Folktanvården skickade ett sms-meddelande i morse angående besök redan den 16:e, men jag ringde upp och bokade ett senare datum. 

Styrketränade med N vid ettslaget i Häggvik.

Beställde en hamburgare i kafeterian på Biltema och besökte Willy:s i Rotebro på återvägen till Täby.

Gjorde inköp till J på Ica Format i Bredden, butiken är under ombyggnad, det är småstökigt och ovant. Ställde bilen för dagen vid halvåttatiden.

Det föll ett kortvarigt regn i 18-tiden och regnstänk utöver. Det blåste sydvästliga, sydliga vindar, mellan 18,5° och 13,5° grader. 

Vi fick en regnskur mot kvällen och de regnstänk som föll under eftermiddagen, det blåste sydliga vindar.

Besökte simhallen i Märsta med N i halvtretiden, det kändes kallt att vistas på utomhusbadet. 

N besökte Stadium i Täby köpcentrum, vi tog snabbmat på McDonalds avslutningsvis.

Glömde badväskan intill bilen på parkeringsplatsen och körde över den med ena framhjulet, glasflaskan krossades. 

Temperaturen nådde 21° grader och som lägst 15,5° i halvnioblecket. 

Vi klarade oss undan regnet på förmiddagens promenadsträcka vid Fysingen, vi var nästan helt ensamma i området, en medelålders kvinna med gångstavar. Det föll en och annan regnskur under dagen mellan solglimtarna.

Skaffade två bläckpatroner till Epsonskrivaren på Clas Ohlson i Väsby. Bokade förbesiktning på OKQ8 inför kommande kontrollbesiktning.

Styrketränade på Sats i Bredden i halvåttatiden. 

Säsongens Ballongblomma i bild. 

Dagens temperatur nådde 15,5° på morgonen och uppåt 22° grader i eftermiddags, luften har känts fuktig och sval.

Det blåste sydvästliga svala vindar på vår förmiddagspromenad vid Hammarby och Löwenströmska, solen värmde och luften kändes fuktig.

Hämtade T i Väsby centrum i tvåtiden, vi gjorde inköp på Willy:s i Bro och fikade på Petjos Cafe & konditori på Lillsjö fritidsgård vid friluftsbadet. Vi har besökt naturreservatet vid flera tillfällen men friluftsgården har inte varit öppen.

Gjorde patientbesöket på Akademiska och gick in på Coop i Boländerna på åtrvägen till Märsta.

Dagstemperatur mellan 18° och 22° grader. Växlande molnighet.

Eftersom tvättiden efter min bokade tid var ledig, fyllde jag maskinen ställd på 40° grader. Grannens tonåring hade blockat dörren till tvättstugan, men kom ner samtidigt och öppnade, han hade startat två maskiner på min tid. Jag var i stort sett klar, det gjorde inget.

Körde träningspasset i Häggvik med N i tretiden. Inköp på Willy:s och snabbmat på McDonalds och så åter Täby. Inköp på Coop och Stadium i Bredden och sedan hem.

Det blåste västliga vindar, temperatur mellan, 20,5° och 26° grader, växlade molnighet.

Regnet föll mot eftermiddagen och fortsatte så under kvällen. Jag tog mig till söndagens mässa på förmiddagen, en av de två kyrkvärdarna som skulle tjänstgöra infann sig inte, så en kyrkvärd som inte var uppsatt på schemat hoppade in. Det brister i kommunikationen.

Gjorde mitt arbetspass på motivationsboendet i eftermiddag mellan 14-20 som igår. Nu blir det förmodligen lugnare framöver.

Igår lyssnade jag på Joakim Paasikivi i årets Sommar i P1 som sändes den 26:e juni. Intressanta självreflektioner, men han bjöd inte på några överraskningar och var inte heller så särskilt munter. 

Idag var det teveankaret Anna Lindmarker 

som sommarpratade om hennes uppväxt och yrkesliv. 

Temperaturen sjönk till 14° grader i halvniotiden i samband med regnet, det blåser nordlig vind.

Det blåste friska vindar under dagen, 13-14 m/s i byarna. Jag slog mig ner med A på uteserveringen Kardemumma i Väsby centrum i elvatiden. 

Gjorde ett arbetspass mellan 14-20 på motivationsboendet.

Lämnade in vita skjortor för kemtvätt i torsdags och hämtade ut dem på morgonen. Skräddaren lagade den nya mörkblå koftan med dragkedja från Jack & Jones som hade spruckit i sömmen. 

Termometern visade mellan 18,5° och uppåt 21° grader under dagen, sol och växlande molnighet.

En patinerad Volvo Amazon, årsmodell 1967 i bild, Märsta centrum. Försedd med en rak fyrcylindrig motor på 1,8 liter och 75 hästkrafter. Extrautrustad med gangsterkeps, kromade ögonlock på strålkastarsargarna och takräck. Jag ägde en ljusblå Amazoncombi årsmodell 1966 på åttiotalet. 

Utöver de tre gympassen i veckan tog jag ett simpass i tvåtiden med N idag.

Eftermiddagen kändes kvav och varm, regnet vräkte ner i halvsjutiden.

Beställde en delad kebabpizza på OY i Valsta centrum. Handlade det som fattades i den utländska butiken i närheten, Ica senare under kvällen.

I tolvtiden visade termometern 32,5° grader på parkeringsdäcket, men sjönk till 20,5° i samband med regnet i halvsjutiden.