Det blev en rätt lång körsträcka idag, över tjugofem mil. Startade inledningsvis dagen med promenaden i det vackra vädret, sol, svag nordvästlig, västlig vind, fläckvis halka. Det var rörelse i Rosersbergsparken vid middagstid, en grupp från Sigtuna kommuns dagliga verksamhet gjorde upp eld vid grillplatsen. 

Besökte patienten på boendet utanför Knutby i eftermiddags. En resa på uppskattningsvis tolv mil till och från, handlade lussekatter på Ica Knuten längsmed vägen. Hämtade N i Täby, handlade på Willy:s innan styrketräningen i Häggvik som tog nästan två timmar.

Beställde en LCHF salladwrapburgare på Max i Häggvik på återvägen till Täby, en latte och delad hallonpaj med glass. Wrapburgaren var rinnig och kladdig, åtgången på pappersservetter blir därefter.

Temperaturen sjönk till -5,5 grader i halvtolvtiden. En minusgrad på morgonen, högst en halv plusgrad

Märkligt uttryck egentligen, att sova som en stock, sova orörlig, raklång. Snarka, såga timmer. Jag sover gott efter träningspasset.