Slog mig ner på uteplatsen en kort stund i sjutiden i morse med en kopp kaffe, men luften kändes kall, det börjar luta mot höst nu. Termometern visade på femton plusgrader. Det var sagt att jag skulle besöka verkstaden nu vid åtta, men meken var sjukskriven, bromsskivorna hade i varjefall kommit. Det blir en annan dag iveckan, jag brukar inte ange någon bestämd tid när här på bloggen om vad som komma skall. Det gnisslar lite om vänster bakhjul, men jag vet ju orsaken till det.

I morse visade blodsockret på 6,1 mmol/L. Inget att skryta över, men överstiger ändå inte den oacceptabla sjugränsen för mig som diabetes 2 bärare. Kostbehandlar man sin reverserade åldersdiabetes med att hålla nere på kolhydrater och sockerintaget, så är det inte så mycket att tillägga. Igår bytte jag ut batteriet i blodsockermätaren. Hade ett nytt hemma. Teststickorna i plastburken som de förvaras i kasserades i förra månaden då locket inte var ordentligt tillslutet. Det hade kanske att göra med värmen och den höga luftfuktigheten.

Min kostbehandlade diabetestvåa innebär inte något negativt, snarare tvärt om. En rejäl viktminskning på över tjugo kilo och fina hälsovärden är resultatet av ändad livsstil med kostomläggning genom LCHF. Jag tar varken insulin eller tabletter, och kan heller inte se några andra kroppsliga försämringar som skulle orsakas av diabetesen. 

Bara på något dygn har det bildats sju nya knoppar på rabattrosorna, konstaterade jag förvånad nu på morgonen. I Kaprifolens risiga grenverk som jag trodde hade vissnat i torkan, har det nu skjutit upp nya gröna skott. När det regnar brukar temperaturen sjunka normalt sett till femton, sexton plusgrader och lägre än så, men utetemperaturen visar i skrivande stund i köksföntret på +22°C.

Senaste uppdateringen av brandläget i niotiden på www.sosalarm.se  visar att 12 st. ärenden klassificeras som Brand i terräng. Det har minskat med två bränder sedan tidigare uppdatering i sextiden. Den siffran skapar inga krigsrubriker på löpsedlarna, trots att bränderna fortsätter att bekämpas på många håll i landet och i övriga Europa.

Och i norra Karlifornien härjar "Carr-branden" som omfattar minst 18 000 hektar där tiotusentals människor har fått lämna sina hem, och kräver också dödsoffer. Totalt sett i år har 1,6 miljoner hektar gått upp i rök i USA. Här hemma rör det sig om uppskattningsvis 25 000 hektar om siffran stämmer. 

Till de små glädjeämnena i tillvaron hör att Klematisplantan har tagit sig i år, även Hostan.

Det har varit lugnt med bloggtrafiken den närmsta tiden överlag. Det finns så mycket annat att göra än att läsa bloggar under semesterfirandet, men för mitt vidkommande finns det en del att skriva om. Skaffade 2 par av Ecco Laces, alltså dragskor med resårsnören på outleten i Barkarby mot onsdagseftermiddagen, 80 kronor paret. Jag får uppfattningen att hållbarheten på Eccoskor inte är den bästa. Sett till prislappen borde skorna hålla en högre kvalitetsnivå.

I sommartider blir man påmind om risken för inbrott. Jag har haft femhundralappar förvarade i en kökslåda, och bestämde mig för att sätta in pengarna i insättningsbankomaten i Väsby centrum vid middagstid. Man kunde bara sätta in femhundralappar och max femton tusen åt gången. För varje transaktion tas en krona ut i avgift. Nu blev det tre insättningar då jag inte litar fullt på automatiken, och man kan inte vara helt säker på om bankerna ersätter förlorade pengar som av tekniska fel orsakar förluster.

Hortensian slokade i morse, jag trodde faktiskt att det var slut med den, men har repat sig bra nu ikväll efter att jag gav den vatten vid middagstid. Det är en vattenfordrande växt, så man får se efter den. 

Det brann i en behållare för cigarettfimpar utanför ett gruppboende idag i värsta hettan, jag informerade en personal om det, men fick inget gensvar. Fyllde en vas med vatten och släckte röken.

Idag slog dagliljan Hemerocallis "Frans Hals" ut sina gulröda kronblad. Vad gör det då om resårsnöret i dragskon på de nyligen inköpta Eccoskorna gick av och butiken där jag köpte skorna inte kunde bistå med några nya. Jag får vända mig till närmaste Eccobutik. 

Satte ner en daglilja "Hemerocallis Frans Hals" i rabatten igår kväll, inköpt på Plantagen för 90 kronor. Det är den första dagliljan som jag planterat och skiljer sig helt från den vanliga liljan som har lövblad på blomsterstjälken. Den blommar bara för dagen, därav namnet, men det kommer nya blommor allteftersom.  Den ljusgula vanliga liljan är en "Grand Cru", inköpt på Plantagen för några år sedan. Den röda varianten är en "Gran Paradiso" förmodligen från samma inköpställe.

Trots att det har regnat en del ute i Sigtunabygden, är det torrt i marken, gav på i morse med vatten.

Det var lite osäkert om jag kunde få mitt morgonkaffe idag, det var strömavbrott i Sigtunaområdet i halvettiden i natt fram till sextiden i morse. Sökte information på nätet om avbrottet utan att hitta något. Man blir påmind varje gång strömmen tas om samhällets sårbarhet.

Gav på växterna hinkvis med vatten igår kväll, torkan gör att bladen skrumpnar och ser lite trista ut på rosorna. Osäker på liljornas artbenämning som spricker ut just nu, "Lily Looks" eller "Lilium". Förädlade på de stora växtodlingarna i Nederländerna, lite anonyma. Jag brukar köpa några krukväxter på varuhusen och sätter ner dem i rabatten när det ser utblommat ut och hoppas på att de övervintrar till nästa säsong.  www.lilylooks.com  ��  www.schie-lilium.nl 

Det blev ett kortare besök i Bergianska trädgården mot eftermiddagen. Egentligen skulle man haft mer tid på sig att utforska de vackra omgivningarna beläget i Frescati med Naturhistoriska riksmuseet i närheten. Det märks på de torra gräsmattorna att det behövs regn. Tog en kaffe i Gamla orangeriet. De ljusa vita lokalerna påminner om sydeuropeiska interiörer. Edvard Anderson växthus och Victoriahuset i bild. 

Gjorde träningspasset nu i halvtvåtiden. Kranvattnet är knappt drickbart på gymmet, det blir en besk bismak i munnen efteråt som sitter kvar ett tag. Jag tar med mig eget kranvatten hemifrån nästa gång eller av mineralvattnet jag har i bilen. Vikten låg i varjefall på 81,0 kilo. Blodsockret låg relativt högt i morse, 6,7 mmol/L i det första provet, 5,9 i det andra. Syrran firade födelsedagen med cheesecake och laxsoppa, man har ju nästan ingen koll alls på socker och kolhydrater i de sammanhangen.

Av de Alliumlökar jag har satt tidigare höstar är det bara en av lökarna, en lila, som blommar just nu. Rosenbräckan med sina små röda blommor är en återkommande tacksam marktäckande stenpartiväxt.