Europakonferensen på Livetsord i Uppsala började igår,  jag besökte det första mötet klockan 19 ikväll. Det har blivit en tradition genom åren. Ringde mina eritreanska vänner och påminde dem och några ytterligare i min nära vänkrets.

Det pågår en väckelse på landets fängelser, många lämnar kriminaliteten bakom sig när de får ett möte med Gud. 

Vi fick en molnig dag med svala vindar på promenaden i Rosersberg, uppklarnande allteftersom. Mellan 16,5 och 14,5 grader under dagen, 13 grader i halvelvatiden.

Det regnade till och från idag, däremellan uppehåll och sol, fuktigt och kvalmigt. Vi sökte oss ut till fågeltornet i Strömsberg vid Fysingen i skydd mot regnet, men vi överraskades av de plågsamma myggen så vistelsen blev kortvarig. Vi tog den andra delen av promenaden i Rosersberg när regnet hade lagt sig. 

Det ösregnade i Väsby på väg mot Vallentuna i ettiden.

Mellan 17,5 och 22 grader visade termometern idag.

Nu har jag kommit igång med gymträningen och hoppas att det inte blir längre avbrott framöver. I Väsby renoveras lokalerna, så det blev ett besök i Häggvik ikväll i 19-tiden, anläggningen öppnade i december 2020. Tänkte först ta träningspasset i Märsta, men jag ville se de nya lokalerna. Vägde 79,8 kg efter passet.

Handlade i Täby centrum på eftermiddagen och tog en fika på Täby friluftsbad i Rösjö. En glassbåt och två stora muggar automatkaffe, som vi inte valde storleken på själva, kostade 110 kronor. 

Lyssnade idag på Göran Greiders sommarprat i P1 i efterhand. Att nämna socialism och klassamhälle känns på gränsen obekvämt, opassande på något sätt, i det marknadsliberalt styrda samhälle vi lever i.

Har vi slutat vissla nuförtiden? Greider nämnde något om det. Farmor visslade och trummade med fingrarna mot köksbordet när jag var barn och strök med handen över vaxduken. 

Temperaturen steg till 28,5 grader på parkeringsdäcket i Täby centrum på eftermiddagen, 17, 5 grader i halvtiotiden. Solen värmer men vinden känns sval.

Besökte hemförsamlingen på förmiddagen och utöver kyrkkaffet blev vi bjudna på köttbullar och potatissallad efter gudstjänsten i gott sällskap.

Jag hade ett patientbesök på Akademiska i eftermiddags och bestämde träff med en kompis på E-church i Stenhagen klockan fem.

En fältpräst från Ukraina informerade om organisationens hjälparbete i de krigsdrabbade regionerna som de stöttade med olika insatser och andlig omsorg.

Det finns ett antal webbsidor som jag följer dagligen, bland annat cornucopia?

På den sidan hittar man bland annat information om de organisationer som levererar hjälpsändningar till Ukraina och föreslog att han skulle besöka den sidan.

Vi fick en solig dag med en temperatur mellan 22,5 och 18 grader ikväll.

Utschasad på morgonen men klar i knoppen och torr i ögonen efter gårdagens intensiva simpass på eftermiddagen. Jag återhämtade mig dock skapligt allteftersom dagen gick. 

Beställde latten i Torsåker på förmiddagen med en key lime pie, den sötsyrliga amerikanska pajklassikern. 

Dagarna känns svala men samtidig hettar solen i lä. Temperaturen visade mellan 17,5 och 25,5 grader, växlande molnighet under dagen.

Ställde upp på eftermiddagen med matinköp. Personen som annars brukar få handlingen ombesörjd genom hemtjänsten varje vecka, har av någon anledning inte fått besök av hemtjänsten på en månad och inte heller städningen gjord. 

Det kom ett oväntat samtal i 19-tiden som gällde en cykel som skulle hämtas i Täby centrum. Jag kände mig trött efter simpasset och hann knappt återhämta mig innan det var dags igen och så iväg.

Vallentuna på förmiddagen och simpasset i femtiden fram till sju. 

Mellan 17 och 23 grader under dagen, något lägre temperatur ikväll. Lägenheten kändes kall igår kväll, värmefläkten kom till användning under natten. 

Det var sagt att vi skulle ta pendeln från Väsby redan i söndags in till Stockholm, men på grund av den ostadiga väderleken i söndags flyttade vi fram besöket till idag. Det kom några enstaka kortvariga regnskurar mot eftermiddagen idag också med växlande molnighet och sol.

Vi blev bjudna på kaffe och fikabröd i S:ta Clara kyrka och dröjde oss därför kvar en stund och pratade. Det blev också ett besök på den thailändska restaurangen Hello Bangkok i närheten och tog av buffén.

En  bild av glasobelisken vid Sergels torg, "Kristallvertikalaccent."

En avdelning i Kulturhusets bibliotek inriktar sig till unga vuxna. Uppmärksammar man inte uppdelningen av besökare får man räkna med ett bemötande, en avvisande attityd, som jag har svårt för.

Temperaturen visade mellan 17,5 grader i tiotiden, som höst 22 grader mot sena eftermiddagen. 

Så är det dags att knyta ihop påsen med ett innehåll som inte utmärker sig särskilt mycket utöver de vardagliga inslagen. Det blåste svala vindar i förmiddags på promenaden i Rosersberg, jag tog på mig tröjan för att inte bli kall om armarna. Parken var rätt välbesökt på förmiddagen.

Ett cykelhänglås införskaffades på Biltema i Bredden i eftermiddags. Några grillkovar med räksallad, en kaffe med en bit äppelpaj som värmdes i mikron i kafeterian. Mörka regnmoln tornade upp sig med ett avlägset åsknedslag i horisonten.

Kroppen kändes trött idag, jag bestämde mig ändå för ett besök i Valsta kyrka kl. 18. "Musik i sommarkväll." En konsert med violin och piano "Från Boulanger till Dobrogosz." En läkare med ursprung från Uganda slog sig ner vid fikabordet efter konserten. Osökt kom vi in på medicinska behandlingar och så blev det också en del synpunkter gällande kriget i Ukraina.

Mellan 17 och uppåt 23 grader visade temperaturen idag med växlande molnighet,

men regnet uteblev.