I dag uppmärksammas den Internationella blodgivardagen, och så även jag. Men att kalla oss för blodgivarhjältar känns bara löjligt. För att uppmärksamma den internationella blodgivardagen har blodcentralen i Uppsala en kampanjvecka som avslutas idag, från den 10-14 juni. Varje besökare får en extra gåva och så en extra "gofika" under veckan. Men jag tycker att det har givit ett klent resultat i staplarna, och dessutom såg det rätt påvert ut i kylskåpet inne på blodtappen på Akademiska. Jag tog bara av kaffet.

Det som jag är glad över är meddelandet i mobilen som bekräftar att blodet har kommit till nytta för en patient, det är ett tack nog, jag har bidragit med mitt. Fick meddelandet i onsdags. I år är det Rwanda som är värdland, och temat för året är "Safe blood for all."

Ringde Vårdcentralen den 3 juni om nya teststickor för blodsockermätningen, men det hände inget, så jag ringde upp igen till Vårdcentralen den 10 juni och fick meddeladet i onsdags att paketet kunde hämtas ut på Ica, det tog två dagar. Så det går undan när sjuksköterskan väl har gjort beställningen. Men man måste ligga på och göra uppföljningar när inget händer.

Den här gången var det bara en förpackning av testremsorna och en med lansetter som jag inte har så stor åtgång på.

Den målas väckelsekristna budskap längsmed trafiklederna just nu i Stockholms norra förorter, kanske på andra håll också. Påminner om sjuttiotalets radikala frälsningsbudskap under Jesusväckelsen. Texten är målad på stenväggen vid rondellen på väg mot Täby, gamla vägen.

Vi tog promenadrundan i en timme ungefär ute vid Wenngarn. Luften känns kyligare idag, ingen sommarvärme att tala om. Prästkragar vid vägkanten, försommar.

Fångade för ögonblicket det fantastiskt vackra Vallmofältet utanför Hammarby kyrka i Väsby idag, med inslag av Timotej och Prästkrage. Man får passa på, snart är blomsterprakten över för säsongen.

Vi klarade oss från regnet, men luften kändes lite kvav och fuktig. Vi tog promenadrundan vid Löwenströmska den här tisdagen också med en mugg kaffe på Shellmacken.

Fick en påminnelse om blodgivning redan i fredags med tidigaste besök idag. Eftersom det råder akut brist på min blodgrupp sedan veckor tillbaka, bestämde jag mig för att åka in på eftermiddagen till Akademiska, ingång 62. En enhet på totalt trettio enheter, i nuläget. Blodlagret behöver fyllas på. 

Entrén till akuten ligger granne med Blodcentralen, och det påminner mig om hur livsviktigt det är att det finns blod vid akuta operationer.

Blodtrycket och pulsen låg ganska högt idag, förmodligen allt jäktande. Men jag har hittills haft bra blodvärden, 150 g/l. Normalvärdet för män ligger på cirka

130-170 g/l. Så nu återstår de tjugo gula järntabletterna som ska tas innan nattsömnen, en tablett dagligen.

Den här gången fanns inte hjälporganisationer att skänka pengar till som alternativ, fick ett paraply och grytunderlägg i trä från Vinga, Sweden.

Den internationella blodgivardagen infaller på fredag den 14 juni, en dag som jag sällan kommer ihåg att uppmärksamma, men kanske i år.

Lyssnade till en riktig bra pingstpredikan i förmiddagens gudstjänst. Det är ju pingstdagen idag och predikotexten handlade om andeutgjutelsen hämtad från Apostlagärningarnas första kapitel, den urkristna församlingens födelsedag. Predikanten lyfte fram betydelsen av att söka dopet i helig Ande och vad det innebär för den enskilde och församlingens tillväxt.  

Åt av den goda panerade rödspättafilén på Ikearestaurangen i Boländerna efter gudstjänsten med några kamrater.

Hittade träningskläder på Decathlon, olivgröna Pumabyxor och en träningsjacka, ett måste nu när jag går träningsrundorna. En del att uträtta, matinköp och hembesök på kvällen, mellan regnskurar och solglimtar. 

Körde en familj till terminal 5 på Arlanda i morse. Det blev två resor med två vuxna och två små barn. Tre stora rejäla väskor och fem mindre, och så en sittvagn. De skulle med flyget till Teheran. Det känns stressande varje gång jag ställer bilen för avlastning, parkeringsvakterna är på direkt, några blev bötfällda när de tillfälligt lämnade bilarna.

Tog kaffet i Sollentuna, ett fåtal gäster på konditoriet. Besökte evenemanget Valstadagen som firar tjugoårsjubileum. S-föreningen hade ett eget bord tillsammans med sidoföreningen Tro och solidaritet.

Hade misstänkt mycket pengar kvar på lönekontot och ringde banken som sa att skatteåterbäringen hade kommit in på kontot. Redan i juni, pengarna har tidigare år kommit in på kontot i augusti.

Besökte Vallentuna på förmiddagen och senare på dagen Uppsala i värsta hettan. Det är jobb inom vård och omsorg det handlar om. Som mest visade displayen i bilen på 39° C på kundparkeringen i Boländerna i halvsextiden. Har gått totalt 11201 steg idag, så det ska bli skönt att ta igen sig.

Klimatanläggningen fungerar till och från, har haft sidorutorna öppna, vilket känns ovant.

Planterade de första sommarplantorna på uteplatsen igår, i år blir det Dahlior. Plantagen stängde en timme före annonserad tid på Nationaldagen, köpte därför växterna på Ica Kvantum.