Det har gått över två veckor sedan jag gjorde mitt senaste träningspass. Jag kände mig inte bra under träningen och kortade ner passet förra gången. Förmodligen var det på grund av att jag tappade blod under tisdagen den 24 april, och jag trände under fredagen. Jag vet inte hur blodprovstagningen inverkade som gjordes den 12 april. Inte fullt två veckor mellan tappningarna. Det blir ju rätt många rör totalt sett. Idag gick det bättre. Vikten låg på 80,6 så jag är nöjd.

Lyssnade med ett halvt öra på den personlige tränaren som sa att det var viktigt med kontinuitet, riktat till en kvinna i rodden som förmodligen inte var där så ofta som hon borde. Ett bra sätt att ta sig till gymmet är att göra sig av med vågen hemma, eller att inte skaffa någon. För den viktnojige är det bara att ta sig ner till gymmet och väga in sig efter passet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tog igen mig i några timmar efter avslutatarbetspasset som slutade efter åtta i morse. Ringde försäkringsbolaget gällande bilnyckeln som inte låser med fjärrkontrollen.  Gjorde patientbesöket utanför Knutby klockan två, köpte bröd till kaffe...

    Deltog i mitt första och kanske sista stiftsfullmäktigesammanträde som ledamot i Staffans kyrka i Gävle mellan halvtio till klockan fyra idag. Det beror på om jag blir invald nästa mandatperiod efter kyrkovalet i höst. Biskop Karin Johannesso...

    Bokade tvättiden tills idag, onsdag morgon. Regnet trummar lätt mot rutan i skrivande stund. Betalade räkningarna, ett minskande antal inbetalningar via brevgirot, övriga över nätet.   Pratade med bilelektriker i Sävja mot eftermiddagen...

      Ett nytt bilbatteri införskaffades i morse på Speedy vid nio i Arlandastad. Mätutrustningen visade att ett batteribyte behövde göras, så ett nytt Varta ersatte det gamla Vartabattriet. Förmodligen har det suttit där sedan bilen var ny. De...

    DHL levererade pallen med de fyra originalfälgarna som jag beställde förra måndagen utanför min port klockan ett idag. Jag ringde däckhandlaren för omläggning av däcken som sitter på nuvarande plåtfälgar. Med leveransen och övriga tillägg ham...