Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Krister - Måndag 16 juli 23:13

Farmaceuten nämnde något i förbifarten om att det är barn och äldre som far illa i den ihållande värmen och det är vätskeersättning som efterfrågas mest just nu. Och så tillade hon vikten i att skydda sig med solskyddskräm mot direkt solljus. Vi svettas ut mycket salt i hettan, för att inte tala om alla klädombyten. 

Man kan göra egen vätskeersättning läste jag på nätet, men eftersom jag har inlagd ansjoviskryddad sill på 6,9g salt och Lindösalami på 4g som jag blandar i Keldas thaisoppa, så klarar jag mig nog rätt bra då det gäller saltbehovet. 


Tog en bild från Solna centrum i halvsextiden. Det var lugnt i trafiken och taxiförarna hade väl inte allför mycket att göra. Hade egentligen ingen lust att köra i stadstrafik i värmen, och tänker på bussförarna och andra yrkeschaufförer som våndas i denna värme. Många av linjebussarna har väl klimatanläggning som svalkar nu för tiden skulle jag tänka mig, om tekniken fungerar. Den finessen fanns inte på min tid som bussförare. Nej, busskörning i förorternas asfaltsöknar har jag fått nog av, jag ställde linjebussen vid Solna centrum för rast högsommaren 1979. Området är till stor del bebyggt med bostadshus numera.


 







ANNONS
Av Krister - Tisdag 10 juli 07:38

Lyssnade på sommarvärden Mouna Esmaeilzadeh, en i raden av sommarpratare den här säsongen som fick tillfället att säga sitt i P1 den 26 juni. Det är uppenbart att hon har många strängar på sin lyra som läkare, hjärnforskare och entreprenör. I programmet tar hon upp det här med existentialismen om att dö och tro på mirakler, baserade på ventenskap och teknologi. Som en av de ledande experterna på framtidens hälsa spår hon att vi med rätt livstil och medicinsk behandling snart kan bli 150 år gamla, om vi nu vill bli så gamla. 

Ordet "mirakler" är nyckelordet i hennes tellingstory och nämner också ord som superkrafter, tankeläsning och teknisk revolution. Ja, hon uttalade också ordet "klassamhälle" några gånger i programmet. Även den fattige har möjlighet att ta del av mirklerna när tekniken erbjuds allmänheten till lägre kostnader utan att av just den anledningen nämna ord som kapitalism och marknadsamhällets innanför och utanför.  


Eftersom min iranske vän brukar prata om superkrafter och kanske främst tankeläsning, rekommenderade jag honom att lyssna på hennes program. Han får nämligen för sig att svärmorsan besitter konsten att läsa tankar, vilket jag avfärdar med att det snarare handlar om kvinnlig intuition.

De flesta vet väl vid det här laget att vår konsumtion styrs av marknadskrafterna och kapitalisternas vinstintressen. Av den anledningen ställer jag mig frågan hur realistiska Doktor Mounas tekniska mirakellösningar är i praktiken för att uppnå en förbättrad hälsa och en längre livslängd. Livsmedels- och läkemedelsindustrin jobbar i motsatt riktning liksom våra arbetsköpare som ser konkurrensfördelar i att vi arbetare får allt sämre arbetsvillkor med förkortad livslängd och livskvalité som konsekvens. Det handlar i slutänden om politikers ovilja eller oförmåga att ta tag i problemen och försöka lösa dem.

 

https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1106296?programid=2071


Det är möjligt att man i framtiden kan lösa de globala hälsoproblemen med robotar som gör fysiskt tunga arbetsuppgifter överflödiga, och genom piller hejda den galopperande fetmaepedemin som sprider sig som en löpeld globalt sett och förekomsten av typ 2 diabetes. Forskning har också visat att förorenade miljöer kan orsaka diabetes liksom stress. 

Inget system är underhållsfritt, och någon måste vara beredd att betala för utvecklingen.



 















ANNONS
Av Krister - Fredag 6 juli 12:27

Fick med mig hem en burk med iransk hemmagjord inlagd blomkål som jag har börjat våga äta av i måttlig mängd. Jag tycker att det smakar bra av det syrliga och bittra i smaken som bryter mot det jag kan känna är väl sötat. Idag blev det kokt wienerkorv med remouladesås, skivade ägg och ansjoviskryddad sill och gul paprika till den nämda inlagda blomkålen.

När man talar om att lägga in grönsaker som man kan tänkas göra hemma, så är det väl den inlagda skivade gurkan i sockerlag som blandas ut med vatten och ättikssprit, och så hackad persilja, som jag tänker på. 

Den inlagda saltgurkan har jag lärt mig att uppskatta först nu i samband med kostomläggningen i behandlingen av min typ 2 diabetes och mycket annat som smakar bittert.

Den persiska inlagda blomkålen består av vatten, äpplevinäger, salt och kvistpersilja. Kanske smaksatt med någon krydda också.


 









Av Krister - Torsdag 5 juli 12:02

Min vana trogen gjorde jag mitt träningspass igår eftermiddag då det inte var så mycket folk på gymmet. Skämtade med en av personalen om att vi som tränat på Sats i över tio år borde få medalj eller diplom för vår enträgenhet. Jag skulle få ett sådant personligen utskrivet av honom fick jag till svar, underförstått var det på skoj förstås.


Förra året vid den här tiden reflekterade jag över nättidningen Sats Magazin som jag går in på med läsplattan som högst någon gång per år. Jag är mer för krönikor och ledarsidor, och då har Sats Magazin inte mycket att erbjuda av intresse. 

Däremot tycker jag att Friskispressen har ett intressant innehåll. Kanhända för att Friskis&Svettis är en folkrörelse som intresserar sig för folkhälsan på riktigt, och inte som den utpräglat kommersiellt inriktade Altor-ägda Satskocernen som enligt Di gick med rekordvinst 2016.

Men tillväxten har också en baksida. Läs här:


www.kollega.se/varfor-varnar-ni-anstallda-som-uttrycker-kritik-pa-sats

www.kollega.se/sats-personalchef-svarar-pa-kritiken


Jag löste Sverige-kortet då jag var bosatt i nordligaste Uppland för att kunna träna i Gävle och i Uppsala för ett antal år sedan. På dessa orter finns inte Sats-anläggningarna kvar idag, men jag har kvar kortet som med det lilla klistermärket i hörnet påminner mig om besöken på gymmet i Gottsunda, innan det stängdes ner för gott. 

Man kan väl säga att jag har fått en begränsad valmöjlighet till träning norr om länsgränsen mot Uppsala om jag inte till äventyrs skulle besöka Åre förstås.


 












Av Krister - Tisdag 26 juni 19:12

Ica Maxi har 50 procent rabatt på Cavalet resväskor just nu fick jag erfara idag. En persisk kvinna jag känner som var med i sällskapet köpte en sådan, men den färg hon tänkte sig var slutsåld för tillfället. Vi besökte Häggvik, Barkarby och slutligen Solna där hon hittade en blågrön nyans som passade, det blev en del bilåkande. Åt en saesarsallad på Ikea i Barkarby, räkorna smakade bättre än vad jag förväntat mig, men saesarsalladsåsen var väl sådär. Krutongerna får man vara försiktig med, jag bet sönder en tand vid något tillfälle. Vi var fyra vuxna och ett barn, att tappa bort varandra i varuhuset ingår väl i den totala upplevelsen.


 









Av Krister - Onsdag 20 juni 20:13

Hade räknat med sjögång på Ålandshav när vi dagsturade med Eckerölinjen mellan Grisslehamn och Eckerö idag. Det har varit vindstötar i några dygn innåt landet, men det var rätt lugnt på öppet vatten.

Vid den här tiden på året brukar de vara gott om plats på båten i veckorna innan semestersäsongen börjar på allvar, nu idag med 774 passagerare ombord vid tioavgången och 646 på återresan. Ser här i bloggen att vi åkte den 29 juni förra året med samma dagstur. Klarblå himmel fram mot eftermiddagen med behaglig värme på däck, men så vände det plötsligt på återresan med ett tilltagande molntäcke och svalare luft, tog på mig den svarta skinnjackan idag.


Förra året installerades nya parkeringsautomater på långtidsparkeringen för Eckerölinjens passagerare, parkeringstiden var då tillfälligt avgiftsfri. Nu har det införts dygnetruntavgift, men avgiften ligger på tjugo kronor för tolv timmar, inget att orda om. Däremot är betalsystemen krångliga för den ovane, jag fick förklara för en äldre man hur det gick till med kortbetalningen, alternativet via sms krånglar till det. Det brukar bildas långa köer framför automaterna.


En tur/returresa med MS/ Eckerö kostar fortfarande 120 kronor, ett relativt billigt nöje bortsett från transportkostnaderna till färjeläget och det som ska spenderas ombord.

Den obligatoriska räkmackan kostade 89 kronor och kaffet 21 kronor. Testade filbunken från Ålandsmejeriet.

Det var prisrabatt på Clean Classic duschgel 177 ml. nedsatt med 90 kronor, ordinariepris 169 kronor. En tub L´Homme Lacoste 150 ml. duschgel 99 kronor. Jag köper enbart duschgel i regel. Parfymer, Deo Stick och spray är jag inget för. Fotvårdande salva glömde jag bort att kika efter.

Det kan vara svårt att hitta vissa varumärken om man vill ha något utöver det vanliga. Taxfreeshopen på Ålandsbåten har ett smalt utbud. Ska man handla på nätet måste man väl veta innan hur produkterna doftar.

Alkoholfritt fanns i begränsat sortiment lite svårt att hitta i butikshyllorna, och de riktigt mörka chokladsorterna på över 90 procent får man handla på annat håll.


Det är kul att tura över en dag emellanåt såhär bara för att betrakta köpbeteenden och folk i allmänhet.  - Bilder från dagens dagstur, det kanske blir en tur senare i höst.


                 










 





Av Krister - Tisdag 19 juni 18:16

Fick äntligen ett sms-meddelande idag om att testremosorna och lansetterna för provtagning av blodsockernivån hade levererats, nu till den lokala Ica-butiken. På följsedeln stod det att den 1:a juni tog Stockholms läns sjukvårdsområde över uppdraget från strumpföretaget OneMed Sverige AB gällande förbrukningshjälpmedel. Det kan hända att det var anledningen till förseningen av leveransen, testremsorna tog slut och jag måste köpa nya på Apoteket. Diabeteshjälpmedel är gratis, än så länge, om det går via landstinget i Stockholms län.


Nu är det PostNord och MyPack Collect som levererar och packar. Utlämningsstället tidigare var en presentbutik i centrum och leverantören var Bring.

När jag var med och hämtade ut ett paket åt en vårdtagare för några år sedan var förpackningen trasig och innehållet var nära att trilla ut. 


Så här omsorgsfullt packat var det den här gången med ny leverantör. 


     







Av Krister - Söndag 17 juni 20:45

Idag söndag är det 15 år sedan jag satte min fot på ett gym för första gången, den 17 juni 2003. Det var på den dåvarande gymkedjan Medic som var inhyst i simhallen i Gimo, ett bruksamhälle i Roslagen. Grabben som skulle vara med på styrketräningarna fick ett epilepsianfall i bilen på vägen, det första träningspasset blev inte riktig som det var tänkt. Jag tog mig till gymmet själv efter den händelsen.

Annars var det rätt tid att börja träna under sommaruppehållet, jag fick ha träningslokalen och omklädningsrummet för mig själv vilket var bra för att kunna vänja mig vid det nya. -  I början hade jag både träningskort på Medic och gymkedjan e2. Ingen av dem finns kvar idag, e2 köptes upp av Sats.


Kompisen som tjatade på mig att börja träna gör det inte själv längre. För honom var träningskläderna viktiga, det skulle vara märkeskläder, gärna piratkopior inköpta i Sydostasien.

Jag har fortfarande en träningströja bevarad från e2. Materialet supplex och lyckra luktar gummi och är tämjbart i materialet, inte mitt textiltyg att träna i direkt.


   







Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ boosta med Blogkeen
Följ boosta med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se