Besökte söndagens gudstjänst på förmiddagen i Uppsala och tog efter kyrkfikat en kebabklämma på Kebabhouse vid torget i sällskap. Deltog i livsåskådningen klockan 18 och gjorde därför två turer från Märsta idag. På sena eftermiddagen föll snö som gjorde vägunderlaget osäkrare och trafiken gick långsammare.

Kompisen fick ett djupt sår på benet efter en halkolycka som orsakades av nysnön och en törn mot ett betongfundament ikväll. Flöt in i den intensiva tröga trafikrytmen med återvändande Vasaloppsbesökare raka motorvägen till Sollentuna sjukhus. Sollentuna närakut, eller snarare fjärrakut, stänger klockan 22, men dörren till besöksrummet stängs redan halvtimmen innan. Jag öppnade för två föräldrar som kom akut med sina barn i sista minuten. Läkarbesöket tog ungefär en halvtimme.

Vi fick en dagstemperatur mellan en plusgrad och -4,5 när jag ställde bilen i elvatiden.

De soliga dagarna forsätter. Vi fick uppåt åtta plusgrader i eftermiddags och gjorde inköpen på Ö&B och Willy:s i Arninge handelsplats, men det fanns ingen motivation till fika efteråt idag.

Accu-Chek-stickorna som jag beställde på vårdcentralen i samband med mitt årliga besök hos diabetesläkaren, hämtades ut idag, två förpackningar. Nu var det Bring som levererade försändelsen och det till Mega Grocers på Tingvallavägen i Märsta. Utlämningsställen varierar över tid. Teststickorna är fortfarande kostnadsfria.

Jag tog ner julgardinerna i köksfönstret ikväll, i det senaste laget, men nu är det gjort.

Just nu vårdas 5 Coronapatienter på IVA enligt den senaste uppdateringen. Under veckan upphävdes restriktionerna för munskydd på äldreboenden. Jag köpte ett skyddsvisir på apoteket som förvaras på hyllan i hallen men som inte kom till användning. Handsprit förvarar jag i bilen oavsett pandemi eller inte.

Det regnade under kvällen så istället för snabbtvätt rengjorde jag bilrutorna, nummerplåtarna och luftade däcken på OKQ8. Gjorde inköp på Lidl, Ica Kvantum och Apoteket hjärtat. Dagstemperaturen visade mellan 3,5 och 5,5 plusgrader.

Diabetesläkaren gav mig det uppmuntrande beskedet att slutsvaret på proverna visade på bra värden. Jag fick diagnosen diabetes 2 fastställd 2015 och gjorde en viktnedgång på 22 kg med LCHF och sänkte blodsockernivån. Långtidsblodsockret visade på 48 mmol/mol som vid besöket på vårdcentralen för ett år sedan, men borde ligga på 31-46 i referensintervall. Blodtrycket tar jag medicin för och visade på 135/85. Läkaren var lika glad som jag.

Provsvaret på testet av osynligt blod i avföringen var normalt, brevet från Enheten för canserprevention och screening kom med posten idag. 

Gjorde ett ärende i Täby på eftermiddagen och tog fikat hos kompisen. På återvägen mot Arlanda var länsväg 263 avstängd i kvällsrusningen på grund av en olycka i höjd med Arlandastad och korsningen till 273. Jag vände och tog en omväg för att inte fastna i bilkön, jag skulle delta i kvällens församlingsråd 18. Det inträffade ytterligare en trafikolycka i Märsta och den tredje olyckan inträffde på E4 vid Rosersberg. Det sker trafikolyckor oavsett väderförhållanden.  Vi fick tre, fyra plusgrader och gråväder idag.

Diabetesläkaren jag skulle träffa på vårdcentralen en kvart över åtta, sjukanmälde sig när jag stod framför luckan. Det är en del förberedelser med tvättider och annat inför besöket som måste bokas om. Men jag fick ett trevligt samtal med en äldre man med ursprung från forna Jugoslavien.

Idag postade jag svarskuvertet från Region Stockholm med provtagningstub där test av osynligt blod i avföringen skulle göras. Det är lätt hänt att provet inte tas, det känns lite motbjudande. Tuben skulle läggas i en grön hygienpåse som jag missade, men det kanske går bra ändå. 

Spjällhuset till Opeln hade levererats till verkstaden, fick beskedet på morgonen,  uträttade ett ärende i Väsby vid middagstid. Annars har dagen varit lugn, vi fick en fin solig dag med temperatur kring någon enstaka minusgrad.

Besökte vårdcentralen i åttatiden för provtagning inför den årliga diabeteskontrollen. Det brukar oftast gå bra med nålsticket i armen, men sköterskan fick göra ett nytt stick med blånad i armvecket efteråt. Hon verkade ovan. 

Det blev stora temperaturskillnader idag, startade upp på morgonen i nio minus, solen gav dagsmeja, runt 3,5 plusgrader vid middagstid.

Den gula lampan för motorelektronik lyser emellanåt. En felkodsökning gjordes på OKQ8 och störningen beror på spjällhuset, förgasaren med andra ord. Motorn är seg vid gaspådrag. 

Batteriet var dåligt och laddades ur vid felsökningen. Jag ville inte vänta med att ett nytt skulle beställas, risken fanns för kommande startproblem. Skaffade ett Vartabatteri på Autoexperten och fick det nya på plats i verkstaden på eftermiddagen.  

Nu kan jag nog med säkerhet säga "årets sista" om utefikandet. Slog mig ner i sällskap på Waynes med en chokladminimud med apelsin, kladdkaka på ren svenska, men påminner snarare om en minibrownie, i Väsby centrum på eftermiddagen. Sötad, men det är inga större mängder det handlar om. Väsby centrum hade som på andra håll ett intensivt trafikflöde med köprusch inför nyåret.

Besökte Kronans apotek i Märsta på hemväg. 15% rabatt på Canoderm och 25% rabatt på fotvårdssalvan. Hämtade ut blodtryckssänkade tabletter samtidigt. Totalt 674,77 kronor. Det är bara inse att kroppen behöver mer omsorg med stigande ålder.

Året i sin helhet har inte varit så särskilt uppmuntrande med få ljusglimtar att minnas. Tandfrakturen i överkäken, trampade på reservglasögonen. Jag kom igång med blodgivningen efter pandemin, det känns positivt. Pappa som avled under sensommaren. Och så kökskranen som började droppa, och fick problemet ur världen med en ny blandare som skulle bytts för fyra år sedan.

Jag har haft ett antal uppdrag som stödperson genom patientnämnden i år, det är intressant att prova på nya områden. 

Det har varit mildväder idag med uppåt 6,5 plusgrader i Väsby centrum. 3,5 plus under kvällen och uppehåll.

Beställde tid för byte av köksblandaren redan på fredagseftermiddagen, och fick en tid klockan nio, men vvs-montören kom först tjugo över tio. Den modell från FM Mattson som han hade med sig var för hög och han monterade därför en Morablandare som var lägre. Formgivningen känns vass och jag hade önskat en rundare och greppvänligare formgivning, men det fanns bara den modellen att få. Arbetet var klart först vid halvettiden.

Kranen har droppat i flera månader knappt märkbart, och jag har haft uppsikt över läckaget till det blev mer påtagligt. Föreningen har en reparationsfond som jag inte har använt mig av på många år. Tar jag från den fonden får jag inte göra rotavdrag. Jag har inte heller fått totalkostnaden för arbete och blandare.

Köpte en vetekudde på Life i Täby köpcentrum som jag värmt i mikrovågsugnen några gånger ikväll, jag har fått ont i den ena skuldran och värmebehandlar åkomman just nu. Inköp på Willy:s och snabbmat. 

Det har varit en jämn temperatur idag -3,5 C. Molnigt och uppehåll.