Besökte förmiddagsmässan hemmavid, jag hade ett givande samtal med den tjänstgörande kvinnliga prästen som brukar tjänstgöra på Arlanda flygplats, och de två kyrkvärdarna vid kyrkkaffet efteråt. 

Gjorde matinköp i Väsby centrum i samband med ett hembesök på eftermiddagen. Hemtjänsten gör ofta felköp och hinner inte med annat än det väsentliga. Gjorde kontantuttag, Ica, Pressbyrån och Clas Ohlson.

Beställde en Frisco på Max i Bredden innan träningspasset på Sats i närheten. Jag var klar halvåtta och ställde bilen för kvällen en halvtimme senare. Det blåste nordostliga vindar på eftermiddagen, sydostlig vindriktning senare under dagen. 

Uppåt 28° grader på eftermiddagen, 22° i åttablecket. Varmt och kvavt. 

Det känns skönt att få lämna Väsby centrum och för en stund omfamnas av grönskan i Torsåker där vi fikade på förmiddagen. En lågt flygande plåtfågel avbröt tysnaden tillfälligt under inflygningen. Helt ensamma var vi inte där ute, några medelålders par, men cykelgängen lyser med sin frånvaro.

Besökte Mirakelfestivalen ikväll 19. Valet stod mellan träningspasset och kvällsmötet med den etiopiska predikanten Derese Lakew. Jag var åter i Märsta strax innan 22.

Temperaturen hamnade på 23° grader på förmiddagen och 28° i sextiden, 18° nu mot kvällen. Det blåste nordliga, nordostliga vindar under dagen.

Vi fick känna högsommarvärmen mot eftermiddagen med ett och annat molnflak under dagen. Jag hade tvättid i förmiddags, tvättstugan var upptagen på måndag förmiddag.

I samband med patientbesöket 14 tog jag i sällskap en fika på Café Linné på Svartbäcksgatan, strosade runt i butiker i centrum fram till halv femtiden.

Hämtade eritreanen Mikael i Flogsta kring halvsex. Vi besökte kvällsmötet 19 på Arken i Kungsängen med gästtalaren Betz Assefa, gangsterrapparen i Kartellen. Han gick från gängkriminell rånare till väckelsepredikant. Beställde en västerbottenpaj i kafeterian i Arken på kvällen.

Temperaturen nådde 27,5° i halvfemtiden, 16° grader vid hemkomsten halvtolv. 

Förmiddagens väderlek var ostadigt, molnen lättade under eftermiddagen och framåt kvällen. Det råder brist på vindskydd i strövområdena, så vi bänkade oss i fågeltornet i naturreservatet vid Fysingen, Ströms gård. Vi såg tre fågelskådare i området under vår korta vistelse.

Fågeltornet och träspången är avstängd för besökare, men det gick bra att ta sig fram ändå på egen risk. Vi tog en kortare promenad i Rosersbergs slottsområde efteråt.

Luften kändes varm och kvav, några regnstänk mellan solglimtarna. Mellan 17° och 23° grader landade temperaturen på idag. Det blåste västliga vindar.

N hade inte ätit på förmiddagen så vi besökte McDonalds i Häggvik innan styrketräningen i halvfemtiden tog vid. 

Vi var in på Ica Maxi efter passet, jag beställde en wrap, Steak & cheese med currysås på Sub way. Rinnig i konsistensen men god.

Umgicks med N i några timmar mot kvällen, strötittade på teve innan jag tog mig hemåt till Märsta.

Luften kändes fuktig och varm med regndis under promenadsträckan vid Hammarby kyrka och strövområdet vid Löwenströmska. Det blåste 12 m/s i vindbyarna i femtiden, syd, sydvästliga vindar. Dagstemperatur mellan 18° och 22° grader. Grönskan efter regnet är sagolik. Trefaldighetskällan i bild. Vattennivån i Fysingen är låg just nu.

Hämtade T i Väsby centrum vid tvåslaget och gjorde en eftermiddagstur till Thuns i Faringe. Klädvaruhuset stänger 16 onsdagar, jag köpte en  marinblå sweatjacket med dragkedja och hög hals,  vi fikade efteråt i kafeterian.

Väderleken har varit omväxlande med en tillfällig regnskur under resan till Faringe, molnen lättade mot sena eftermiddagen och kvällen.

Museijärnvägen Upsala-Lenna Jernväg, "Lennakatten" rullar mellan Faringe och Uppsala Östra varje sommar sedan 1974. Ångloket BLJ5 Thor i bild, byggdes 1909 av ASJ Falun.

Vad jag minns har jag besökt Mälarön Birka vid tre tillfällen tidigare. Det första i samband med ungdomspraktiken på dåvarande Nordisk arkeologi i Uppsala 1975. Båten avgick från Islandsbron i Uppsala. Tre, fyra år senare tog jag båten ut från Klara Mälarstrand med lumparkompisen Gunnar.

Sedan har jag ett vagt minne av att det blev ett besök 1999 eller året efter med arbetskamraten Anders. Har för mig att båten angjorde Rastaholm vid den tiden. 

Idag var det Thomas som gjorde sällskap till Birka. Han tog bilen från Uppsala och mötte upp på pendlarparkeringen i Märsta nio.

Båten avgick från Kallhäll tio minuter innan elva från bryggan vid Bolinderstrand. Vi kom i god tid trots att GPS:en vilseledde oss inledningsvis och obefintlig vägskyltning. Vi hade efter landstigningen 12:30 några timmar på oss till 14:50 då båten avgick från bryggan åter till Kallhäll. Vi avstod guidningen som ingick i avgiften på grund av värmen och luftfuktigheten.

Mellan 18° och 25,5° grader nådde dagens temperatur. Växlade molnighet. 

När vi insåg att det inte fanns tid för ett gemensamt träningspass på eftermiddagen, tog vi en fika på Kardemumma i Täby kyrkby. Delade på en napoleonbakelse till det mörkrostade pressokaffet. 

Det luktade brandrök i området, sirener från uttryckningsfordon hördes i närheten.

Styrketränade på Sats i Bredden i 19-tiden i ungefär två timmar. 

Det blåste sydliga, sydostliga vindar idag med uppåt 25° grader i femtiden som sjönk till 16° i samband med duggregnet senare under kvällen. 

Det har inte hänt så mycket annat än att jag hade satt upp mig på ett arbetspass på motivationsboendet mellan 14-20 idag. Det blev heller inget deltagande i söndagens mässa och bilen fick stå. 

Mina syskon och några vänner uppmärksammade med grattisönskningar på min födelsedag via sms under dagen. 

Vi fick en mulen förmiddag, men molnen lättade under eftermiddagen och det klarnade upp under kvällen. Mellan 18° och 21° grader. Syd, sydvästliga vindar och hög luftfuktighet.