Fyllde två maskiner i förmiddags. Morgnarna har varit uppbokade i veckan med annat. En låscylinder hade fastnat i en av plåtdörrarna som leder till tvättstugan. Jag gissar på att det var någon som försökte öppna dörren med fel nyckel.  

Torkskåpet blåste kalluft och var felanmäld.

Träffade C i Gränbystaden halvfem, tog en fika på Svenska kyrkans Cafe Ovan Där. Köpte en marinblå linnekavaj eller snarare blazer på Dressmann. Jag var först in på XL i Boländerna där de har större storlekar. I Märsta har de nästan uteslutande slim fit, men i Gränby hittade jag den storlek som passade, regular fit. 

Packade träningsväskan inför kvällens träningspass i Häggvik avslutningsvis. Det finns tid till meningsutbyten i bastun efter passet, oftast det som berör kost och träning, synpunkter på träningsanläggningar. Ikväll var det en tysk student som ville lära sig svenska, spelade fiol. 

Beställde en grillkorv på CK i Märsta på återvägen som omväxling. 

Vårvärmen fortsätter med klart väder, mellan tjugotvå grader på eftermiddagen, nio nu ikväll i halvelvatiden. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det blev två körningar från motivationsboendet på förmiddagen till i Väsby och Bergshamra. Jag ställer upp när det behövs.   Träffade T på eftermiddagen och tog en tur till friluftsområdet Domarudden utanför Åkersberga. Restaurangverksamh...

  Utöver simpasset i halvsextiden var jag in på Elon och köpte en USB-kabel till Epsonskrivaren på eftermiddagen och gjorde inköp på Citygross i Häggvik på återvägen till Täby. Slog oss ner på McDonalds i Märsta efter simningen.   Solen sken öv...

    Det blåste sydvästliga vindar under vår promenad vid Fysingen på förmiddagen. Luften kändes svalare och därmed behagligare än under gårdagens utevistelse.   Under gårdagen utbytte jag några meningar med några deltagare i en pensionärsgru...

    Dagens promenad vid Löwenströmska kortades ner tidsmässigt. Jag hade den årliga ögonbottenfotograferingen och ett besök hos sjuksköterska 13:40 på vårdcentralen att tänka på.   Kontrollen kostade 275 kronor. Blodtrycksmätning ingick och ...

    Idag hade jag två göromål att uträtta, tvättstugan på förmiddagen och simpasset i halvfemtiden. N fick håret klippt och jag beställde en "Rulle" på Märsta Kolgrill, alltså en kycklingtoast, fattig riddare.  Mineralvatten hade jag i bilen. Det...