Blev klippt av en Irakier som inte kunde svenska i förmiddags. Jag hade tänkt mig kort hårlängd längsmed öronen och behålla längden i övrigt med den långa luggen för att kamma över det ålderstunna. Chefen förklarade för honom hur jag ville ha det, men det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig ändå.

Hjälpte till med att flytta kartonger några vändor ikväll till kompisens nya lägenhet. Det ska vara utrymt på lördag kväll så det börjar bli bråttom.

Köpte Apoteket Kronans alcogel 600 ml med pump för 89 kronor. Jag ville ha Dax, sjukvårdens alcogel, men den produkten får de inte sälja i butik även om de hade varumärket i lager för eget bruk. Man får nöja sig med det som erbjuds. Jag har haft Dax handsprit kvar sedan svininfluensan, så åtgången har varit blygsam.

Höstbilder från gårdagens promenad i Rosersbegs slottspark.

Det kändes fuktigt i luften idag under promenadsträckan ute vid Fysingen med ett klädombyte vid hemkomsten.  Plåstrade om högerhanden under tiden jag öppnade refillburken med Canoderm på morgon för ryggen. Det är lätt att sax och kniv slinter. Jag köper Canoderm med pump nästa gång, inget att spara på, och det är inte värt besväret att utsätta sig för onödiga risker med skärsår i händerna. Jag skulle förstås använt skyddshandskar.

Motiven går i repris kan jag tycka, det är inte så mycket som händer just nu i omgivningarna. Landskapet börjar skifta i gulbrunt, trädstammarna ser dystert mörka och kala ut som det brukar se ut så här års.

Det ser ut som att det går åt rätt håll igen med sjunkande siffror gällande coronapatienter inom intensivvården. Senaste uppdateringen visar på 24 patienter. Jag brukar räkna bilarna som står uppställda på långtidsparkeringen vid infarten mot Märsta industriområde norrut från motorvägen. Idag var det två bilar, det har varit några ytterligare uppställda i veckan. Ett bra mått att gå efter när det gäller verksamheterna som är knutna till Arlanda flygplats. 

Det var bara fyra plusgrader när jag startade upp i tiotiden. Det har inte hänt så mycket idag annat än gudstjänstbesöket i Sundbyberg. En hundralapp i kollektboxen, en tjuga för kaffet. Det började bli vanligare att man swichar pengarna än ger i kontanter,  det är en generationsfråga. 

När det gäller användning av munskydd på några av de äldreboenden jag besöker tycks det bero på vilken typ av anställningsform man har snarare än att begränsa smittspridningen. Jag uppmanas att bära munskydd, men ingen av personalen bar munskydd, två av dem använde visir.

Man kan fråga sig om jag bär på mer smitta än de som jobbar vardagligen på avdelning. Sjuksköterskan bar inget idag. Däremot användes plasthandskar.

En personal sa att orsaken till smittspridningen på äldreboenden var att anställda gick direkt från sjukhusmiljö till att jobba på äldreboenden. Och så den höga omsättningen av timanställda inom äldreomsorgen.

Blodsockernivån har legat rätt högt varje morgon i nästan en vecka nu med 6,7 mmol/L. Först idag låg nivån på mer normala 5,7 mmol/L. Jag har fått direktiv från sköterskan sedan tidigare att inte mäta blodsockernivån så ofta annat än när jag känner mig krasslig. Jag tror att det kan bero på inflammationen i tandköttet, men det är bara en gissning.

Deltog i en kurs inom Vård och omsorg som arbetsgivaren kallade till ikväll med bland annat en repetition av dataprogrammet Heroma där arbetstiden redovisas.

Temperaturen låg på sex plusgrader i morse och nådde väl inte högre än elva plusgrader idag med sol och friska vindar. Gjorde ett ärende i Täby vid middagstid.

Gjorde en akut rotfyllning i en inflammerad hörntand i överkäken på Folktandvården i eftermiddags,  jag fick vänta i nästan fyrtiofem minuter innan jag fick problemet avhjälpt. Det blev en provisorisk fyllning som ska hålla i fjorton dagar framåt innan nästa tandläkarbesök.

Det började redan i lördags med ömmande käkar, men igår slog en liten varböld upp i överkäken och kinden kändes svullen. Kommer inte ihåg när jag rotfyllde en tand sist, det känns avlägset i varjefall. Men det har inte värkt så jag trodde att det inte var så farligt. Däremot smärtande det när varet trycktes ut.

Nu känner jag den lite beska smaken i munnen och hoppas väl att det ska avta helt över natten.

Det var först under förmiddagens besök på ett äldreboende som jag var uppmanad att bära munskydd, har faktiskt inte behövt använda det tidigare. Vi har kunnat umgås utomhus med två meters avstånd utan munskydd över sommaren, men nu är det tydligen slut med det när vi vistas inne i lokalerna. Jag skulle få "låna" en skyddsmask, hur tanken gick där vet jag inte, skulle kanske återlämnas. Köpte tiopack på apoteket för 109 kronor inklusive imbildning på glasögonen. 

På det andra boendet satt vi inne i omsorgstagarens lägenhet utan problem, men det beror förstås på riskfaktorerna hos personerna jag träffar. Vi har suttit ute tidigare under sommaren.

När man turar över dagen med Eckerölinjen tas kroppstemperaturen innan avresan på färjan för att sedan köpa ett munskydd, och plasthandskar ska användas när maten plockas, och masken på under resten av resan. Man kan ju fundera över vad det ger för resupplevelse. På en lördagstur för någon vecka sedan var det inte fler än uppskattningsvis tjugo, tjugofem passagarare med vändande båt från Grisslehamn. 

Spänningshuvudvärken och svedan i kroppen avtog med vindhastigheten och luftfuktigheten igår, det blev kallt i lägenheten. Fibromyalgin gör att kroppen blir väderkänslig. Idag kändes det avsevärt bättre fastän det regnade, men det blåste milda vindar, så det är olika omständligheter som spelar roll.

Två av fyra förhandlingar ställdes in i tingsrätten som jag blev kallad till idag som nämndeman. Målen kan handla om ringa stöld, narkotikainnehav, olaga hot. Narkotikasmuggling och brott mot knivlagen, djurplågeri och vållande till kroppsskada. Hittills har jag sluppit vårdnadstvister, sexualbrott och mordrättegångar. 

Sedan den borgerligt styrda Sigtuna kommun tog ut avgift för att ställa bilen på pendlarparkeringen, har det sett glest ut vid Märsta station. Det kan variera på vissa dagar under veckan. Man kan inte skylla enbart på coronaskugga eller att det regnar. Men nu är det ivarjefall gott om plats.