Vattenytan i Fysingen låg blank som ett nybonat golv, det är inte särskilt ofta det händer. Luften kändes fuktig och sval efter regnskurarna. Det blåste nordvästliga till nordliga vindar som övergick till sydostliga mot kvällen. En kraftig åsksmäll överraskade oss under vår runda vid Hammarby, Löwenströmska, på förmiddagen.

Fikade på Fågelsången i Gränbystaden på eftermiddagen och tog ett simpass på Midgårdsbadet i halvsjutiden.

Tankade bilen på OKQ8 i Rosersberg och gjorde inköp på Ica Kvantum i Märsta centrum.

Temperatur mellan 15° och 18° grader, 11,5° i 22-tiden.

Det händer inte så ofta att dagens inlägg uteblir. Tröttheten tog över sent igår kväll. Postade inlägget i efterhand.

Vi tog promenaden i Rosersbergsparken på förmiddagen. Luften känns småkylig och fuktig efter regnet med växlande molnighet och förmiddagssol. Västliga, nordvästliga vindar. Vi klarade oss undan regnskuren som föll på eftermiddagen.

Ett vindspel var upphängt i en trädgren över stenhällen i vattnenbrynet. Några metare i båt utanför grillplatsen på Sigtunafjärden. 

Lyckades fånga en fjäril i bild, förmodligen arten Amiral Vanessa Atalanta...

Beställde en framruta till Opeln, jag fick en tid i juli för byte på Ryds bilglas.

Gjorde inköp på Willy:s i Arninge med T på eftermiddagen och så patientbesöket på Akademiska i Uppsala under kvällen. Lidl i Boländerna efteråt.

Dagstemperaturen hamnade  mellan 14° och 19° grader på sena eftermiddagen, några grader varmare i direkt solljus.

Det tar över två timmar för tvätten att bli torr i torktumlaren. Tvättiden räcker inte till, så jag steg upp en timme tidigare i morse för att undvika fuktiga kläder och stressen att inte hinna det som ska göras fullt ut.

Hämtade N i Täby och tränade i Häggvik, den tidpunkt när det är flest besökare, vi fick vänta på maskinerna. Sats i Ella gård i Täby fanns inga parkeringsplatser lediga. Sats i Arninge är ett  relativt nytt gym men litet, belysningen är dov och gav ett rörigt intryck, så vi bestämde oss för Häggvik. Inköp på Coop i Arninge. Slog oss ner på McDonalds i Häggvik efter träningen.

Det har känts ruggigt och småkyligt med tidvis regn, det klarnade upp mot kvällen. Mellan 10,5° plus och uppåt fjorton grader.

Det har både haglat och regnat, spridda skurar och solglimtar där emellan under dagen.

Den person jag skulle möta upp på förmiddagen meddelade sig sjuk, så jag ställde upp som kyrkvärd i förmiddags. Jag hälsade inledningsvis välkommen och läste några korta stycken ur Kyrkvärdens bönbok, tog upp kollekten. Vi var två kyrkvärdar. 

Packade simväskan och tog mig ner till badhuset i tretiden. Det blev över en timmes intensivt bröstsim och bastu. 

Luften känns sval, småkylig.Temperaturen nådde som högst 14° plus, några grader lägre efter regnet i halvsextiden.

Beställde latten på Espresso House i Väsby köpcentrum vid middagstid. Det blåste svala vindar så vi tog fikat inomhus. Thomas från Uppsala frågade i veckan om vi kunde besöka Skånelaholms slott idag, så han ställde bilen på pendlarparkeringen i Märsta strax innan två och samåkte med mig ut till Skånela.

Vi tog en bryggkaffe i slottskaféet, promenerade i parkområdet och besökte Sälnastenen U 323. Den branta stigen som leder upp till runstenen har tidigare år varit igenvuxen, men nu är den tydligare utstakad, men inte tillräckligt för att ta fel gångstig i närheten av ett privat tomtområde. En barsk kvinna med keps frågade oss vad vi gjorde där och beskrev var vi skulle gå. För fyra år sedan fick vi ett vänligare bemötande.

Sökfunktionen fungerar inte längre på Bloggplatsen, så jag sökte under ämnesrubrik "historia." Vi funderade över när vi besökte Skånelaholm sist och kom fram till att det var för fyra år sedan snart, alltså den 31 juli 2020. 

Sälnastenen skrev jag om den 17 juli 2019. 

boosta.bloggplatsen.se/2019/07/17/11619052-salnastenen/

Tiden drog iväg, så jag har inte gjort så mycket annat utöver idag.

Det blåste sydliga vindar, 10 m/s i byarna.

Växlande molnighet, men ingen sommarvärme. 

Gjorde undan tidrapporterna på förmiddagen, en tur till Väsby. Köpte två mörkgrå frottéhanddukar på Jysk och hämtade ut de blodtryckssänkande tabletterna på Apoteket Kronan. Man får av någon anledning inte ta ut fler än en förpackning åt gången. Idag var det lång kö i elvatiden. För att skriva akut accent, måste jag gå in på ipaden. 

Hämtade en person klockan tre i Täby som skulle till motivationsboendet i Märsta. 

Förtidsröstade i lokalen intill biblioteket, Kulturlänken, Märsta centrum.

Det var köbildning även där i kaféet i halvtolvtiden. Jag frågade mig fram, platsen som angavs på röstkortet kunde varit tydligare.  

Hann med det sena träningspasset i Häggvik ikväll. Gjorde matinköp åt J på Ica Maxi i Häggvik och slog mig ner en stund, det blev ett sent besök.

Det blåste sydostliga svala vindar idag, 9 m/s i byarna, växlade molnighet.

De sydvästliga vindarna kändes svala och behagliga på förmiddagens promenad vid Hammarby och Löwenströmska. Strövområdet var rätt välbesökt med framfart på bergcyklar, hundägare och ett antal badgäster vid Fysingebadet. 

Gjorde simpasset i Märsta i halvfyratiden med N som jag hämtade i Täby.

Vi åt på den asiatiska restaurangen Chuan Xianh Wok & Sushi vid Märsta centrum efter simningen. Tre små rätter med kyckling för min del. Mycket mat och jag vill inte gärna lämna på tallriken. 

Uppemot 17° och 21° grader nådde dagens temperatur, växlande molnighet mot eftermiddagen och kvällen.

Glad nationaldag!

Ett växelfel vid Odenplan orsakade stora störningar i pendeltågstrafiken idag. Pendeltåget gick inledningsvis i rätt tid från Märsta, men gjorde långa uppehåll vid varje station fram till Sollentuna där jag klev av.

Eftersom jag är ute två timmar i förväg, var jag på plats en kvart innan förhandlingen skulle börjat i tingsrätten. Fler hade drabbats, det blev en tidsförskjutning med en halvtimme.

Grovt olaga integritetsintrång som gällde taggade foton på FB. En huvudförhandling gällande stöld, avkunnades i den tilltalades utevaro. Den sista förhandlingen där saken gällde våldsamt motstånd ställdes in, den tilltalade infann sig inte i rättssalen.

Gjorde träningspasset i Väsby ikväll.

Det blåste sydliga vindar, en regnskur i femtiden på återresan till Märsta. Mellan 18,5° i halvtiotiden, 13° grader efter regnet.