Och så var det simhallen ikväll igen då. Eftersom jag körde ett gympass igår kväll känns det av i musklerna nu efteråt, men inte mer än vad det brukar. Det tar mer på krafterna att köra ett simpass än att gymma tycker jag. I måndags kände jag mig så trött efter körsångövningen att jag höll mig hemma. Jo, jag sjunger också.  -  Man ska inte träna om man känner sig trött. Jag brukar vila en stund innan jag gör något fysiskt ansträngande så jag piggnar till, men det hjälpte inte då. 

Ikväll blev det en kopp te med fyra Göteborgs smörgåsrån, fullkorn och en skiva Finn crisp. Ost, kalkonskivor, paprika och skagenröra. Det är det enda brödet jag äter bortsett från en del av brödet på hamburgaren emellanåt.

Hade förresten bara 4,9 mmol/L i blodsocker fastande i morse. Jag kostbehandlar ju min typ 2 diabetes, tar inga mediciner.

Sköt om er för det ska jag göra. Hej och god natt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det kändes mildare idag än under gårdagen. Vi tog fikat utomhus på Kardemumma vid middagstid i Väsby centrum. Gästerna strömmade till en kvart innan tolv, så det såg glest ut vid uteborden när jag tog bilden.   Tog ett arbetspass på motivatio...

    Körde en vända till återvinningen på förmiddagen, lämnade den uttjänta laptopen och annat som tog plats.  Mobilens internet krånglade imorse, jag fick det åtgärdat snabbt på Elon.   Lämnade några backar med returglas till PG ikväll. ...

  Idag hade jag inget annat för mig än simpasset mellan två och halvfem. Simhallen stängde 18 så vi kom iväg tidigare. Hämtade N i Täby och hann äta på Biltema i Bredden efteråt.    Några pojkar i simhallens omklädningsrum hade med sig färdigma...

    Regnet föll med inslag av snö på förmiddagens promenad. Vi tog kaffet i vagnslidret intill Hammarby kyrka i skydd mot regnet. Vi är ute och rör på oss oavsett väderlek.    Beställde en baguette med köttbullar och röbetssallad på Fågelsång...

  Fyllde fyra croissanter med ost och skivad gurka som M tog till kaffet på promenaden i strövområdet vid Löwenströmska idag. Solen värmde och den nordliga vinden kändes kall.    Ett nytt picknickbord har kommit på plats vid Fysingebadet, det t...