Tog en biltur ut till Vaxholm i eftermiddags för att få information om avgångstider och priser för skärgårdstrafiken ut till öarna. Har funderat på att ta någon båt ut i ölandskapet i många år men har inte blivit av. En hel del turister, men fanns ändå gott om lediga parkeringsplatser nära centrum. Det brukar vara svårare att hitta en plats under semestertid annars. Några bilder från rådhuset och hamnen i Vaxholm idag.

Har Maria Ågren sovit gott i natt? Sjuttio tusen kronor ligger bötesbeloppet på som hon är ålagd att betala för utlämnadet av nyckeln kungariket Sverige till främmande statsmakter och terroristgrupper i den it-skandal som uppmärksammas i media just nu. Med en månadslön på 115 000 kronor som före detta generaldirektör på Transportstyrelsen, borde bötesbeloppet varit mer kännbart med frihetsberövande i några år. Hon slipper lindrigt undan. -  Eller kanske inte, det är förmodligen fler i hennes omgivning som mår dåligt av det hon utsatt oss och sig själv för.

I grunden handlar det om marknadskapitalism och upphanlingsförfaranden, outsourcing. Köp- och säljmarknad där vinstintressen går före välfärd, trygghet och säkerhetspolitiskt ansvar.

-  Stridshingsten, som Fredrik Reinfeldt valde att kalla sig själv, äventyrade rikets säkerhet med att lägga ner förband och lade värnplikten i träda, för att ge utrymme för skattesänkningar. Han tillsatte även en vapenvägrare som försvarsminister. 

Ett blickfång ut mot Mälaren sett från strandpromenaden i Sigtuna i kväll. Man behöver väl inte påminna om att det var kyligt och blåste en del, sommaren ser ju ut så här i år. Vi får hoppas på en varm augusti. Tog en kaffe på Våfflan nere vid båthamnen. Det har blivit en del koppar idag, och det här var inte tillräckligt starkt för att falla mig i smaken.

Att äta en handfull nötter varje dag anses nyttigt i näringssynpunkt är det sagt. I söndags gick en hörntand sönder av dessa håda mandel- och hasselnötter, vilket jag skulle tänkt på innan jag bet till. Ringde Folktandvården i går förmiddag och fick en tid redan i dag. Problemet var ur världen för en halvtimme sedan.

Eftersom högkostnadsskyddet gick ut i maj kostade besöket 1080 kronor den här gången. Skadan var inte så stor, men tungan söker sig ju till trasig tand, och till sist bli tanden irriterad och ömmar. För två år sedan var det den andra hörntanden som gick sönder av krutongerna i en sallad. Numera vill jag få det lagat omgående, då jag var yngre var det inte lika noga.

På Skokloster fick vi se ett vikingaskeppsliknade flyttyg förtöjd vid bryggan med aktersnurra idag. Det var nog ungefär så här det kunde se ut då under vikingatid längsmed stränderna. Eftersom farlederna var så pass grunda kunde det inte vara så mycket till skrov, att likställas med kanot idag.

Den pågående sopstrejken i Stockholms län engagerar och upprör. Arbetsköparen Reno Norden vill försämra arbetsvillkoren för sophämtarna med bland annat lönesänkningar. En EU-politiker med en lön på 82 000 kronor i månaden ser det som en "lyxstejk". Moderat såklart. Och så "strejkbrytaren" som anser att en vild strejk inte är en strejk utan en arbetsvägran. www.proletaren.se 

I programmet Ring P1 ville en debattör gärna gämföra sophämtarnas löner, som var för höga i jämförelse med sjuksköterskornas som ansågs uträtta ett viktigare jobb. Och med andra yrkesgrupper som gör stora samhällsinsatser, de som har yrkesutbildningar. Det är väl snarare lönerna inom sjukvården som måste höjas. Att sänka arbetarlöner är bakåtsträvande. Man kan också se hur olika yrken värderas, som om att hålla rent och frakta bort våra sopor skulle vara mindre värt. I grunden bottnar det väl i missunnsamhet, i Jantelagen.  

Besökte Hjälmargården idag då vi samtidigt hälsade på hos några vänner som har ett fritidshus i närheten av Vingåker. Hjälmargården och Läppe Camping ligger vid sjön Hjälmaren, Sveriges fjärde till ytan största sjö. -  Träden har fått höstfärger, det behövs regn. Det har varit behagliga temperaturer i dag med sol i stort sett hela dagen men luftfuktigt och svalt. 

www.hjalmargarden.se

Victoria och jag har det gemensamma att vi firar våra födelsedagar på samma datum. Det innebär att jag kan inbilla mig att det är för mig de flaggar. Mina födelsedagar är något jag annars helst inte vill fira nu då man kommit så långt upp i åren. Köpte en jordgubbstartelett (tartelette fr. "liten paj", "liten bakelse"), på Ica i Gränby för att uppmärksamma dagen på något sätt ändå. Annars är juli en fin månad att fira födelsedagen på då man får gräddtårta med färska jordgubbar.  Eftersom det har blivit ett högt intag av både socker och kolhydrater idag, förvånade jag mig över att blodsockret ikväll visade på låga 4,0 mmol/L.

Gjorde ett träningspass vid middagstid och vikten låg strax under åttiostrecket. Jag har inte tränat på några veckor nu då foten är överansträngd.