Det blev ledig tid för ett träningspass på eftermiddagen, Sats i Häggvik. Det är axel- och armpartierna som jag inriktar mig på. Återhämtade mig efteråt några timmar innan församlingsrådet 18. Man får räkna med att musklerna känns trötta och tunga.

Temperaturen sträckte sig över nollstrecket på eftermiddagen, mellan två och 1,5 plusgrader och grådis.