Igår släpptes årets Matrapport från kommunikationsbyrån Food & friends, stod det om i gårdagens Metrotidning. Populäraste vardagsmaten är i Sverige, enligt undersökninen i år "kyckling med tillbehör", på andra plats "pasta med köttfärssås" och "tacos" på tredje.  - Den här typen av undersökningar ger ingen uppriktig bild av hur vår livsstil ser ut i verkligheten. En del frågor i undersökningar kommer alltid att påverkas av vad som är positivt eller negativt att säga om oss själva och som ligger i tiden.

Min iranske vän inhandlade efter fruns önskemål igår lammtunga och ett halvt lammhuvud. Hustrun gillar nämligen lammöga.

I övrigt ligger fasteblodsockret relativt högt just nu under morgnarna, mellan 6,0 och 7,2 mmol/L. Förmodligen är det päronen jag sätter i mig just nu som höjer värdena, men blodsockernivåerna brukar variera i perioder.

Besökte tandläkaren för den slutgiltiga och permanenta isättningen av bryggan i överkäken nu under morgonen, men den permanenta bryggan gick sönder, och en ny skulle beställas. Det blir från en annan aktör som är bättre på bryggkonstruktioner än den tidigare. Den permanenta bryggan blir ett provisorium och kommer förhoppningsvis att bytas ut mot en bättre som inte går sönder. Estetiskt sett blir den ju snyggare än den tidigare, och det känns bra. En långdragen historia med återbesök i augusti, är inne på det femte besöket hittills. Fick med mig rengöringsborstar som är anpassade just till bryggan. Jag slapp bedövningen idag, en klen tröst, och besöken är kostnadsfria.

Innan Apoteket Kronan stängde vid fem passade jag på att lämna gamla mediciner som har förvarats i köksskåpet sedan många år tillbaka. Det förvånar mig att det är så många förpackningar som var oöppnade, eller så har jag bara tagit någon enstaka tablett ur en karta. När det gällde huvudvärkstabletter hade förbrukningsdatumet passerat. Och dessa ögondroppar och salvor till ingen nytta. Personalen frågade om jag hade kanyler i påsen vilket man inte får ha på grund av säkerhetsrisker i hanteringen och det hade jag inte heller. Det här är kemikalier som kommer att förbrännas.

Igår fastnade hissen i ett av höghusen i Täby centrum. Vi bar med oss en träningscykel som en vän skulle frakta hem i min bil från ett förråd. Det tog uppåt fem minuter så öppnades hissdörrarna, men oavsett tid blir det en obehaglig upplevelse. Vad jag kunde se var det bara en hiss av två som fungerade.

Det går ju att förbättra konditionen på träningscykel, men om man ska träna bort magen och samtidigt gå ner i vikt får man nog se över kolhydrater och sockerintaget. Men försök pränta in det i huvudet på någon som inte vill ta det till sig i praktiken.

Det blev inte inget träningspass den här veckan då jag fick en ömmande klump i halsen i onsdags och en rejäl förkylningssmocka med feber dagen efter, det är rätt snorigt just nu. 

Läste något om att S-regeringen kommer att gå fram i valrörelsen nästa år med ett tydligt budskap att de vill styra landet tillsammans med Liberalerna och Centerpartiet. Det betyder att Socialdemokraterna vänder Vänsterpartiet, nuvarande samarbetspartner, ryggen och tar därmed politiken i en annan och kanske osäkrare riktning än dagens. Många kärnväljare är ju vänstersossar och känner sig kanske inte så bekväma med den marknadsliberala kapitalistiska inriktningen. Det beror på vilken människosyn man har i grunden.

Samtidigt nekas rekordmånga assistansersättning från Försäkringskassan. En av sju sökande beviljas ersättningen, visar de senaste månadssiffrorna och är den lägsta siffran sedan assistansreformen infördes för drygt tjugo år sedan. Idag är det knappt 16 000 personer som får statlig assistansersättning. I år kommer ersättningen att kosta omkring 25 miljarder kronor.

Det är den Socialdemokratiskt styrda regeringen som tycker att systemet har blivit för dyrt och har riktat krav mot Försäkringskassan om att bryta kostnadsökningen. Det här är ju att dra ner i välfärden och det blir intressant att se hur den nya politiska inriktningen kommer att få för genomslag i nästa valrörelse. 

Socialstyrelsen anser att nya glykossänkande läkemedel bör användas i större utsträckning vid behandling av typ 2-diabetes, stod det något om i texttv idag. Det är riktlinjer för diabetesvård som kan ses som rekommendationer till sjukvården. Även fetmakirurgi ges högre prioritet även om det ännu finns viss osäkerhet om de långsiktiga effekterna. 

Det låter ju som att Socialstyrelsens rådgivare är styrda av läkemedelsindustrins vinstintressen.  -  Det jag skulle rekommendera i första hand är ett lägre socker- och kolhydratintag, alltså egenvård genom livsstilförändring.

Läkaren som gav mig diabetesdiagnosen var mycket snabb med att skriva ut Metformin, en medicin jag inte behövt hämta ut då lågkolhydratkosten normaliserat blodsockervärdena.

Gårdagens kolumnist i Metrotidningen Roland Poirier Martinsson säger sig paradoxalt nog vara politiskt ointresserad, men skriver med marknadsliberalens övertygelse ett politiskt inlägg om den amerikanska sjukvårdens förträfflighet där "väntetider saknas", som han uttrycker det i sitt inlägg. Vad prislappen låg på för cancerbehandlingen och alla dessa kontakter med den amerikanska sjukvården framkommer förstås inte i sammanhanget, men det ska man nog inte heller förvänta sig från personer som framhåller vinster på välfärden som den enda utvägen för en väl fungerande sjukvård.

www.metro.se/kolumner

www.metro.se./artikel/sjöstedt-vill-begränsa-min-möjlighet-till-god-cancervård 

Har dragit mig in i det sista att gå igenom garderoberna med mina numera flera nummer förstora kavajer i storlekarna 54 och 56  och byxor i 40/30, men gjorde ett krafttag nu ikväll, äntligen. Det finns liksom ingen återvändo att gå tillbaka till över tjugo kilos övervikt igen eftersom det är diabetesrelaterat. Men det är imponerande att se hur löst kläderna sitter på kroppen. Drar numera 52 i kavajstorlek och byxor mellan 33 och 34. Skjortor i 45-46 går till klädinsamlingen som allt annat "urvuxet" tänkte jag först. Det finns väl inget bra ord för löst sittande kläder när kroppsomfånget har minskat snarare än vuxit.