Vi fick en fin förmiddag med soldis, fukten var inte så påträngande, behaglig. Ett antal äldre befann sig vid kyrkogården, Hammarby kyrka. I strövområdet vid Löwenströmska var det däremot öde. En and gjorde sällskap i vattenbrynet där vi tog fikat. 

Jag har bokat läkartid för kontroll av hudfläckarna på vårdcentralen, och fick av den anledningen inte ge blod i eftermiddags. Akademiska ligger inte nästgårds. Det tar tid att ta sig in och nu i ogjort ärende. 

Besökte verkstaden i Vallentuna i tretiden, de ville titta på avgassystemet igen. Mekanikern som provkörde bilen hittade inget fel, jag skulle köra bilen med nuvarande ljudnivå och resonans i karossen. Avgassystemet var anpassat efter min bilmodell.

Den sakkunnige teknikern konstaterade att det inte var rätt anpassad bakre ljuddämpare varifrån vibrationerna uppkommer, och byts ut framöver. Tillverkaren ville ha synpunkter på hur systemet fungerar.

Gjorde inköp på Lidl i Märsta på hemvägen, kroppen måste återhämta sig efter träningspassen, så det blev villa under kvällen. Jag gick i nästan två timmar på förmiddagen. 

Vinden hade sydostlig, ostlig riktning under dagen, från 15,0° och uppåt 20,5° grader vid middagstid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I morse var facket för mjukmedel igensatt med tvättmedel, det tog en stund att få bort geggan och mangeln stod och tuggade. Det fanns en tvättid ledig på morgonen och det är jag tacksam över.    I går var det Kristi himmelfärdsdag och Sat...

    Röd Vari och Ringsvanslemur i bild.  Det fanns förstås andra djurarter att se men jag nöjer mig med ett urval. Styrketräningen gör stor nytta, det har varit betydligt tröttsammare att ta sig runt i området förr om åren.          ...

    Fick en förfrågan så sent som igår kväll i sextiden om jag kunde ställa upp att köra gästerna på motivationsboendet i Märsta till Furuvik idag mellan åtta och 18. Det var Sara som ringde, blev tilldelad bilen och Caj körde bussen. Jag var i...

    Vi promenerade från Hammarby kyrka på förmiddagens runda längsmed Fysingen och Löwenströmska. Ett äldre par med varsin kikare,  pappa med barn i sittvagn. Hög luftfuktighet efter regnet, vi fick uppehåll sånär som några regnstänk mellan solgl...

    Hämtade T i Väsby centrum och begav oss ut till Skokloster på eftermiddagen. Macken hade fortfarande stängt och markarbeten pågick i området. En engelskspråkig dam frågade om det fanns något som var öppet. Hon ryckte i den låsta slottskafedör...