Gjorde träningspasset nu i halvtvåtiden. Kranvattnet är knappt drickbart på gymmet, det blir en besk bismak i munnen efteråt som sitter kvar ett tag. Jag tar med mig eget kranvatten hemifrån nästa gång eller av mineralvattnet jag har i bilen. Vikten låg i varjefall på 81,0 kilo. Blodsockret låg relativt högt i morse, 6,7 mmol/L i det första provet, 5,9 i det andra. Syrran firade födelsedagen med cheesecake och laxsoppa, man har ju nästan ingen koll alls på socker och kolhydrater i de sammanhangen.

Av de Alliumlökar jag har satt tidigare höstar är det bara en av lökarna, en lila, som blommar just nu. Rosenbräckan med sina små röda blommor är en återkommande tacksam marktäckande stenpartiväxt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tog igen mig i några timmar efter avslutatarbetspasset som slutade efter åtta i morse. Ringde försäkringsbolaget gällande bilnyckeln som inte låser med fjärrkontrollen.  Gjorde patientbesöket utanför Knutby klockan två, köpte bröd till kaffe...

    Deltog i mitt första och kanske sista stiftsfullmäktigesammanträde som ledamot i Staffans kyrka i Gävle mellan halvtio till klockan fyra idag. Det beror på om jag blir invald nästa mandatperiod efter kyrkovalet i höst. Biskop Karin Johannesso...

    Bokade tvättiden tills idag, onsdag morgon. Regnet trummar lätt mot rutan i skrivande stund. Betalade räkningarna, ett minskande antal inbetalningar via brevgirot, övriga över nätet.   Pratade med bilelektriker i Sävja mot eftermiddagen...

      Ett nytt bilbatteri införskaffades i morse på Speedy vid nio i Arlandastad. Mätutrustningen visade att ett batteribyte behövde göras, så ett nytt Varta ersatte det gamla Vartabattriet. Förmodligen har det suttit där sedan bilen var ny. De...

    DHL levererade pallen med de fyra originalfälgarna som jag beställde förra måndagen utanför min port klockan ett idag. Jag ringde däckhandlaren för omläggning av däcken som sitter på nuvarande plåtfälgar. Med leveransen och övriga tillägg ham...