Det är två personer i min omgivning som vill ta sprutan mot covid-19, bägge sakanar bankID av olika anledningar. Vårdcentralerna hänvisar till de långa kötiderna på 1177 Vårdguiden eller köa för vaccinering på drop-in. Nu hörde jag mig för i Märsta centrum igen där det för tillfället under eftermiddagen var ett fåtal som väntade utanför vaccinbussen och uppmanade personen att hänga på låset, vara först till kvarn i morgon.

Vi tog promenaden vid sjön Fysingen på förmiddagen, på vissa stäckor var isen sträv där det gick att gå utan risk för att halka men övergick fläckvis till ren blankis. 

Temperaturen visade på runt tre plusgrader idag.

Det ser ut som att vecka 4 blir mer händelserik än vanligt. Inför diabeteskontrollen lämnade jag blodprov på vårdcentralens lab. med ett urinprov igår på måndagsförmiddagen. Fick oväntat en tid idag för den tredje vaccindosen fem över halv ett på vårdcentralen. Sköterskan ställde frågan vid besöket igår, doserna måste kastas om inte vaccinet kommer till användning. Det ser ut som att det finns gott om vaccindoser men begränsade personalresurser. Det tog längre tid att komma in i datasystemet än nålsticket i armen. Jag tog den andra dosen i Knivsta i Region Uppsala på grund av att det inte fanns tider att få i Region Stockholm i somras.

Region Stockholm har satt in en vaccinbuss som finns tillgänglig i Märsta och Valsta centrum som erbjuder drop-in. Det kan låta som en bra lösning, men köerna är ofta långa och antalet som får sin dos är begränsad.

Det var fläckvis ishalka under dagens promenadrunda i Rosersberg i det annars vackra värdet med en temperatur kring nollan. Vi gjorde ett besök på Francos Pizzeria i Stäkets stad på eftermiddagen, de tunna pizzorna med mycket fyllning faller oss i smaken.

I skrivande stund vid midnatt ömmar det i höger arm efter nålsticket, vilket är den reaktion jag brukar få efteråt. Jag sa skämtsamt  till sköterskan att vi ses väl igen när det är dags för den fjärde dosen,  det kan mycket väl bli så att vi får ta påfyllnadsdoser varje säsong ett bra tag framöver. 

Det händer dagligen att jag textar någon person i vänkretsen, nu var det en tidigare arbetskamrat och gjorde ett avslut efter tre timmars konveration. Det har inte hänt så mycket utöver en tur till Täby, några inköp. Men det har varit sol och en klar himmel med en temperatur som har legat kring nollan.

Läste i Nyheter24 att idag är årets deppigaste dag. Solbrist, ett tomt bankkonto efter julen, misslyckade nyårslöften och låg motivationsnivå, gör att vissa expertar menar att detta är dagen på året som vi är allra mest benägna att känna oss extra nere.

Jag tänker väl mest på att försöka komma igång med träningen så jag får nytta av min avgift jag betalar till gymkedjan. Pandemin har satt stopp för träningspassen med ett rekordlångt träninguppehåll. 

www.nyheter24.se/nyheter/921238-blue-monday-idag-ar-det-arets-deppigaste-dag

Dagen fick en annan vändning än vad jag först hade tänkt mig. Besöket i Täby centrum fick stå över till en annan dag. Vi gjorde ett spontant besök på Dollarstore med samma utbud som finns i vilken annan varuhuskedja som helst med samma inriktning som Rusta, Ö&B och In&finn, för att nämna några. Vi besökte också den nya Lidl-butiken i Arninge.

Luften har känts råkall med någon enstaka minusgrad idag, fibromyalgin brukar ge sig till känna vid den här typen av temperaturväxlingar och när den svala råa luften söker sig in i lägenheten. Det finns bättre dagar.

Idag firar den etiopiska ortodoxa kyrkan julafton, så Melkam Genna! etiopier och eventuellt en och annan eritrean också. Jag ringde upp en etiopisk vän och önskade en glad högtid nu ikväll. Även armenier och ryssar firar den ortodoxa julen den 7 januari liksom grekisk-ortodoxa kyrkan, som följer den julianska kalendern.

Startade upp bilen i elva minusgrader. Glasögon och munskydd är ingen bra kombination för utevistelse under tio minusgrader, det blir lätt imbildning på glasen.

Under den senaste tiden har jag känt ögontorrhet, och förmodligen är det en släng av Blefarit som jag led av tidigare och fick behandling för. 

Värmde en vetekudde över ögonlocken och rengjorde med Blephaclean våtservetter från apoteket. 

Måndagar innebär tvättid, så även denna måndag, men hälsotillståndet var avsevärt bättre idag än förra måndagen. Jag hade tre uppkastningar på förmiddagen och höll mig därför hemma under dagen, då för en vecka sedan.

Fyllde tanken på OKQ8 och gjorde ett besök i Täby, bytte julklappar.

Gårdagens blidväder med några plusgrader hade över natten växlat till några enstaka minusgrader som resulterade i en skrovlig isyta på bilen när det var så dags att starta upp.

En lastbil med släp hade lagt sig i dikesslänten i den ishalka som rådde i sextontiden, strax före korsningen på länsväg 263 vid Arlandastad. Framkomligheten var begränsad, men det gick ändå rätt smidigt att passera olyckspkatsen. Eftersom ambulans tillkallades, rörde det sig troligtvis också om personskador.

I år är det tjugo år sedan jag lade bussförarjobbet bakom mig för gott. Om jag minns rätt var det i mars 2001 jag lämnade in Swebusuniformen och biljettslunga, alltså axelremväskan där biljetter och kontanter förvarades, i Uppsaladepån. Systemet är kontantlöst numera, en klar fördel. 2018 köptes Swebus upp av Flixbus.

Anledningen till att jag lämnade bussförarjobbet var sjukskrivningen som pågick under nästan tre år för utmattningssyndrom. Arbetssituationen var ohållbar. 

I samband med utmattningen kom överkänsligheten för drag, fibromyalgi. Förmodligen hade dåvarande Uppsalahems kalla och dragiga lägenheter, där överventilationen driver bort värmen i lägenheterna, en bidragande orsak i sjukdomsbilden.

Många av allmännyttans lägenheter är överventilerade och svinkalla.

När jag vistas en längre tid i en utkyld lägenhet som är överventilerad uppträder en dåsighet, yrsel och andfåddhet vid minsta ansträngning och tinnitus. 

Blickfång från fikat i villa Ed på förmiddagen, saffranspannacotta.

Fredagar är den dag i veckan som det kan bli mindre tid för bloggande, därav det sena inlägget. Gjorde fredagens inköp ikväll på Häggviks handelsplats med besök på Coop, Ica Maxi och för tillfället Citygross. Stannade till för snabbmat på BK i Väsby. Besökte Uppsala mot eftermiddagen.  

Just nu vårdas 47 coronapatienter på IVA varav 17 patienter i  Stockholmsregionen, en ökning. Pandemin är långt ifrån över. Jag använder fortfarande munskydd på de hembesök jag gör några tillfällen i veckan. Det kan variera när det gäller vårdpersonalen.