Besökte Hjälmargården över helgen för en välbehövlig retreat från fredag eftermiddag fram till söndagseftermiddagen. Det får väl ses som en minisemester, jag vill helst inte vara bortrest så lång tid med tanke på lägenhetsinbrottet under senhösten förra året.

I september är det fortfarande varmt och man slipper trängas och köa med andra semesterfirare utanför duschrummen, och vi hade tur med vädret bortsett från dagens regnande. Det brukar lösa sig med maten också genom att medvetet utesluta en del av sockret och kolhydraterna. Spagettin var en liten utmaning då den hade rörts ihop med pastasåsen. Kyckling och lax fungerar ju för det mesta om man är försiktig med potatisen, kanske någon. Undvika gröten, brödet och flingorna vid frukosten. Lägger ut bilder från helgen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det förväntas att vi använder vår privata utrustning, alltså mobiltelefonerna, till de flesta samhällstjänster idag. Kommunerna använder Heroma självservice där vi registrerar antalet timmar. Igår kom jag inte in på Heroma med BankID. Det är i bö...

    En förpackning 500g Keso, en ask blåbär och ett päron, står sig bra under en arbetsdag, provianterade igår. Tjänstgjorde heldag i tingsrätten i Sollentuna och steg upp vid fem för att hinna i tid. Saken gällde försök till grovt våld mot tj...

    Vi tog promenaden i Rosersberg på förmiddagen. Svalt i skuggan, varmt i solen. Några yngre par och ett meningsutbyte med en man i min generation som hade ställt cykeln på båtbryggan. Pensionerad snickare. Idag var det en tyskskyltad husbil av...

    Så här vid månadsskiftet ska redovisningar in till olika uppdragsgivare, utöver det blir måndagen lugn. Lämnade blodprov på vårdcentralen i halvniotiden, eftersom jag inte fick ett provrör med mig sist, får jag lämna urinprovet en annan dag. ...

    Ställde upp som kyrkvärd i förmiddagens mässa där jag bland annat delade ut nattvarden. Vi hade dessutom kyrkvärdsträff efteråt där kommande schema spikades. Jag har tagit igen mig nu mot eftermiddagen, det tog på krafterna.   Styrketräna...