Inlägg publicerade under kategorin Hälsan och sjukvården

Av Krister - Fredag 16 nov 11:54

I onsdags den 14 november uppmärksammades Världsdiabetesdagen. Men det var ingen av de kända diabetesbloggarna som nämnde något om den. Stockholms Diabetesförening däremot uppmärksammade händelsen med informatörer i Kista galleria och i Liljeholmsgallerian dagen till ära. Fick med mig en vit papperskasse innehållande en liten reflex, en medlemstidning och några broschyrer där huvudintresset ligger i att värva nya medlemmar. 

I broschyren "Myter och missförstånd om diabetes" framgår att det inte finns speciell diabetesmat. Socialstyrelsen lyfter fram fyra olika koster enligt myndighetens riktlinjer -  har lagt in en bild med texten från broschyren. Jag sällar väl mig till "måttlig kolhydratkost."


       





ANNONS
Av Krister - Fredag 2 nov 11:51

Det gick att få en tid i dag vid halvtio för plasmagivning på Blodcentralen i Uppsala, Akademiska, trots att jag inte hade bokat upp mig innan, och hann i tid. Plasmagivare fyller i ett särskilt parkeringstillstånd som gäller i två timmar, och därmed var mina funderingar kring avgiftsfällor ur världen.

Den vanliga rosa papperslappen gäller i sextio minuter, och hade stressat besöket tidsmässigt då plasmagivning tar längre tid. Förutom att proceduren är mer tidskrävande än vanlig blodgivning, förlorar kroppen värme och jag frös i perioder. Och så är det vätskeförlusten som ska kompenseras under dagen, men slipper samtidigt de tråkiga järntabletterna.


För närvarade finns det 64 plasmadonatorer registrerade på Akademiska sjukhuset, vilket är en mycket liten grupp för ett så stort sjukhus. För att donera plasma skall man förutom god hälsa, bära blodgrupperna AB+ som utgör 5% av den svenska befolknigen och AB- med  bara 1%. Och så är det bara män som får donera. Ska vi gissa på att tre procent kan bli plasmagivare här i landet. Fick en tid inbokad i december, beroende på förkylningar och annat som kan ställa till det.


   










ANNONS
Av Krister - Torsdag 1 nov 18:41

Ringde återbud gällande besöket hos diabetessjuksköterkan på tisdag, med en notering över mitt beslut, så får jag se vad som händer. Jag har börjat med en blodsockerkurva och slutför den ändå. Pratade med en äldre man i förmiddags som tar mediciner för åldersdiabetes och går på kontroller var fjärde månad. Han hade synpunkter på att jag åt choklad, men fick förklara för honom att mörk choklad över 90 procent i måttliga mängder inte är så farligt även om det kan uppfattas som godis.


Blodbussen som var uppställd utanför Kista galleria i dag var välbesökt i halvtvå-tiden. Utbytte några ord med sköterskan i bussen om plasmagivning som enbart sker på tappen vid Odenplan i Stockholms län.

Den nedfrysta blodplasman framställs även på industriell väg, så kallad SD-plasma och är fryst och tinad två gånger. SD-plasman marknadsförs som läkemedel och är dyrare i inköp för landstingen. Den har också sämre förtjockningsförmåga om jag förstått det rätt, än vad färsk fryst blodplasma har som framställs på blodcentralerna.

Det är inte med säkerhet belagt att SD-plasma medför en lägre risk för komplikationer än färskfrusen plasma som läkemedelslobbyn påstår.

Om detta kan man läsa i denna artikel i Läkartidningen från 2008-01-08

nummer 1.

www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx?articleld=8489


"Det finns en osäkerhet i att förlita sig på en fabrikant och, om denne skulle få leveranssvårigheter, blodcentralernas beredskap att kunna återgå till den nuvarande ordningen." - När artikeln skrevs var Sverige självförsörjande på blodplasma och förmodligen fortfarande.


I Läkartidningen 2010-01-19 nummer 3 läste jag i en artikel som bekräftar mina farhågor om blodet som simpel handelsvara.

"Vid inköp av kommersiellt tillgänglig SD-plasma frigörs också mer plasma för försäljning till läkemedelsindustrin, vilket ger sjukvården en intäkt."

www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx?articleld=13545


Det är dags nu att vi får en en rejäl kompensation för det blod som vi donerar till landstingen som läkemedlsindustrins aktieägare tjänar grova pengar på i slutänden.











Av Krister - Onsdag 31 okt 20:38

Fick åter en kallelse till diabetessjuksköterskan nästa vecka med posten idag, men vad jag kan se så var jag ju där på kontroll i början av april, räcker det inte med en kontroll om året?  Förutom att en full blodsockerkurva skall fyllas i tre dagar i följd, ska också matvanor, tobakskonsumtion och fysisk aktivet kryssmarkeras i formulären. Frågorna är ställda enligt Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011. Det finns ingen fråga ställd hur ofta jag äter matbröd, däremot kaffebröd. Blodsockret låg på normala 4,9 i morse, ringer i morgon och frågar.



Av Krister - Tisdag 30 okt 23:01

Det är inte så mycket att göra åt den regniga och mörka årstiden, det har i varjefall varit milt idag med uppåt elva plusgrader, rätt behagligt ändå. Det känns i lederna nu mot senhösten, försöker mota det med bastu. Blodsockret låg på 6,0 i morse, vilket skulle kunna ligga lägre. Men jag vägde in mig på 79,1 kg ikväll efter gympasset så det känns okej ändå.

Testade Findus köttfärssoppa som innehåller 5,5 g kolhydrater per 100 gram och tillsatte den här gången soppan med blomkål, broccoli och ägg, så det blev en gryta av det mot eftermiddagen. 

 

 

 

 

Av Krister - Onsdag 17 okt 13:53

Fick bromsoket utbytt på vänster bakhjhul mot ett nytt i går och meken kunde inte hitta något fel på höger bakhjul som jag tyckte gick varm och gav skrapljud ifrån sig vid inbromsningar. Lite gnissel hör jag fortfarande, och jag kommer att gå och känna med fingrarna på bromsskivorna ett tag framöver för att försäkra mig om att det inte är något som ligger på. Så är det att ha en äldre bil, och nya bilar är inte så mycket bättre de heller.

Färgen från Epsonskrivaren visade på gröna utskrifter, så nu var det hög tid att köpa nya färgpatroner på Elgiganten, både svart och gul var på upphällningen. 598 kronor fick jag ge för de tvår färgpatronerna den här gången.


Vad mer? Det är sällan som det uppkommer diskussioner i bastun efter träningen, men i går kväll var det ett undantag då vi kom in på politik. Det började egentligen med miljön och de multinationella storföretagens hänsynslösa skövling av urskogarna i Sydamerika. Människor dör av gifter från regnskogarna också, fick jag höra.


Vikten låg i varjefall på 79,8 kg och blodsockret visade på 4,9 i morse så jag får väl säga att jag är rätt nöjd just nu. Så här inpå höstarna brukar jag få yrsel då den kalla råa höstluften gör sig påmind, det är väl ett tecken på att man blir äldre, vilket jag har svårt att inse.




 



Av Krister - Tisdag 9 okt 16:31

Tog en tur ut till Ulriksdal och slottscafét mot eftermiddagen. Uppehåll, behaglig utetemperatur på uppåt fjorton plusgrader och friska vindar, vi slog oss ner vid uteborden en stund.

Ställer man bilen på Handelsträdgårdens kundparkering intill undslipper man de krångliga parkeringsautomaterna på slottsparksområdet. Så här i början av veckan är det gott om platser lediga. Uppvärmd chokladfylld kokoskaka med vispgrädde till bryggkaffet, jag fuskar lite då det gäller LCHF, blodsockret låg ändå på låga 5,0 mmol/L i morse.

När höstfärgerna övegår i brunt blir det inte lika njutbart längre, vi är ju snart inne i november, man kan inte förvänta sig något annat.

Så här års känner jag mig påfrestande trött vilket beror en del på min fibromyalgi, och antalet soltimmar som minskar förstås. Kan känna tröttheten i axlarna och kroppsbrännan och så sendraget när jag inte har värmefläkten på som värmer upp. I går kväll blödde jag näsblod när jag snöt mig, vilket hör till ovanligheterna. Jag håller mig vanligtvis rätt frisk, så det är inte något att orda om här på bloggen.


             






Av Krister - Fredag 28 sept 22:27

På fredagskvällarna brukar det inte bli någon vettig mat. Jag äter riskakor med ostsmak, blåbärsyoghurt och smaksatt mineralvatten och så popcorn. Rätt mycket kolhydrater, men det får bli det enda undantaget under veckan.

Det här innebär att jag får kallsvettningar några timmar efteråt, och har förstått att det har med det låga blodsockret att göra.

Ikväll låg det på 3,5 mmol/L. Det borde med tanke på det tidigare så höga kolhydratintaget under kvällen, ligga högre än normalt tycker man ju.

Så låga värden är det sällan jag har annars. I morse mätte blodsockret med testremsa 5,4 mmol/L. 

 

 

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ boosta med Blogkeen
Följ boosta med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se