Förberedde mig med att skyffla undan den tunga blötsnön i parkeringsrutan som föll tidigare under morgonen. Deltog i individ- och familjeomsorgsnämndens sammanträde 16 i kommunhuset, vi träffades en halvtimme innan för att gå igenom de ärenden som skulle behandlas.

Eftersom inte fakturan från Vattenfall har skickats under flera månader satt jag i telefonkö i en halvtimme med 43 väntande samtal före, för att reda ut orsaken. Föreningen har skaffat en gemensam elleverantör i samband med att solceller installerats på taken. Jag hade bundit mig på ett tvåårigt avtal med Vattenfall, men hade upphört gälla och väntar på en slutfaktura när arbetet är slutfört.

Blötsnön har frusit till is mot kvällen med någon enstaka minusgrad och några plusgrader under dagen, det klarnade upp mot sena eftermiddagen.

Idag gjorde jag en heldag i Uppsala, besökte förmiddagsgudstjänsten med givande samtal vid kyrkfikat efteråt. Kompisen skulle till Echurch i Stenhagen efteråt, så jag hängde på och besökte BK innan kvällens livsåskådningssamtal i femtiden. Jag kom hem halvnio, så söndagarna går fort.

Vi fick en solig söndag, temperaturen visade mellan en halv plusgrad på morgonen och 1,5 plusgrader. Någon enstaka minusgrad nu ikväll.

Läste en artikel i lokaltidningen Mitt i Sigtuna att den nybyggda padelhallen i Rosersberg blir fälglager. Det framgår i brödtexten att padelbubblan verkar vara på väg att spricka. I dagsläget finns nästan 5 000 padelbanor i Sverige, men hela 2 000 banor behöver läggas ner för att det ska bli balans i utbudet. Jag tycker att träningsavgifterna är lite väl tilltagna där jag hört mig för. 

I övrigt deltog jag i en utbildningsdag i bland annat nämndarbete- och kampanjstrategi fram till ett idag för oss i den kommunala gruppen i Sigtuna kommun. Erik Mattson, Ordrum föreläste i ämnet retorik som främst var riktad till S-partiets kommunfullmäktigeledamöter. Jag stannade till ett, sedan for jag vidare. Tog fikat senare på eftermiddagen på Waynes i Väsby centrum.  

Vi blev bjudna på thaimat vid lunchtid, så jag har inte känt mig så sugen på mat ikväll.

Det blåste 15 m/s i vindbyarna, moltäcket lättade upp senare under dagen. Displayen visade mellan en enstaka plusgrad och uppåt 5,5.

Just nu vårdas 5 Coronapatienter på IVA enligt den senaste uppdateringen. Under veckan upphävdes restriktionerna för munskydd på äldreboenden. Jag köpte ett skyddsvisir på apoteket som förvaras på hyllan i hallen men som inte kom till användning. Handsprit förvarar jag i bilen oavsett pandemi eller inte.

Det regnade under kvällen så istället för snabbtvätt rengjorde jag bilrutorna, nummerplåtarna och luftade däcken på OKQ8. Gjorde inköp på Lidl, Ica Kvantum och Apoteket hjärtat. Dagstemperaturen visade mellan 3,5 och 5,5 plusgrader.

Diabetesläkaren gav mig det uppmuntrande beskedet att slutsvaret på proverna visade på bra värden. Jag fick diagnosen diabetes 2 fastställd 2015 och gjorde en viktnedgång på 22 kg med LCHF och sänkte blodsockernivån. Långtidsblodsockret visade på 48 mmol/mol som vid besöket på vårdcentralen för ett år sedan, men borde ligga på 31-46 i referensintervall. Blodtrycket tar jag medicin för och visade på 135/85. Läkaren var lika glad som jag.

Provsvaret på testet av osynligt blod i avföringen var normalt, brevet från Enheten för canserprevention och screening kom med posten idag. 

Gjorde ett ärende i Täby på eftermiddagen och tog fikat hos kompisen. På återvägen mot Arlanda var länsväg 263 avstängd i kvällsrusningen på grund av en olycka i höjd med Arlandastad och korsningen till 273. Jag vände och tog en omväg för att inte fastna i bilkön, jag skulle delta i kvällens församlingsråd 18. Det inträffade ytterligare en trafikolycka i Märsta och den tredje olyckan inträffde på E4 vid Rosersberg. Det sker trafikolyckor oavsett väderförhållanden.  Vi fick tre, fyra plusgrader och gråväder idag.

Den höga vattennivån vid Fysingen hade sjunkit sedan vi besökte strövområdet vid Löwenströmska sist. Nu återstod den besvärliga blankisen att ta hänsyn till. De nya halkskydden under skosulorna underlättade. Motiven känns gråtrista, men man kan inte vänta sig annat vid den här tiden på året. Temperatur mellan 1,5 och 4 plusgrader.

Någon hade roat sig med att sprida ut Kaveldun på bänken vid badet där vi tog termoskaffet.

Idag gick det bra att gå över träspången i naturreservatet när smältvattnet sjunkit undan tillräckligt, men halt.

Det är både för- och nackdelar med blankisen, nu gick vi torrskodda och undvek lera under skorna.

Det ruttna mossangripna trädet vid promenadstråket lutar farligt.  

Det gick bra att forcera den harmlösa korta uppförsbacken i ishalkan med de odubbade vinterdäcken.   

Beställde en bacon- och kycklingmeny på Frasses i Gottsunda centrum ikväll.

Alla hjärtans dag är inte något jag firar, men eftersom en vän skickade en Valentinhälsning via sms blev det en hälsning där också. Vi fick sol under vår motionsrunda i slottsparken med termosfika på förmiddagen. Det är fläckvis ishalka nu så Biltemas halkskydd kom till användning och dubbarna satt som de skulle under skosulorna. Temperaturen visade på 2,5 och 6 plusgrader. Den äldre generationen besökare som vi möter hälsar ofta och det händer att man utbyter några meningar också längsmed promenadstråken.

Det går åt ägg och kaviar så jag tog en promenad till Ica-butiken i åttatiden.

Vi besökte Arninge handelsplats på eftermiddagen med inköp på Dollarstore, Lidl och Willy:s. Förra gången slog vi oss ner på Circle K men det är bra om man väljer något annat alternativ för att uppnå variation i tillvaron. En delad prinsesstårtbit på Gotti med vanligt bryggkaffe. Eftermiddagen visade en skön syn i skyn med den rödorangefärgade lågt stående solen i blickfånget. Fyra, fem plusgrader fick vi nöja oss med idag.