnighet.

Bokade tid för bilbesiktning i ettiden på Bilprovningen. Det blir körförbud på Opeln efter den sista juni, så det är hög tid nu. 

Vi tänkte först besöka Domaruddens friluftsgård i eftermiddags, men det välbehövliga regnet föll så vi kom inte längre än till Arninge handelsplats, inköp på Willys och Lidl. Beställde en BBQ Plant Beef från den vegetariska menyn på Max, lite salt, men klart godkänd i smakhänseende.

Det sista sammanträdet inför semesteruppehållet inom individ- och familjeomsorgsnämnden ställdes in i dag, för få inkomna ärenden.

Mellan 23 och 17 grader visade temperaturen idag, hög luftfuktighet samtidigt uppfriskande efter regnet.

Vi fick duggregn och därmed en lägre dagstemperatur än gårdagens 29 grader under eftermiddagen i direkt solljus. Mellan 21 och 18 grader nådde temperaturen upp till idag under eftermiddagen.

Besökte gudstjänsten i hemförsamlingen på förmiddagen med gemenskap kring kyrkkaffet. Jag hade bestämt möte med en kompis i Gottsunda centrum i femtiden. 

Några telefonsamtal utöver och via sms. Jag var beredd att köra en vän till akuten i Sollentuna ikväll, men beslutade sig för ett besök på vårdcentralen imorgon. 

Idag är det precis tjugo år sedan jag gjorde mitt första träningspass den 17:e juni 2003 i Gimo bruksanhälle. Jag var vid den tidpunkten bosatt i Örbyhus i norduppland och hade tagit mig ur ett utmattningstillstånd som pågick i över två år. Eftersom jag flyttade ner till Sigtuna kommun gick jag över till e2 som gymkedjan hette innan Sats tog över.

Besökte Torsåker på förmiddagen i sommarvärmen. Syltgrotta och en hallon-lakritssnitt till bryggkaffet. 

Eritreansk kvällsgudstjänst med predikan på svenska.

Lämnde bilen på verkstad klockan åtta i Väsby över dagen, jag fick ingen tidsangivelse när den skulle bli klar. Tänkte först en hyrbil på OKQ8 men erbjöds en mellanstor bil som skulle kosta 745 kronor och en försäkring utöver för att ta mig till hemadressen under tiden reparationen pågick.

För att få dagen att gå, tog jag pendeltåget från Väsby till Södertälje centrum. Beställde en Wästerbottenpaj på Tidemans Kringlan och slog mig ner på uteserveringen på gågatan i sommarvärmen. Bilder från båthamnen i närheten av stadsparken.

Besökte Täby centrum senare mot eftermiddagen och McDonalds.

Det som byttes på Opeln var höger stabiliseringsstag i framvagnen, en ny packbox transmissionen och byte av bromsrör väster bakre som var rostangripet. 

Värmen och torkan fortsätter, 18,0 i halvåttatiden på morgonen och uppåt 28,0 i Täby på eftermiddagen.

Besökte Vallentuna på förmiddagen i sommarhettan. Morgontemperaturen visade mellan 21,5 och 31,5 grader vid middagstid. Deltog i församlingsrådets sista sammanträde innan semesteruppehållet med upptakt åter i september.

Diakonin äskar om mer pengar, fattigdomen växer, barnfamiljer behöver pengar till mat.