Vaknade i fyratiden av svettningar. Halsen ställer till det så här års när det blir stora temperaturskillnader. Det var första gången för säsongen som jag tog på mig mössan i den nordliga kallblåsten under promenaden i Rosersberg. Från 10,5 och uppåt 13,5 grader. Kroppen brukar reagra med att lederna blir stelare, det gör lite ont.  När dagstemperaturen stiger vid middagstid brukar obehaget klinga av.

Det stod en tyskregistrerad husbil på grusplanen och ett antal bilar som hade anknytning till hotellkonferensen. Vi mötte en cyklist på bergscykel i parken, förmodligen är det samma person som har sin träningsrunda i området och hundägare utöver. Rätt så välbesökt i halvtolvtiden.

Vi satte oss ner vid Kettils grotta med termoskaffet med utsikt över fjärden.

Kaféet i Torsåker har stängt i veckorna nu när säsongen är över, vi besökte villa Ed som var välbesökt på eftermiddagen. Passionmousse med hallon. För mycket sötma och syrlighet, påminde om glassorbet i smaken. 

Besökte Folktandvården på förmiddagen för den slutgiltiga behandlingen, men så blev det inte. Kronan kom på plats i överkäken och tre hål lagades. Bryggan som skulle cementeras idag ska den tandläkare som satte in den provisoriskt utföra framöver. Det känns inte så bråttom. 

Temperaturen har visat mellan 13 och 16 grader idag, men ikväll känns det kyligt, 5 grader i skrivande stund vid halvelva, det känns höst nu. Handlade i närbutiken och stannade till vid kyrkans kaffevagn för en pratstund.

Besökte tandläkaren på förmiddagen där förarbeten med bland annat avgjutningar gjordes innan kronan kommer på plats i överkäken framöver. Nu har jag en tillfällig lösning som kan lossna.

Vi tog en promenad i eftermiddagsvärmen till Mörtsjön i Täby, en ny plats för mig. Fick frågan om jag kunde ta bilder av en tung Mört som metaren fick på kroken. Fisken var levande och skulle släppas tillbaka i vattnet. Det är kul när man ser att den yngre generationen tar vid.

Fordonsskatten och vägtrafikregisteravgiften som har höjt med 10 kronor sedan förra året på Opeln, kom med posten idag. 2 635 kronor ska betalas innan den sista.

Besökte Danderyds sjukhus på tidig eftermiddag för patientkontakt i rådande högsommarvärme, displayen i bilen visade trettio grader. Jag uppmanades att använda munskydd, men det var få som bar dem på. Däremot var det besöksförbud på avdelningen, vi satt i korridoren. Bild med utsikt från nionde våningen.

Huvudentrén ger intrycket av att vistas i en shoppinggalleria där man känner matos från restauranger och kaféer, miljön känns stökig och kommersialiserad på ett sätt som inte hör hemma på sjukhus.

Fick provsvaret idag från läkaren på vårdcentralen som visade att EKG-undersökningen som gjordes i juli var helt normal som tidigare provsvar när det gällde urin- och blodprovtagningarna. Hjärtrytmen påverkas av väderomslagen och jag fick av den anledningen ett långtids-EKG.

Inköp på Lidl och iranska konserver från hörnbutiken i bostadsområdet, men ägg är jag försiktig med eftersom de saknar datumstämel och kan vara ruttna.

Besökte Folktandvården i Sollentuna på förmiddagen för en komplicerad kanallokalisation och rotfyllning. Besöket var bokad till den 25:e augusti tio över sju, men det blev en tid ledig idag vilket jag är tacksam över. Besöket beräknades ta två timmar, arbetet var klart på en och en halv timme. Kom på i tandläkarstolen att jag inte hade betalt för mer tid än till 11,20 och såg framför mig en parkeringsbot i framrutan. Parkeringsvakten var ifärd med att utfärda avgiften, men jag hann i tid. 

Under veckan har jag hört ett litet dunkande ljud under Opeln som har tilltagit vid ojämnheter i vägunderlaget och funderade över om det var en gummibussning som satt löst. Besökte verkstaden igår eftermiddag och fick de glappande stabilisatorstagen bytta idag redan på OKQ8 för att få tyst på oljudet så fort som möjligt. 

Juli månad har inte varit så uppmuntrade med fyra tandläkarbesök, två besök på Sollentuna sjukhus, ett läkarbesök på vårdcentralen och två  bilverkstadsbesök.

Jag använde de nyligen inköpta Eccoskorna Terracruise II M igår eftermiddag och kväll och kände att det gjorde ont i vänster fot vid tårna på morgonen efter jag gått i dem igår. I efterhand måste jag erkänna att det var ett mycket dåligt skoköp till ett så högt pris. Beställde ett par nya skor idag på Stadium.

Det blir ett sent inlägg, pratade i över två timmar med en kompis i telefon fram till midnatt. Lämnade EKG-utrustningen på Sollentuna sjukhus på morgonen, skulle återlämnas mellan halvåtta och åtta, rätt snävt med tiden och dessutom lång körsträcka från Arlanda bara för ett sådant ärende. Men så dags på morgonen mitt i semestermånaden var det lugnt på vägarna. 

Besökte Vallentuna i ärende i tiotiden och fick en akuttid på Folktandvården vid tretiden för att få en justering av bryggan som kändes obekväm.

Beställde en delad kebabpizza i Täby i det kvava vädret, runt tjugo plusgrader och nordväsliga vindar.

Besökte Sollentuna Fysiologklinik på Sollentuna sjukhus för långtids-EKG på morgonen, i skrivande stund har jag sensorer på bröstkorgen som reistrerar den elektriska aktiviteten i hjärtats ledningssystem och en dosa som känner av hjärtrytmen. Fick remiss vid det senaste läkarbesöket på vårdcentralen. Sjukhuskafeterian hade knappt några gäster, jag slog mig ner utanför entrén med en mugg kaffe och tilltugg i skuggan.

Beställde våfflor i församlingsgallerian på eftermiddagen i värsta hettan, temperaturen visade uppskattningsvis trettiotre plusgrader med uppförsbacke under promenaden. Handlade på Ica efteråt.

Displayen i bilen visade +36,5 grader på det upphettade parkeringsdäcket i fyratiden.

Äntligen kom bryggan på plats i överkäken, besökte Folktandvården på morgonen. Nu ska jag testa bryggan någon månad och årerkommer i september för fast cementering och eventuell justering. Man behöver vänja sig under en tid. Arbetet kom till praktiken redan i fredags och tog alltså inte längre tid än 11 dagar att få den levererad.

Det var den 2:a april jag bet för hårt i något segt så att det åstadkom en fraktur i hörntanden i överkäken. Med samtliga besök tog det över tre månader att få problemet ur världen.

Köpte en karta med ägg i hörnbutiken i mitt bostadsområde, äggens bästföredatum hade gått ut och märktes först när äggen flöt upp till vattenytan i kastrullen. Ett ägg exploderade när vattnet nådde kokpunkten. Skaffade nya ägg på Ica Kvanum i närheten.

Väderomslaget och någon enstaka regnskur ställde till det med fibromyalgin. 22 plusgrader mot eftermiddagen och en regnskur ikväll. 

En Grön vårtbitare hade landat på bilens motorhuv, ett roligt och lite ovanligt inslag.