Min vana trogen tog jag promenaden till söndagens högmässa med temat "medmänniskan." Diakonins dag. Vi fick stekta potatisklyftor med köttbullar till lättlunch efteråt. Ett givande samtal med Helene, diakonen. Handlade på Ica och begav mig hemåt. 

Packade badväskan och uppehöll mig i simhallen mellan två och fyra. Rörde ihop gröna bönor och morötter i pastasås med ägg och tog igen mig en stund på sena eftermiddagen efter simningen. 

Besökte "Musik i sommarkväll" i Frösunda kyrka klockan 19. Trion Psalmligan framträdde med egna arrangemang och tolkningar ur den svenska psalmskatten. Stämsång, fiol, dragspel, piano och slagverk. Spex, underhållning och sånghistorik.

Det blåste rejält idag med 14 m/s som mest i de sydvästliga, västliga byarna. Några regnstänk, växlande molnighet.