Diabetesläkaren jag skulle träffa på vårdcentralen en kvart över åtta, sjukanmälde sig när jag stod framför luckan. Det är en del förberedelser med tvättider och annat inför besöket som måste bokas om. Men jag fick ett trevligt samtal med en äldre man med ursprung från forna Jugoslavien.

Idag postade jag svarskuvertet från Region Stockholm med provtagningstub där test av osynligt blod i avföringen skulle göras. Det är lätt hänt att provet inte tas, det känns lite motbjudande. Tuben skulle läggas i en grön hygienpåse som jag missade, men det kanske går bra ändå. 

Spjällhuset till Opeln hade levererats till verkstaden, fick beskedet på morgonen,  uträttade ett ärende i Väsby vid middagstid. Annars har dagen varit lugn, vi fick en fin solig dag med temperatur kring någon enstaka minusgrad.

Besökte vårdcentralen i åttatiden för provtagning inför den årliga diabeteskontrollen. Det brukar oftast gå bra med nålsticket i armen, men sköterskan fick göra ett nytt stick med blånad i armvecket efteråt. Hon verkade ovan. 

Det blev stora temperaturskillnader idag, startade upp på morgonen i nio minus, solen gav dagsmeja, runt 3,5 plusgrader vid middagstid.

Den gula lampan för motorelektronik lyser emellanåt. En felkodsökning gjordes på OKQ8 och störningen beror på spjällhuset, förgasaren med andra ord. Motorn är seg vid gaspådrag. 

Batteriet var dåligt och laddades ur vid felsökningen. Jag ville inte vänta med att ett nytt skulle beställas, risken fanns för kommande startproblem. Skaffade ett Vartabatteri på Autoexperten och fick det nya på plats i verkstaden på eftermiddagen.  

Nu kan jag nog med säkerhet säga "årets sista" om utefikandet. Slog mig ner i sällskap på Waynes med en chokladminimud med apelsin, kladdkaka på ren svenska, men påminner snarare om en minibrownie, i Väsby centrum på eftermiddagen. Sötad, men det är inga större mängder det handlar om. Väsby centrum hade som på andra håll ett intensivt trafikflöde med köprusch inför nyåret.

Besökte Kronans apotek i Märsta på hemväg. 15% rabatt på Canoderm och 25% rabatt på fotvårdssalvan. Hämtade ut blodtryckssänkade tabletter samtidigt. Totalt 674,77 kronor. Det är bara inse att kroppen behöver mer omsorg med stigande ålder.

Året i sin helhet har inte varit så särskilt uppmuntrande med få ljusglimtar att minnas. Tandfrakturen i överkäken, trampade på reservglasögonen. Jag kom igång med blodgivningen efter pandemin, det känns positivt. Pappa som avled under sensommaren. Och så kökskranen som började droppa, och fick problemet ur världen med en ny blandare som skulle bytts för fyra år sedan.

Jag har haft ett antal uppdrag som stödperson genom patientnämnden i år, det är intressant att prova på nya områden. 

Det har varit mildväder idag med uppåt 6,5 plusgrader i Väsby centrum. 3,5 plus under kvällen och uppehåll.

Beställde tid för byte av köksblandaren redan på fredagseftermiddagen, och fick en tid klockan nio, men vvs-montören kom först tjugo över tio. Den modell från FM Mattson som han hade med sig var för hög och han monterade därför en Morablandare som var lägre. Formgivningen känns vass och jag hade önskat en rundare och greppvänligare formgivning, men det fanns bara den modellen att få. Arbetet var klart först vid halvettiden.

Kranen har droppat i flera månader knappt märkbart, och jag har haft uppsikt över läckaget till det blev mer påtagligt. Föreningen har en reparationsfond som jag inte har använt mig av på många år. Tar jag från den fonden får jag inte göra rotavdrag. Jag har inte heller fått totalkostnaden för arbete och blandare.

Köpte en vetekudde på Life i Täby köpcentrum som jag värmt i mikrovågsugnen några gånger ikväll, jag har fått ont i den ena skuldran och värmebehandlar åkomman just nu. Inköp på Willy:s och snabbmat. 

Det har varit en jämn temperatur idag -3,5 C. Molnigt och uppehåll.

Vi slog oss ner utanför McDonalds och fikade vid de fasta uteborden på eftermiddagen i Täby centrum. Runt fyra plusgrader och så det grå dagsljuset i halvtretiden som gör det nästan omöjligt att få skärpa i bilderna med den kamera jag använder. 

Gjorde inköp i några varubutiker samtidigt.

Temperaturen har visat mellan 3 och 4,5 plusgrader idag, ostlig vind. Måndag och tvättid.

En person berättade för mig idag att det inte gick att få besök av läkare i hemmet när vårdtagaren ringde Capio vårdcentral. De gör inte hembesök och alternativet var att byta vårdcentral.

Jag erbjöd mig köra personen till Sollentuna fjärrakut om hälsotillståndet skulle försämras.

Det blev inte så mycket utevistelse i dagsljus idag. Klev upp tidigt för att med marginal hinna med pendeln från Märsta till Sollentuna och dagens fyra tingsrättsförandlingar. De endagsmål jag sitter i skapar inga tidningsrubriker. 

Stockholm exergi stängde av värmen och varmvattnet mellan åtta och tretton, jag märkte inte av det eftersom jag var tidigare ute imorse än andra förmiddagar.

Temperaturen visade mellan noll och två plusrader, ostlig vind och uppehåll.

I samband med väderomslaget fick jag ont särskilt i en tand för några dagar sedan men har klingat av. Jag gjorde ett tandläkarbesök för en ömmande tand tidigare i samband med temperaturväxlingar, men de hittade inget som behövde åtgärdas.

De första flingorna för säsongen virvlade runt i luften under dagen, mer än så blev det inte av den snön. Temperatur mellan 2 plusgrader och en enstaka minusgrad då jag ställde bilen för kvällen. Lämnade en piedestal till secondhand och en felfri väska till återbruket vid middagstid.

Gick in på geblod.nu och såg att det var akut brist på min blodgrupp i Uppsala län. Ringde och fick en drop-in tid klockan femton på Akademiska. Jag gjorde det sista besöket på blodtappen i slutet av september 2019. Öppettiderna är inte lika generösa nu, det har blivit svårare att hitta tider som passar. Nu ska jag ta en gul järntablett varannan dag, tjugo tabletter.

Jag har tagit  prover på vårdcentralen, besökt Neurofysiologiska kliniken och gjort ett antal tandläkarbesök i år och utifrån de uppgifterna ska en bedömning göras om jag är lämplig som givare.

Besökte stödpersonträffen som anordnades av patientnämnden klockan fem. Tiden blev knapp i trafikrusningen, jag tankade på OKQ8 i Gottsunda på vägen. Gjorde inköp på Coop i Boländerna på hemvägen.

Besökte återvinningscentralen i dag och gjorde mig av med duntäcket och några kuddar som kastades i containern för mattor och stoppade möbler. Avfallet grovkrossas och används som bränsle i fjärrvärmeverk. Lämnade två par byxor i Myrornas insamlingsbehållare i Bredden under lördagen.

Det pågår beläggningsarbeten på flera avsnitt längsmed Täbyvägen i Täby som ställde till det i kvällsrusningen med köbildningar. I en större vägkorsning blinkade trafiksignalerna gult, jag tog en lite längre omväg för att inte fastna i den långa stillastående trafikkön.

Köpte färdigblandad spolarvätska på Biltema, vi slog oss ner i kafeterian där julen har börjat redan i mitten av november. Jag brukar smaksätta mineralvattnet med några droppar apelsin eller citron som sätter färg.

Gråmulen dag, temperaturen visade mellan 7 och 8,5 plusgrader, tidvis duggregn.

Världsdiabetesdagen infaller idag den 14:e november. Jag mäter sällan blodsockernivån längre i den omfattningen jag gjorde tidigare.

Diabetessjuksköterskan rådde mig att inte sticka mig så ofta i fingertopparna. Ikväll visade blodsockernivån 7,2 mmol/L två timmar efter kvällsmaten. Jag måste dessutom byta ut batteriet i dosan.