Gjorde träningspasset nu i halvtvåtiden. Kranvattnet är knappt drickbart på gymmet, det blir en besk bismak i munnen efteråt som sitter kvar ett tag. Jag tar med mig eget kranvatten hemifrån nästa gång eller av mineralvattnet jag har i bilen. Vikten låg i varjefall på 81,0 kilo. Blodsockret låg relativt högt i morse, 6,7 mmol/L i det första provet, 5,9 i det andra. Syrran firade födelsedagen med cheesecake och laxsoppa, man har ju nästan ingen koll alls på socker och kolhydrater i de sammanhangen.

Av de Alliumlökar jag har satt tidigare höstar är det bara en av lökarna, en lila, som blommar just nu. Rosenbräckan med sina små röda blommor är en återkommande tacksam marktäckande stenpartiväxt.