Fick tid för träning först nu ikväll. Låg på 76,4 kilo. Åt precis innan passet. Kroppen har inte varit helt okej med halstjocka och förkylning, men vad spelar några kilon mer eller mindre för roll. Det var en diskussion i gymmet om kolhydratsnål kost i samband med träning, om det var prestationshöjande eller inte. Det skämtas lite om det. Mitt viktras på tjugotvå kilo brukar alltid sitta bra i såndana här diskussioner där det finns en och annan tvivlare. Tyvärr finns det också personer som inte håller livsstilsförändringen och går upp i samma övervikt som tidigare.

Tränade bågskytte i onsdagskväll. Det handlar mycket om koncentration och fokusering, nyttiga övningar eftersom jag har så svårt att varva ner. Känner tyvärr av axlarna i det här vädret och det påverkar motoriken när bågen spänns.

"Det är bättre(skönare att) lyss till den sträng som brast än att aldrig spänna en båge" - ett citat från dikten Åkallan och löfte av Verner von Heidenstam. Idag tolkar vi citatet som att våga ta risker, visa handligskraft. Eftersom jag aldrig spänt en pilbåge så hårt att strängen har brustit vet jag inte, men det ska vara mycket till om det skulle hända. Det är ingen lyra det handlar om och ljudet från en sträng som anspänns låter inte så särskilt mycket, men kan nypa till i kinden i värsta fall. -  Det är nog snarare ett stränginstrument som skalden har i åtanke här.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Idag firar finländarna mors dag som uppmärksammades vid kyrkkaffet i församlingshemmet efter högmässan med tårta. Det serverades dessutom broccolisoppa. Jag ställde upp som kyrkvärd idag, det är mycket att sätta sig in som ny värd.    B...

  Det kändes mildare idag än under gårdagen. Vi tog fikat utomhus på Kardemumma vid middagstid i Väsby centrum. Gästerna strömmade till en kvart innan tolv, så det såg glest ut vid uteborden när jag tog bilden.   Tog ett arbetspass på motivatio...

    Körde en vända till återvinningen på förmiddagen, lämnade den uttjänta laptopen och annat som tog plats.  Mobilens internet krånglade imorse, jag fick det åtgärdat snabbt på Elon.   Lämnade några backar med returglas till PG ikväll. ...

  Idag hade jag inget annat för mig än simpasset mellan två och halvfem. Simhallen stängde 18 så vi kom iväg tidigare. Hämtade N i Täby och hann äta på Biltema i Bredden efteråt.    Några pojkar i simhallens omklädningsrum hade med sig färdigma...

    Regnet föll med inslag av snö på förmiddagens promenad. Vi tog kaffet i vagnslidret intill Hammarby kyrka i skydd mot regnet. Vi är ute och rör på oss oavsett väderlek.    Beställde en baguette med köttbullar och röbetssallad på Fågelsång...