Vi tog lördagsfikat på Konditori Kardemumma i Väsby centrum vid middagstid, en promenad i den råa fuktiga luften. Det fanns gott om plats för oss vid borden. Jag var ute efter ett handledsskydd, men skaffade istället ett Hallux Valgus-skydd på Hälsokraft för den ena foten, den andra har klarat sig bra. 

Jimmy gjorde sällskap till kvällsmötet i Sundbyberg med predikan, lovsång och nattvard. 

Mellan 2,5° plus och 1,5° minusgrader hamnade temperaturen på idag.

Efter den 1:a augusti 2022 är det inte längre möjligt att köpa oregistrerade och anonyma kontantkort till mobilen. Anledningen är att regler om registrering av förbetalda tjänster började gälla. Reglerna infördes i brottsbekämpande syfte.

Den som skaffar det nya kontantkortet förväntas fysisk närvaro och visa id-hanling för att registreras. Personen jag assisterade idag, har nedsatt rörelseförmåga och då är det rullstolstaxi som gäller och resan betalas ur omsorgstagarens egen ficka. 

Handlade några kartor ägg på Costco i Haninge på eftermiddagen med N och så Willy:s efteråt.

Jag hade packat väskan för ett träningspass ikväll och letade mig fram till Sats i det dåligt skyltade och halvskumma industriområdet i Åkersberga. Industrilokalen är obemannad och har öppet till midnatt.

Bestämde mig slutligen för ett pass i Häggvik på återresan från Täby. Vägde 82,6 ikväll.

Vi fick en solig dag, molnigheten tilltog senare på eftermiddagen. Mellan en halv minusgrad på morgonen och markfrost, uppåt tio vid middagstid i solgasset. 

Marken var fortfarande täckt av frost i halvtiotiden med en halv minusgrad. Temperaturen steg till tio plusgrader i direkt solljus vid middagstid.

Det var färre besökare i slottsparken idag än under gårdagen. Bytte några ord med en äldre man som hade tänkt bege sig ut på isen för pimpelfiske, men isarna är tunna nu, så han avstod. 

Praktiserade på motivationsboendet ikväll från två till halvåtta ikväll, var in på Ica på hemvägen.

Mars och senvinter, jag värmekopplade bilen i halvniotiden ikväll när temperaturen sjönk till

- 2,5° minusgrader. 

Vi fick en solig utevistelse under den två timmar långa promenaden i Rosersbergs slottsområde. En grupp från ett boende med personal grillade vid grillplatsen, far- eller morföräldrar med barnbarn fikade vid Kettils grotta, hundägare och motionärer. Besöksgrupper vid slottet.

Det blåste svaga nordliga vindbyar, uppåt fyra plusgrader vid middagstid.

Vistades i över två timmar på Midgårdsbadet med N på sena eftermiddagen. Tröttheten kommer smygande först efter simpasset. Vi tog snabbmat på BK Kilenkrysset i Rosersberg på återresan till Täby. Handlade på Lidl.

Satt i fem huvudförhandlingar i tingsrätten idag mellan nio och två. Grov olovlig körning, ringa narkotikabrott. Olovlig körning. Rattfylleri. Grov olovlig körning, märkesförfalskning. Narkotikabrott.

Märkesförfalskning innebär falskskyltning, när ett fordons nummerplåtar monteras på ett annat fordon. Antalet mopedbilar ökar på våra vägar.

Det ena ärendet gällde rattfylla och i det andra, otillåten hastighet genom att manipulera fartspärren på a-traktorn. 

Det är tidiga morgnar när jag ska ta pendeltåget till Sollentuna, jag vill ha två timmar på mig om pendeltågstrafiken ställs in. Idag gick trafiken efter tidtabellen. Jag kände mig trött efter dagens äventyr, så jag har tagit igen mig och inte gjort så mycket utöver.

Molntäcket skingrades mot sena eftermiddagen, mellan en halv plusgrad och tre grader varmt.

Gjorde inköpen idag på Willy:s i Bro på eftermiddagen och slog mig ner med T i kafeterian på Biltema i Kungsängen efteråt.

Köpte några t-tröjor. Donutsemlan i bild avstår jag gärna. 

Besökte Akademiska i Uppsala senare under kvällen.

Molntäcket lättade med sol på eftermiddagen, temperaturen nådde +6,5° men sjönk till en halv minusgrad i halvåttatiden.

Idag hade jag förberett mig på ett simpass mot eftermiddagen med N, men det kom annat ivägen. Besökte Täby och umgicks några timmar innan jag gjorde träningspasset på Sats i Häggvik på återvägen till Märsta i 19-tiden. Vågen stannade på 82,8 kg. 

Drack persiskt te med N som innehöll pomerans, hel kanel, kardemumma och rosenblad. 

Tog av lättlunschen som bestod av klyftpotatis och kokta rotfrukter i församlingshemmet efter mässan. Det serverades broccolisoppa samtidigt.

Jag ställde upp som kyrkvärd idag.

Molntäcket lättade på eftermiddagen, temperaturen nådde sex plusgrader i tretiden och plus 1,5° när jag ställde bilen i 22-tiden.

Det har inte hänt så mycket annat än den promenad jag tog mig för vid middagstid till Icabutiken i närheten och så lördagens lovsångsgudstjänst i Sundbyberg ikväll. Hämtade B och J som gjorde sällskap från Märsta. 

Mellan fyra och 6° plusgrader, uppehållsväder.