En medlem i bågskytteklubben berättade att det var tack vare läkaren som rekommenderade honom att börja med bågskytte för att bli av med ryggproblemen som intresset väcktes för aktiviteten. Att spänna bågen är alltså bra, man får räta på ryggen vilket resulterar i bättre kroppshållning och balans och botar besvärliga ryggar.

Efter kvällens sena träningspass vägde jag 77,3 kilo. Blodsockret låg på 5,3 mmol/L i morse, men i måndags låg värdet på 6,0 mmol/L.