Klev in genom dörren halvnio och sov i några timmar. Termometern visade 19° grader i åttatiden. Hälsade på Kaniz på hemvägen, hon skulle börja sitt arbetspass på apoteket. Jag fick ett joursamtal vid halvtolv mot midnatt. 

Lämnade in två kortärmade skjortor till skräddaren i Märsta som kortade längden. Om man ska ha skjortorna utanpå får de inte hänga över byxbaken. Dessutom syddes ett knapphål och en knapp under kragen på båda skjortorna där det saknades. Träffade Y i Uppsala centrum vid Svandammen klockan fem. 

Vi beställe in två Yakitori på sushirestaurangen Negai på Vaksalagatan. Yakitori är en japansk maträtt som består av grillad kyckling på spett med ris och grönsaker. Avslutningsvis tog vi varsin cappuccino på Café Carl von Linné, köpte några praliner i en godisbutik under promenaden. 

Vi fick sydvästliga, sydliga vindar under dagen, växlande molnighet och molnslöjor. Det blåser upp till nordliga 25 m/s i stormbyarna med regn i tjugotvå-tiden.  Mellan  28° och 14° grader under eftermiddagen och framåt kvällen. 

Vaknde sju i morse, fick ett samtal från Hedins tio i åtta och meddelades att jag skulle lämnat bilen idag på morgonen. Den nya nyckeln har kommit och ska programmeras in. Det har gått två månader sedan sist och de skulle ringa innan, men har inte gjort det.

Jag fick en ny tid inbokad om några veckor tidigt på morgonen. Verkstan ville också ha tillgång till bilens speciella identitetsnummer, men jag fick dessvärre inte med det kortet vid bilköpet.

Pratade en stund med systersonen Magnus som bor i Hallstavik. Satt i ett videomöte med Patientnämnden i region Stockholm halvfyra. Ställde mig i allen vid Steninge slottsby med öppna sidorutor och kände den svala pålandsvinden från vattnet.

Sommarvärmen har kommit tillbaka med uppåt 28° grader mot eftermiddagen, sydvästlig, sydlig vind.

Det har inte varit så mycket sovande jour hittills i augusti. Går på passet sent i kväll fram till åtta imorgon.

Steg upp strax innan sju, mätte blodsockret och byggde på kaffet. Letade fram stödstrumporna som kommer till användning emellanåt. 

Pratade med Joakim igår om att vi skulle träffas idag, det var ett tag sedan vi sågs. 

Färdvägen från Märsta till Rasbokil tar en timme, så jag kom fram vid halvtreblecket. Förutom Joakim gjorde Diana och tonåringen Salomo sällskap vid bordet. De bor i ett hus nordost om Uppsala omgivet av det vidsträckta åkerlandskapet och blandskogen inpå knuten.

Handlade på Lidl i Märsta på återvägen bland annat skivad schweizerost och avocado.

Luften känns fuktig, nästan tropisk. Temperatur mellan 17° och 25° grader under dagen. Sydväsligt, sydlig vind.

Steg upp en kvart över sju i morse. Väster benmuskel känns ansträngd med en ömmande svullnad.

Vi fick en solig men sval luftfuktig förmiddag, det kändes skönt med ett klädombyte efter avslutad vistelse i Rosersbergs slottsområde. Idag lyste husbilarna med sin frånvaro på grusplanen, men kursverksamheten pågår som vanligt. Det var en och annan som vistades i parken och de som löptränade.

Parkarbetarna röjde undan sly och grusgångarna med gångkratta.

Besökte patienten i Jälla mot kvällen och bilträffen vid Ulva kvarn 19. Beställde en laxsmörgås på kaféet. Avlägsnade mig efter en halvtimme när utställarna började röra sig hemåt. 

Tvättade bilen i utomhustvätten på OKQ8 Säby på återresan. 

Temperatur mellan 16° och 24° grader, 26° på parkeringsdäcket vid halvfemtiden. Växlande molnighet, västliga, nordvästliga vindar, sydostliga mot kvällen.

Den svarta limousinen, en Volvo Amazon årsmodell 1960, blev förläng så sent som 2008.

Det är måndag och tvättid på förmiddagen. Jag letade efter bilnyckeln och hittade den slutligen i den tunna koftan jag bar igår och fantasin skenade iväg förstås.

Det blåser sydvästliga vindar mot eftermiddagen, nordliga på förmiddagen och växlande molnighet.

Gjorde inköpen åt JO i ettiden. Apoteket, Pressbyrån, Ica Kvantum och spelbutiken. Fem tunga kassar. Det är inköp personalen i hemtjänsten oftast inte klarar av på grund av språkförbistringen och ett pressat tidsschema. Det som fungerar bra kan ju alltid fungera bättre, som det heter.

Jag har samlat på mig kvitton genom åren och har en tanke på att någon gång gå igenom dessa. Nu tog jag tag i det för någon dag sedan. 2012 var ett intensivt och aktivt år med många simhallsbesök, det sticker ut. På Aspenbadet i Tierp tog jag upp simningen igen. Bowlingen i Vallentuna och

biljardkvällarna på Emils i Järfälla. Jag köpte en kaffe, chokladbit och Aftonbladet med kryssbilagan på 7-eleven vid raststället Stora Wäsby sent på kvällarna, PG gjorde sällskap.

N befinner sig i London, så jag kör mina träningspass själv ett tag framöver. Tränade i ungefär två timmar fram till en kvart i tio i Häggvik.

Temperatur mellan 23° vid middagstid och nedåt 16° grader nu i kväll.

Vaknade klockan åtta i morse, kände mig utsövd. Den sista rapporteringen av arbetstid skriver jag ner för hand och blanketten överlämnades på motivationsboendet under eftermiddagen.

Besökte församlingen hemmavid på förmiddagen. S kände sig inte kry, så vi ställde in besöket i Kista på förmiddagen. Umgicks vid kyrkfikat fram till två, fick ett bra meningsutbyte med prästen Yvonne. Handlade i Icabutiken i närheten.

Inte heller Sigtuna församling informerade på hemsidan var kvällens konsert skulle äga rum, så jag blev försenad med tio minuter in i konserten, Haga kyrka klockan 18. Information fanns på anslagstavlan utanför kyrkgrindarna. Vallentuna församling gjorde samma misstag förra söndagen.

Jag felanmälde parkeringsautomaten i Bredden åter igen till Aimopark ikväll. Displayen visar fortfarande "out of order" och fortsatte till Sats i Häggvik och styrketränade i nästan två timmar. Handlade på Citygross och så hemåt.

Vi fick växlande molnighet, luften kändes sval. Temperatur mellan 16° och 23° grader, västlig vind.

Vaknade strax innan fem i morse med lamporna tända, så det är inga problem med nattsömnen här inte. 

Fikade i Torsåker med A i halvtolvtiden, det var samma cyckelgäng som gjorde fikauppehåll på The Nut House. Två hallongrottor varav den ena kakan innehöll lakrits.

Rengjorde framrutan och fronten från insekter som fastnade under bilresan. Spolarvätskan tog slut, så jag var in på Biltema och försåg mig med några dunkar, två saxar och en rulle bubbelplast.

Besökte församlingen Home i Sundbyberg klockan 17 och två timmar framåt. Samtal vid borden efteråt, en mugg kaffe.

Det gick trögt att skjuta in nyckeln i  lägenhetsdörrens låscylinder i några dagar och jag var inne på att kontakta en låssmed på måndag. Smorde cylindern med litiumfett som förvaras i bilen med gott resultat. Nyckeln glider in i låset som en kniv i smör. 

Vi fick en solig dag med molnslöjor, det blåste sydvästliga, västliga svala vindar. Temperaturen låg på mellan 18° och 23° grader.

Ställde bilen vid ettslaget efter midnatt och vaknade i femtiden, sov ytterligare i några timmar. Luften kändes behagligt sval med växlande molnighet och åskmoln i horisonten under dagen.

Besökte patienten utanför Knutby, köpte fikat på Ica Lunda livs, det sista mötet med R i det sammanhanget.

Träffade Y i Uppsala centrum nu mot kvällen.

Beställde mat på Bastard Burgers, en Premium Chicken Sandwich, liten burgare sett till priset och ljummet vatten ur tappkranen.  Och så varsin cappuccino på Café Carl von Linné efteråt.

Ikväll var det rockduon Johnossi som uppträdde på Parksnäckan i den välbesökta stadsparken. 

Det blåste sydvästlig, sydlig vind under dagen, temperatur mellan  24° grader och nedåt 16° mot kvällen.