När vi insåg att det inte fanns tid för ett gemensamt träningspass på eftermiddagen, tog vi en fika på Kardemumma i Täby kyrkby. Delade på en napoleonbakelse till det mörkrostade pressokaffet. 

Det luktade brandrök i området, sirener från uttryckningsfordon hördes i närheten.

Styrketränade på Sats i Bredden i 19-tiden i ungefär två timmar. 

Det blåste sydliga, sydostliga vindar idag med uppåt 25° grader i femtiden som sjönk till 16° i samband med duggregnet senare under kvällen.