Tröttheten tog överhand under sena kvällen så det blev inget dagligt inlägg eller träningspass som jag hade tänkt mig. Vaknade i ettiden. Ivarjefall så gjorde jag i sällskap promenaden i Roserbergs slottsområde. Rätt välbesökt för en onsdag. Tre grabbar med kastspön, några äldre par, hundägare, och en och annan turist. Rätt mycket rörelse och aktiviteter runt konferenshotellet.

Vi fick en dag med en del sol och pålandsvind vid vattnet i Rosersbergsviken, bänken där vi fikade var fortfarande fuktig liksom luften efter nattens regn. 

Ett besök på äldreboendet i Vallentuna med promenad i centrum. Det blev 12540 steg idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det förväntas att vi använder vår privata utrustning, alltså mobiltelefonerna, till de flesta samhällstjänster idag. Kommunerna använder Heroma självservice där vi registrerar antalet timmar. Igår kom jag inte in på Heroma med BankID. Det är i bö...

    En förpackning 500g Keso, en ask blåbär och ett päron, står sig bra under en arbetsdag, provianterade igår. Tjänstgjorde heldag i tingsrätten i Sollentuna och steg upp vid fem för att hinna i tid. Saken gällde försök till grovt våld mot tj...

    Vi tog promenaden i Rosersberg på förmiddagen. Svalt i skuggan, varmt i solen. Några yngre par och ett meningsutbyte med en man i min generation som hade ställt cykeln på båtbryggan. Pensionerad snickare. Idag var det en tyskskyltad husbil av...

    Så här vid månadsskiftet ska redovisningar in till olika uppdragsgivare, utöver det blir måndagen lugn. Lämnade blodprov på vårdcentralen i halvniotiden, eftersom jag inte fick ett provrör med mig sist, får jag lämna urinprovet en annan dag. ...

    Ställde upp som kyrkvärd i förmiddagens mässa där jag bland annat delade ut nattvarden. Vi hade dessutom kyrkvärdsträff efteråt där kommande schema spikades. Jag har tagit igen mig nu mot eftermiddagen, det tog på krafterna.   Styrketräna...