Det finns bara en anledning till att jag besöker Diabetesmannen blogg, och det är att han skriver just om diabetes och hur det är att leva med ettan. För oss diabetestvåor har han egentligen inte så mycket att tillföra. Han skriver i gårdagens inlägg: "Typ 2-diabetes är; ursäkta, ett skämt om du jämför med typ 1. Förlåt men så är det."

Jämföra kan man väl alltid göra, men likställa grupperna, och att generalisera, är en annan sak. Han tar sin gamla mormor som exempel med åldersdiabetes som tog två tabletter om dagen och sedan skötte kroppen resten. Hon ägde inte ens en blodsockermätare, påstår han vidare. 

Ögonbottenfotograferingar och medicisk fotvård liksom kontroll av långtidsblodsockret är livsnödvändigt för en typ 2 diabetiker för att upptäcka kroppsförändringar i tid.  -  Det är alltså bara att ta några tabletter så ordar kroppen resten. Så då vet vi(ironi). 

Läs själva på finest.se/diabetesmannen/

Gjorde en blodtrycksmätning på Minutkliniken på Ica Maxi i Häggvik igår igen, Apoteket hjärtat. Nivån låg på normala 140/80 men hade önskat att det hade legat på 123/82 som vid den tidigare tagningen i juli. Jag äter fortfarande Enalapril 5mg som ordinerats. Den styrkan är inte ens behandlade. Frågan ställs varje gång om jag ska plocka bort medicinen helt, får rådfråga läkaren vid tillfälle. 

Vaknade fortfarande trött i morse och hoppade därför över tvättiden. Körde det sena träningspasset sent igår kväll så jag vet ju anledningen till sömnbehovet. Vikten låg i varjefall på 77,6 kilo, så det kändes bra. Blodsockret låg i morse på lite lägre nivå än igår, 5,9 mmol/L. 

Ett normalt blodsocker anses ligga på ungefär mellan 4-6 mmol/L fastande, och upp till max 8,7 efter måltid. Pre-diabetes kan man ha om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-7,0 eller om blodsockret icke fastande är 8,7-12,1. Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >12,2 mmol/L.

När jag mätte blodsockret med teststicka i morse fastande, låg sockret på mellan 6,6 och 6,1 mmol/L vilket jag tycker är för högt, fastän det ligger inom gränsen till normalt värde, pre-diabetes. Jag mätte nivån fyra gånger med olika resultat med sticka.

Hämtade förresten ut en liten låda från OneMed som levereras av Bring igår till en annan person som har diabetes 2, men en mer misskött sådan. Värdena med mätsticka låg senast på 16,0 mmol/L under kvällen, som mäts en gång i veckan av hemtjänstpersonal. Personen injicerar och tar Metformin. -  Lådan som hämtades ut hade gått sönder i emballaget, knappt att förpackningen höll sig kvar i lådan. Man undrar ju hur framtiden kommer att se ut om det här slarvet får fortgå.

Gjorde mitt sena träningspass igår kväll. Håller viktmässigt 79,1 kg. Under min viktnedgångsresa har jag känt att särskilt ryggmusklerna försvagats tydligt, vilket kanske beror på att kolhydratintaget har minskat i och med kostomläggningen och kanske även tappat i muskelmassa. Det sägs att för att hålla formen ska man äta mycket kolhydrater innan träningspasset för att få muskelstyrka, men inte efteråt. Det gäller förstås inte diabetiker i min situation. -  Jag tycker ändå att jag börjar återfå ryggstyrkan och lyfter tyngre vikter nu.

Blodsockret låg på fastande 5,3 mmol/L i morse. 

Fick ett meddelande idag från Folktandvården som ville skjuta fram min tandläkartid till ett senare datum, igen. De flyttade fram en tidigare tid för någon vecka sedan bara.  

Blodsockernivån har legat på 5,7 mmol/L under några morgnar nu och håller sig kring de värdena med min kostbehandlade diabetes. Efter förmiddagsmaten låg nivån på 7,0. Det är inget att säga så mycket om då det håller sig inom acceptabla gränser.  Helst vill jag ligga kring 5,0 mmol/L fastande under morgnarna. Jag mäter blodsockret varje morgon med provsticka och kommer att göra det så länge jag inte behandlar diabetesen på annat sätt. 

Fick en kallelse för medicinsk fotvård i början av september och gjorde mitt första besök hos en fotvårdsterapeut i förmiddags någonsin. Man får ta initiativet själv, det skulle ta över ett år att få det gjort. Det handlar förstås om att jag har fötterna under kontroll då jag dras med typ 2 diabetes. I varje fall såg fötterna fina ut. Jag har hudlossning mellan tårna under vänsterfoten vilket beror på allt detta vattenglötande.

Har inte torkat tillräckligt bra mellan tårna och en lila vätska penslades på. Jag skulle lägga papperstussar mellan tårna som motverkar fukt. Och så skulle jag använda en mer djupverkande fotsalva istället för Helosansalvan. Använder olika fotsalvor.

Fötterna glöms ofta bort, men är den kroppsdel som används mest och borde få mer omsorg. Drabbades av hälsporre för några år sedan, vilket gjorde att jag slutade gå i hårda sandaler.

Pratade med en man i övre medelålder idag efter gudstjänsten om att vara försiktig med kolhydrater och socker då han har som jag typ 2 diabetes. Han tar dessutom inga mediciner och hade på tok för höga blodsockervärden under morgonen. Om man inte kostbehandlar diabetesen är det nog klokt att ta Metformin.

Vanskött diabetes kan leda till amputation av benen och försämrad syn.

Han åt ur en påse med sockerfria halstabletter som trots 0 g i socker ändå innehöll 96g kolhydrater per 100g.  Kolhydraterna omvandlas ju till socker det också som ni kanske vet. Det enda sättet att värna om hälsan är att läsa innehållet noga på förpackningarna.