Vi tog förmiddagens promenad vid Hammarby kyrka, längsmed Fysingen och strövområdet vid Löwenströmska. På grund av värmen undvek vi de öppna fälten. Det var lugnt i strövområdet, vårdpersonal som gjorde sin motionsrunda under arbetstid. En pågående begravning. 

Jag blev ombedd betala en förbeställd säng på Ikea i Boländerna i eftermiddags med hemleverans till en adress i Väsby. Beställde panerad spätta med remouladsås i restaurangen efteråt.

Tränade med N i Häggvik 19 och besökte Citygross  efter passet,  beställde snabbmat på McDonalds i Häggvik.

Displayen visade mellan 24° och 19,5° grader under dagen, det hettade till med uppåt 33,5 i ettiden.