Inlägg publicerade under kategorin Diabetes typ 2

Av Krister - 25 augusti 2023 22:51


Det blev mest mulet idag med duggregn till och från. Förutom besöket i Vallentuna på förmiddagen, hade jag ett ärende i Täby under kvällen, tittade till en lägenhet som står obebodd någon månad framöver.

 

Gjorde träningspasset på Sats i Häggvik på återvägen. Det finns ett intresse för kost i samband med att uppnå bättre träningsresultat.

Delade med mig i bastun av de goda erfarenheter jag fått av kostförändring genom LCHF. Det gäller viktminskning och att reversera typ 2 diabetes. 

 

Inköp på Coop i Häggvik och Rotebro på hemvägen. Temperaturen visade mellan 19,5 och 15 grader i halvelvatiden.

 

 

 



 

 

 

 

 

Av Krister - 4 maj 2023 22:07


 

Gjorde den årliga ögonbottenfotograferingen på vårdcentralen tio över tre. Blodtryck, vikt och längd kontrollerades hos sjuksköterska.

 

Ögonbottenfotograferingen är avgiftsfri, men besöket hos sjuksköterska kostar 250 kronor. Det känns onödigt, jag besökte diabetesläkaren för knappt tre månader sedan och gjorde samma kontroll. 

Jag har ett litet "åderbrock" i ena ögat, vilket jag visste sedan tidigare besök hos ögonläkaren förra året. De här gången slapp jag de svidande pupillvidgande ögondropparna. Befinner man sig i ett tillräckligt mörkt rum går det att uppnå ett bra fototekniskt resultat ändå.

 

Blodtrycket visade på normala 130/85. Samma värde som hälsokontrollen i februari. Jag har haft högre blodtryck än så tidigare.

Fyllde två maskiner med tvätt i morse och hörde mig för om det går att justera tomgången i bilen på två verkstäder OKQ8 vid middagstid.

 

Körsbärsträden börjar slå ut nu allteftersom, men det går långsamt när inte vårvärmen infinner sig. Någon minusgrad i tiotiden, mellan sju och tio plusgrader fick vi nöja oss med idag och sol.

 


   



 

 

 

 

Av Krister - 2 mars 2023 20:49


De soliga dagarna forsätter. Vi fick uppåt åtta plusgrader i eftermiddags och gjorde inköpen på Ö&B och Willy:s i Arninge handelsplats, men det fanns ingen motivation till fika efteråt idag.


Accu-Chek-stickorna som jag beställde på vårdcentralen i samband med mitt årliga besök hos diabetesläkaren, hämtades ut idag, två förpackningar. Nu var det Bring som levererade försändelsen och det till Mega Grocers på Tingvallavägen i Märsta. Utlämningsställen varierar över tid. Teststickorna är fortfarande kostnadsfria.

Jag tog ner julgardinerna i köksfönstret ikväll, i det senaste laget, men nu är det gjort.



 




Av Krister - 3 februari 2023 19:58






Besökte vårdcentralen i åttatiden för provtagning inför den årliga diabeteskontrollen. Det brukar oftast gå bra med nålsticket i armen, men sköterskan fick göra ett nytt stick med blånad i armvecket efteråt. Hon verkade ovan. 

Det blev stora temperaturskillnader idag, startade upp på morgonen i nio minus, solen gav dagsmeja, runt 3,5 plusgrader vid middagstid.


Den gula lampan för motorelektronik lyser emellanåt. En felkodsökning gjordes på OKQ8 och störningen beror på spjällhuset, förgasaren med andra ord. Motorn är seg vid gaspådrag. 

Batteriet var dåligt och laddades ur vid felsökningen. Jag ville inte vänta med att ett nytt skulle beställas, risken fanns för kommande startproblem. Skaffade ett Vartabatteri på Autoexperten och fick det nya på plats i verkstaden på eftermiddagen.  







   

                           








Av Krister - 14 november 2022 21:09






Besökte återvinningscentralen i dag och gjorde mig av med duntäcket och några kuddar som kastades i containern för mattor och stoppade möbler. Avfallet grovkrossas och används som bränsle i fjärrvärmeverk. Lämnade två par byxor i Myrornas insamlingsbehållare i Bredden under lördagen.


Det pågår beläggningsarbeten på flera avsnitt längsmed Täbyvägen i Täby som ställde till det i kvällsrusningen med köbildningar. I en större vägkorsning blinkade trafiksignalerna gult, jag tog en lite längre omväg för att inte fastna i den långa stillastående trafikkön.

Köpte färdigblandad spolarvätska på Biltema, vi slog oss ner i kafeterian där julen har börjat redan i mitten av november. Jag brukar smaksätta mineralvattnet med några droppar apelsin eller citron som sätter färg.



Gråmulen dag, temperaturen visade mellan 7 och 8,5 plusgrader, tidvis duggregn.

 

Världsdiabetesdagen infaller idag den 14:e november. Jag mäter sällan blodsockernivån längre i den omfattningen jag gjorde tidigare.

Diabetessjuksköterskan rådde mig att inte sticka mig så ofta i fingertopparna. Ikväll visade blodsockernivån 7,2 mmol/L två timmar efter kvällsmaten. Jag måste dessutom byta ut batteriet i dosan. 






   



 


Av Krister - 27 januari 2022 20:42



Fick en tid rätt fort hos diabetsläkaren på vårdcentralen klockan ett idag, provsvaret visade på normala värden. Långtidsblodsockret hade ökat något från 42 till 45 mmol/mol. vilket jag hade räknat med. Det låg ändå inom det normala referensintervallet 31-46. Av någon anledning uteblev förra årets läkarbesök vilket förmodligen berodde på pandemin, jag kände mig snuvig i början av förra året och avbokade. 


Hjälpte till med transporten från IKEA i Barkarby och lastade bilen full med pinaler på eftermiddagen. Tiden rann iväg fortare än jag hade räknat med, inköpen drog ut på tiden. Beställde två kycklingwrap i bistron med en segtuggad konsistens i tunnbrödet som kändes besvärligt att äta. Jag hade församlingsrådet att tänka på ikväll också, och kom precis till utsatt tid arton. Trafiken flöt på bra från Täby ut mot Arlanda.


Temperaturen visade på några enstaka plusgrader idag också som igår i det alltjämt gråa vi omges av nu.







Av Krister - 14 november 2021 21:20



Att Fars dag firas på sina håll idag tror jag ingen har undgått. Världsdiabetesdagen och Ostkakans dag inträffar samtidigt. Blodsockernivån låg på 6,5 mmol/L. i eftermiddags när jag gjorde en test med Accu-Cheksticka. Det får väl anses vara en rätt hyfsad nivå.


Besökte gudstjänsten i Kista församling på förmiddagen och lyssnade till Frestakören som framförde musik av Nina Åkerblom Nielsen, Gabriel Fauré och Felix Mendelssohn - Bartholdy ikväll i Fresta kyrka. Flöjt, kontrabas, cello, piano och orgel, sopran och några kvinnliga solister medverkade också i kvällsmässan med en kort andakt.








 





Av Krister - 30 september 2021 23:26





Vi stannade till för ett besök på Chuan Xiang Wok & Sushi i Märsta centrum i ettiden och tog av buffén som det gärna blir för mycket av. Det smakade som jag  förväntade mig av det asiatiska köket. Blev dessutom bjuden nu ikväll på persisk mat som lutade åt bufféhållet också.

 

Lamm- och saffrankycklingklubbor och stekta tomathalvor. Jag tar mineralvatten till maten oavsett. Chokladtårta med en kopp te.

Kontrollerade blodsockernivån som låg på normala 5,5 mmol/l. senare mot kvällen. Jag glömmer bort min typ 2 diabetes och borde skärpa till mig när det gäller kolhydratintagen.


Det såg mulet ut på förmiddagen, det väntade regnet föll senare i halvsex tiden på väg mot Täby. Vi kortade ner promenadrundan.






 

 










Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS


Skapa flashcards