Fick oväntat ett samtal från däckfirman igår som ville lägga om två av mina sommarhjul redan nu till nya eftersom däckmönstren var så pass slitna. De förbereder sig inför vårens anstorming nu när det är lugnt. Jag kan köra med de dubbfria vinterdäcken in i maj, så det är väl inte så bråttom.

Några intryck från promenaden i Wenngarnsområdet, frostbitet efter nattens kyla bildar vackra mönster och formationer.

Att se opera på filmduken är något helt nytt för mig. Bestämde mig med B för att se den för kvällen inspelade Puccinis "La Bohème" på Filmstadens biograf Royal i Uppsala. Det är en av tonsättarens mest älskade och kända verk. Speltiden var 2 timmar och 45 minuter med en femtonminuterspaus inräknad och framfördes på italienska. 

Att närvara live på Royal Opera House i London ger förstås en helt annan upplevelse, men kvällens begivenhet räcker väl för att sätta guldkant på en vanlig måndagskväll.

Det är råkallt ikväll med -6 C och 95 procent luftfuktighet. Rosbuskarna har börjat skjuta nya skott, så det är bra att det vänder mot mer normala vintertemperaturer.

Läste att Stellan Skarsgård riktar hård kritik mot Miljöpartiet och Socialdemokraterna. I Nyhetsmorgon säger han att de tillsammans med Alliansen kör Stockholm "rätt ner i strömmen".  - Vi importerar alltså ett system från USA, ett tänkande från USA och importerar deras syn på undervisning och sjukvård, sägar han vidare i programmet.

www.expressen.se/noje/stellan-skarsgards-harda-kanga-mot-mp-och-s/?utm_medium=link&utm_campaign=social__sharing&utm_source=facebook&social=fb

Det är väl bara en tidsfråga när fängelserna kommer att privatiseras liksom polisväsendet.  I kväll såg jag några fina naturprogram i Kunskapskanalen, underhållning utan spelcasinoreklam. Skattefinasierad teveunderhållning när den är som bäst.

Konsekvensen av fredagskvällens mys med för stort intag av ostriskakor, ostpopcorn och blåbärsyoghurt utan vanligt tillsatt socker, blev ett rejält blodsockerfall. Teststickan visade på 3,6 mmol. Jag brukar känna bensvaghet och svettningar när nivån sjunker så pass mycket. Det går rätt fort att återhämta med vanligt matintag, och det händer bara när jag gör höga kolhydratintag. Men inte alltid efter varje fredagsmys av någon märklig anledning.

Ett bra varmkorvalternativ i kolhydrathänseende är den danska GÖL. Eftersom kötthalten ligger på hela 80 procent blir kolhydratinnehållet förhållandevis låga 4,0 gram per 100.