Tog kyrkfikat med S efter förmiddagens högmässa i Kista församling. Jag hade en kvart kvar av två avgiftsfria timmar i gallerians parkeringshus. Därefter kostar det 55 kronor på varje påbörjad timme, så det kan bli rätt dyra minuter.

Deltog i vårterminens sista skaparverkstad i församlingen i Sundbyberg. Jag hade träningsväskan packad så det blev ett träningspass i Häggvik på återvägen mot Märsta. Citygross ligger nära till och stänger 22 så jag var in och handlade det som fattades. 

Det blåser nordostliga vindar, 14 m/s i byarna. Temperaturen nådde 25,5° grader i halvsjutiden när kvällssolen värmde som mest och femton när jag ställde bilen 22. 

Det var ett tag sedan vi tog lördagsfikat vid Torsåkers säteri. Det dukades upp för bröllopsmiddag på gräsmattan och ett antal motorcyklar stod uppställda på grusplanen. 

Beställde en syrlig rabarberpaj till bryggkaffet. Det strömmade jazztoner med bland annat trombonisten Nils Landgren, för att nämna någon musiker, från högtalarna i växthuset. 

Besökte församlingen i Sundbyberg ikväll. Tre mormoner deltog ovanligt nog i kvällsmötet, det fanns en hel del att prata om vid samkvämet efteråt.

Det blev försommarvärme idag också. Uppåt 28,5° grader i halvfemtiden, 20,5° i åttasnåret, sol och klarblå himmel. 

Det blev två körningar från motivationsboendet på förmiddagen till i Väsby och Bergshamra. Jag ställer upp när det behövs.

Träffade T på eftermiddagen och tog en tur till friluftsområdet Domarudden utanför Åkersberga. Restaurangverksamheten med uthyrning upphörde i februari i år, så det såg trist ut när lokalerna gapade tomma. 

Vi gick en kortare sträcka i området i försommarvärmen. Slog oss ner i kafeterian på Biltema i Bredden på återvägen.

Besökte fredagens nattkyrka i Uppsala 19. Andakt, samkväm och gitarrövning. Skjutsade M till Flogsta innan jag återvände hemåt.

Värmen nådde upp till 26° i halvsjutiden och sjönkt sedan till elva grader när jag var klar för dagen 23.

Utöver simpasset i halvsextiden var jag in på Elon och köpte en USB-kabel till Epsonskrivaren på eftermiddagen och gjorde inköp på Citygross i Häggvik på återvägen till Täby. Slog oss ner på McDonalds i Märsta efter simningen.

Solen sken över oss även idag, sydlig vind och uppåt 27° grader i fyratiden och nedåt tolv grader vid halvelvatiden.

Det blåste sydvästliga vindar under vår promenad vid Fysingen på förmiddagen. Luften kändes svalare och därmed behagligare än under gårdagens utevistelse.

Under gårdagen utbytte jag några meningar med några deltagare i en pensionärsgrupp från PRO som gick stavgång ett stycke på Ingegerdsleden vid Hammarby kyrka. Det var fler i rörelse idag än igår. En kvinna metade från permobilen vid badplatsen, ett ovanligare inslag.

Tränade i Bredden i nittontiden. Två timmar avgiftsfri parkeringstid räcker inte, jag betalade för en timme utöver. Dröjde kvar i bastun vilket är lätt hänt när man pratar bort tiden.

Dagens temperatur nådde 25,5° grader i halvettiden och sjönk till 15,5° i 22-tiden. Sol och klar himmel.

Här slutar dagens inlägg.

Dagens promenad vid Löwenströmska kortades ner tidsmässigt. Jag hade den årliga ögonbottenfotograferingen och ett besök hos sjuksköterska 13:40 på vårdcentralen att tänka på.

Kontrollen kostade 275 kronor. Blodtrycksmätning ingick och mätning av kroppslängden. Vi pratade mest om kosthållning och LCHF. Det hade inte skett några kroppsliga statusförändringar sedan sist. 

Vi fick en varm dag, temperaturen nådde 26° i halvfemtiden och nedåt sjutton grader halvnio.

Det blev ett patientbesök på Akademiska mot kvällen. Inköp på Coop och Lidl i Boländerna avslutningsvis.

Idag hade jag två göromål att uträtta, tvättstugan på förmiddagen och simpasset i halvfemtiden. N fick håret klippt och jag beställde en "Rulle" på Märsta Kolgrill, alltså en kycklingtoast, fattig riddare.  Mineralvatten hade jag i bilen. Det var lugnt i simhallen, vi fick simbassängen för oss själva en stor del av tiden. 

Handlade på Willy:s i Häggvik på återvägen till Täby. 

Vi fick försommartemperaturer och klar himmel under dagen med uppåt tjugofem grader i tvåtiden, som lägst 18° grader i 21-tiden. Det blåste ostlig vind. 

Idag firar finländarna mors dag som uppmärksammades vid kyrkkaffet i församlingshemmet efter högmässan med tårta. Det serverades dessutom broccolisoppa.

Jag ställde upp som kyrkvärd idag, det är mycket att sätta sig in som ny värd. 

Besökte N i Täby i halvfemtiden och gjorde träningspasset i Häggvik halvåtta. Jag har haft uppehåll i två dagar.

En känsla av försommar har infunnit sig med  uppåt 23° grader i fyratiden och 14° när jag ställde bilen halvelvablecket. Sol och växlande molnighet, det blåste nordvästlig vind.