Dagstemperaturen nådde inte högre än 2,5° minusgrader och som lägst fem minusgrader på förmiddagen. Dimman är tät och luften känns rå och kall. Nordvästlig och sydostlig vind.

Simkortet fungerade inte idag, mobilen hade väl förmodligen fallit mot golvet, jag vet inte. Det blev en stressig morgon, besökte Phonehouse i Väsby köpcentrum, hängde på låset när butiken öppnade tio. 

Gjorde promenadrundan i Rosersberg, vackert dagsljus och markfrost. Pratade med ett äldre par i min generation från Märsta. De brukar besöka slottsparken ofta. 

Besökte min patientkontakt i Jälla på sena eftermiddagen. 

Styrketqräningen på söndagskvällen och igår och promenaden på förmiddagen, kändes i kroppen med träningsvärk, jag vilade en stund på eftermiddagen.