Det blir mycket snabbmat för min del, flera gånger i veckan. Besökte Täby centrum, bjöd mitt sällskap på två-för-en erbjudande på BK. Batteriet tog slut i kameran i går kväll så det blev inget fotoinslag från den asiatiska snabbmatkedjan Chopchop Asian Express i Rosersberg i halvtio tiden. Jag tycker att 105 kronor är lite väl mycket pengar med tanke på att maten serveras på papptallrikar och pappmuggar med plastbestick. Man sitter också på hårda träbänkar, stolar fanns också försedda med tunn stoppning.

Beställde en peaunut chicken där jordnötterna serverades separat i plastpåse. Fick riset och nudlarna utbytta mot wokade grönsaker. Personalen, som bestod av ett gäng servicemindade ungomar, gav ett trevligt och glatt intryck.

Tar just nu en blodsockerkurva i tre dagar inför läkarbesöket om en vecka. Det är inte alla arbetsdagar det går att passa in mattider och egenmätningar av blodsockret. Fick ingen blankett medskickad med kallelsen i brevet, och inget rör till urinprovet. Hämtade ett rör igår på Vårdcentralen. Känns slarvigt. 

Gjorde ett pass i åttatiden på Sats i Väsby, det blir mest styrketräning nu när jag går så pass långa sträckor. Vägde in mig på 79,6 kilogram.  

Det var tänkt att jag skulle göra ett oljebyte på Kian i förmiddags, men mekanikern jag anlitar utanför Öregrund hade inte beställt hem delar och olja, och orken fanns inte där heller hos honom. Det får bli en annan verkstad i närheten. Jag brukar hälsa på min syster samtidigt som bor permanent ute vid kusten.

Kompisen som jag hållit kontakten med sedan högstadiet mötte upp i Sigtuna stad vilket var en positiv överraskning, och vi blev tre vid kafébordet på Strandvillans uteservering. Väderleken påverkar den publika tillströmningen, så midsommaraftonsfirandet blev välbesökt kring majstången på Borgmästarängen.

Den hemmagjorda jordgubbstårtbiten varierar något varje år i utseende, jordgubbsbitarna var lite syrliga.

Svala pålandsvindar och vackert väder gjorde vistelsen riktigt behaglig.

Har ätit midsommarmat hos en kamrat vid fem, plockade ihop vad som behövdes från mitt kylskåp och gjorde inköp på Coop.
Har gjort en blodsockerkurva idag inför det kommande läkarbesöket, har inte stigit över 7,0 mmol/L trots att det jag åt innehöll en hel del kolhydrater och socker.

Önskar er läsare en fortsatt fin afton och midsommarhelg så gott det nu går och efter omständigheterna. 

Det var tänkt att jag skulle göra ett oljebyte på Kian i förmiddags, men mekanikern jag anlitar utanför Öregrund hade inte beställt hem delar och olja, och orken fanns inte där heller hos honom. Det får bli en annan verkstad i närheten. Jag brukar hälsa på min syster samtidigt som bor permanent ute vid kusten.

Kompisen som jag hållit kontakten med sedan högstadiet mötte upp i Sigtuna stad vilket var en positiv överraskning, och vi blev tre vid kafébordet på Strandvillans uteservering. Väderleken påverkar den publika tillströmningen, så midsommaraftonsfirandet blev välbesökt kring majstången på Borgmästarängen.

Den hemmagjorda jordgubbstårtbiten varierar något varje år i utseende, jordgubbsbitarna var lite syrliga.

Svala pålandsvindar och vackert väder gjorde vistelsen riktigt behaglig.

Har ätit midsommarmat hos en kamrat vid fem, plockade ihop vad som behövdes från mitt kylskåp och gjorde inköp på Coop.
Har gjort en blodsockerkurva idag inför det kommande läkarbesöket, har inte stigit över 7,0 mmol/L trots att det jag åt innehöll en hel del kolhydrater och socker.

Önskar er läsare en fortsatt fin afton och midsommarhelg så gott det nu går och efter omständigheterna. 

Det var ett tekniskt problem med utrustningen på ögonmottagningen igår som gjorde att jag fick en senare tid på eftermiddagen. Nu har jag ett fritt arbete så det går att göra kringgående tidsmässiga rörelser utan att riskskera förlorad arbetstid och inkomst. Ögonläkaren var inte där den här gången, men skulle skicka resultatet och även till diabetesläkaren som jag ska träffa i början av juli. Patientavgiften låg på en hundralapp. 

Köpte två halvlitrar jordgubb i dag igen utan för Coops kundparkering i Märsta för en hundralapp. Det går lätt och smidigt att ta ut kontanter ur automaten intill och betalningen gick snabbt och bekvämt. Swichbetalningen ställde till det för kvinnan framför, men lyckades med överföringen efter en stund.

Läste i Dagens arena att storbankerna måste göra det möjligt att ta ut pengar och för företag att sätta in dagskassor i kontanter över hela landet. Regeringen lägger fram en lagrådremiss, och de skärpta kraven föreslås gälla den 1 januari 2021.

När inte storbankerna vill ta sitt samhällsansvar måste regeringen agera.

www.dagensarena.se/innehall/banker-ska-tvingas-hantera-kontanter-hela-landet

Eftersom tiden på ögonmottagningen för ögonbottenfotograferingen ändrades från strax efter elva till tio i fyra idag, fick jag tid att besöka naturreservatet vid Åshusby söder om Arlanda flygplats vid sjön Fysingen. Området är helt nytt för mig och det kändes spännande att ströva kring i midsommargrönskan. Besökte storhögen Nordians hög och gick längsmed stigarna till Ströms gård. Säsongens första solvarma smultron. Ingen riktig sommar utan smultron.

Lägger in bilder från naturreservatet idag med en fornhistorisk tillbakablick.

I dag uppmärksammas den Internationella blodgivardagen, och så även jag. Men att kalla oss för blodgivarhjältar känns bara löjligt. För att uppmärksamma den internationella blodgivardagen har blodcentralen i Uppsala en kampanjvecka som avslutas idag, från den 10-14 juni. Varje besökare får en extra gåva och så en extra "gofika" under veckan. Men jag tycker att det har givit ett klent resultat i staplarna, och dessutom såg det rätt påvert ut i kylskåpet inne på blodtappen på Akademiska. Jag tog bara av kaffet.

Det som jag är glad över är meddelandet i mobilen som bekräftar att blodet har kommit till nytta för en patient, det är ett tack nog, jag har bidragit med mitt. Fick meddelandet i onsdags. I år är det Rwanda som är värdland, och temat för året är "Safe blood for all."

Ringde Vårdcentralen den 3 juni om nya teststickor för blodsockermätningen, men det hände inget, så jag ringde upp igen till Vårdcentralen den 10 juni och fick meddeladet i onsdags att paketet kunde hämtas ut på Ica, det tog två dagar. Så det går undan när sjuksköterskan väl har gjort beställningen. Men man måste ligga på och göra uppföljningar när inget händer.

Den här gången var det bara en förpackning av testremsorna och en med lansetter som jag inte har så stor åtgång på.

Ringde Vårdcentralen i eftermiddags och beställde Accu-Chek testremsor, jag mäter blodsockret varje morgon fastande. Och det sålänge jag får remsorna gratis från landstinget för min kostbehandlade typ två diabetes. 

Dessutom frågade jag om det gick att få ut Canoderm till rabatterat pris, men de har blivit mer restriktiva. Man ska ha ett recept från läkare. Sist räckte det med ett samtal med en sjuksköterska.

Det är många som har torr hud och söker för det. Jag har fått ett mindre kluster av eksemutslag på ryggen som går i skov, men nu verkar det avta igen, likaså klådan, så det är på rätt väg.

Mats Wiking(S), har skickat en förfrågan till socialminister Lena Hallgren(S) hur ministern ställer sig till att ta fram en handlingsplan för att minska överkonsumtionen av godis, läsk och andra sockerrika livsmedel. Över halva Sveriges befolkning har nu övervikt eller fetma, och läget är akut. Det medför följdsjukdomar där endast fetma beräknas kosta 70 miljarder kronor varje år enligt Folkhälsomyndigheten.

Jag tycker att vi har nog med att bekymra oss över den globala uppvärmningen. Men båda omständigheterna bottnar ändå enligt min uppfattning i kommersialismen och den ekonomiska tillväxten.

www.riksdagen.se/sv/dokument-lagar/dokument/skriftlig-fraga/handlingsplan-mot-socker_H611634