Dagens promenad vid Löwenströmska kortades ner tidsmässigt. Jag hade den årliga ögonbottenfotograferingen och ett besök hos sjuksköterska 13:40 på vårdcentralen att tänka på.

Kontrollen kostade 275 kronor. Blodtrycksmätning ingick och mätning av kroppslängden. Vi pratade mest om kosthållning och LCHF. Det hade inte skett några kroppsliga statusförändringar sedan sist. 

Vi fick en varm dag, temperaturen nådde 26° i halvfemtiden och nedåt sjutton grader halvnio.

Det blev ett patientbesök på Akademiska mot kvällen. Inköp på Coop och Lidl i Boländerna avslutningsvis.

Av tre huvudförhandlingar ställdes två in några dagar innan utsatt tid, jag tjänstgjorde i tingsrätten fram till tolv, inte fullt en timme. Saken gällde smuggling som avkunnades i den tilltalades frånvaro. Jag behövde inte gå upp så tidigt idag. 

Postade deklarationsblanketten på Ica i eftermiddags, 54 kronor i porto. Köpte fyra

t-tröjor på Stadium Outlet i Bredden.

Gjorde träningspasset i Häggvik 19. Det är många som tränar vi den tiden. Jag brukar försöka välja tider som är lugnare.

Dagstemperaturen nådde 18,5° vid middagstid och som lägst 7,5°  i 22-tiden. Det klarnade upp mot eftermiddagen och sol.

Vi tog lördagsfikat på Konditori Kardemumma i Väsby centrum vid middagstid, en promenad i den råa fuktiga luften. Det fanns gott om plats för oss vid borden. Jag var ute efter ett handledsskydd, men skaffade istället ett Hallux Valgus-skydd på Hälsokraft för den ena foten, den andra har klarat sig bra. 

Jimmy gjorde sällskap till kvällsmötet i Sundbyberg med predikan, lovsång och nattvard. 

Mellan 2,5° plus och 1,5° minusgrader hamnade temperaturen på idag.

I Stockholms län infaller sportlovet vecka 9. Assisterade en person till Löwenströmska vid middagstid. Rullstolstaxin höll tiden, sportlovet påverkar beställningstrafiken med färre körningar. 

För att hämta ut en rullstol i receptionen ska man uppge för- och efternamn, datum och telefonnummer. Idag behövde jag inte uppge personnumret.

Vid tidigare besök låg listan helt synlig i luckan med mina personuppgifter. 

Köpte en köttbullesmörgås med en mugg kaffe i Butik Löwet. Priserna skiljer sig väsentligt i jämförelse med kaféet intill, men de har ett bredare utbud och bord att slå sig ner vid, det är värt mycket.

Hämtade ut blodtrycksmedicinen på apoteket Kronan och skaffade två marinblå pikéskjortor på Lager 157 i Märsta. 

Gråmulet, men inget regn. Temperaturen visade mellan fem och 2,5° plusgrader i fyratiden. 

Den uniformerade personalen i receptionen på Löwenströmska sjukhuset lånar ut rullstolar till patienter. För att låna en rullstol skriver man namn, personnummer och telefonnummer på en lista som sedan stryks när rullstolen återlämnas. Till min förvåning låg mina personuppgifter helt synliga i fönstret för allmän beskådan i luckan. Jag ringde en avdelning på Löwenströmska sjukhuset och påtalade bristen.

En bryggkaffe med påtår och kaka kostade 90 kronor, slog mig ner en stund på Café Löwet under tiden jag väntade på personen jag assisterade.

Det gick bra med beställningen, rullstolsbussen kom inom rimlig tid.

Mellan en halv och en hel minusgrad visade temperaturen idag idet gråmulna.

Gårdagens förkylning med rinnsnuva kände jag inte så mycket av idag. Det brukar oftast röra sig om gubbsnuva.

Hittills har jag klarat mig undan förkylningar under säsongen, men idag kände jag nästäppa och rinnande näsa. Det var fler än sex pimpelfiskare som vistades på Rosersbergsviken frusna vatten under förmiddagen. Det brukar annars kännas folktomt så här års på förmiddagarna.

Besökte Täby centrum på eftermiddagen. Willy:s och Max, en latte på Espresso House. Deltog i ett medlemsmöte där val av ombud till Socialdemokraternas  Distriktsårskonferens stod på dagordningen. Information om vad som har hänt i Sigtuna kommun de senaste månaderna. 

Vi fick ett kortvarigt snöfall på eftermiddagen, blötsnö.

Mellan en halv plusgrad och +2,5° grader varmt.

Kom iväg i god tid till Folktandvården inför besöket hos tandhygienisten i Märsta centrum tjugo i sju på morgonen. Praktiken öppnade halv åtta så jag fick vänta en halvtimme.

Den här gången fick jag höra att jag sköter tänderna bra. Jag har inte behövt dra ut så många tänder genom åren. Och så glömde jag betalkortet i kortläsaren, så det blev två vändor till centrum. 

Bestämde tid med Ingemar, ungdomskamraten från tonåren på Ikeas restaurang i Boländerna där vi intog årets julbord i halvettiden.

Jag hade patientbesöket halvsex på Akademiska att tänka på, så jag gjorde inköp på Coop och dröjde kvar på Ikea fram till det var dags. 

Det blåser nordliga vindar i skrivande stund, 11 m/s i snöbyarna. En halv minusgrad och upp emot 1,5 plus under dagen. 

Tittade till en lägenhet i Täby på eftermiddagen, innehavaren är bortrest. I samband med det tog jag den tredje TBE-vaccinet på Svea vaccin i Täby centrum. Nästa dos tas om tre år.

Nycklarna till lägenheten i Täby har försvunnit spårlöst, så nu gäller det hur det ska lösas på bästa sätt.

Körde några maskiner på förmiddagen.

Lätt snöfall och temperatur mellan två plusgrader och en minusgrad.