Tandläkaren rekommenderade Ipren och Alvedon om kinden kändes svullen och såret gjorde ont efter behandlingen igår. Jag har inte känt av något hittills, men det brukar värka vid högre värmetemperaturer är min erfarenhet.

Vi tog promenadrundan i Rosersberg på förmiddagen, den höga luftfukten och värmen kändes påfrestande. Det var kanske därför vi var ensamma i parkområdet, ett fåtal besökare och hantverkare befann sig i närheten av slottet. Den söta tunga rosendoften kändes på långt håll.

Läkaren på vårdcentralen undersökte hjärta och blodtryck på eftermiddagen som visade normala värden. Jag vill veta mer om fibromyalgibesvären som kommer till och från. Eller kanske snarare Polyneuropati.

Besökte Willys i Arninge och hade ett ärende utanför Uppsala senare på kvällen.  

Stannade hemma idag och gjorde inget annat utöver tandläkarbesöket klockan halvett på Folktandvården. En besvärlig kindtand som satt rejält drogs ut i överkäken med rötterna. Om tanden varit vid liv hade det varit aktuellt med en krona. Tandläkaren sydde dessutom några stygn.

Klippte gräsmattan med trimmern efter tandläkarbesöket som höjde vilopulsen. Kroppen behövde återhämtning, inte så klokt. Får räkna med att det känns svullet efteråt och att det smärtar. 

Idag påminns vi om sommarsolståndet, årets längsta dag och den kortaste natten under året. Det är knappt att jag har reflekterat över det, tiden går och vi med den.

Avtalet med Telia förnyades idag i samband med att jag skaffade ett aktivitetsarmband på Elgiganten i Häggvik. Fick pulsmätaren utan kostnad i och med det nya avtalet. För att få innehållet överfört från mobilen skulle appen Huawei Health laddas ner och promgrammet scannas över till enheten. Jag fick hjälp av personal på Elgiganten i Märsta, det tog längre tid än väntat. En bra och praktisk funktion som underlättar i pulsmätaren är "Hitta telefonen."

Vi delade på en kebabpizza i Rösjö i Täby på eftermiddagen, det kändes fuktigt och kvavt att sitta ute efter regnskuren, men ändå varmt nog för det.

Söndagen fick en annan vändning än vad jag först hade tänkt mig. Förmiddagens gudstjänst i hemförsamligen var välbesökt med över trettio personer i kyrkorummet, det var inte så många som stannade kvar vid fikat efteråt. Jag satt en stund och lapade sol med kaffe och croissant på innegården, växlade några ord.

Stämde träff med skolkompisen i Knivsta, beställde varsin kycklingschnitzel i  idrottshallens kafeteria, och fortsatte till Sigtuna för en kaffe i Strandvillan. Vi valde ett fik som låg nära till eftersom han har problem med att gå längre sträckor och är sjukskriven för åkomman.

Jag gick en stund efteråt längsmed Strandpromenaden i den rätt varma livfulla kvällen.

Dagen började inledningsvis med gråväder, men moltäcket lättade upp mot eftermiddagen. Vi slog oss ner i Torsåker utanför Väsby på förmiddagen med latten inomhus, det blåste milda vindar med en temperatur på 17 plusgrader. Bord och stolar var fortfarande våta efter regnet som föll tidigare under dygnet. Även idag var det en grupp cyklister som gjorde uppehåll som de brukar, några barnfamiljer.

Inköp på Willy:s i Bro-Kungsängen på eftermiddagen och stannade till i Väsby centrum. Tog ut pengar från bankomat, inköp med kontanter till personen som föredrar det betalsättet. Kvällen har gått fort, telefonsamtal med bland annat kompisen sedan högstadiet om kroppsliga krämpor som börjar komma i vår ålder och så en kvinnlig vänskap som bor utanför Tierp i kustbandet.

Besökte Folktandvården på morgonen, fick en helhetsröntgen och mätte djupet i tandfickorna, en behandlingsplan upprättades. Funderar över när benämningen Distriktstandpolikliniken namnändrades till nuvarande Folktandvården, det var i Knivsta jag fick tandvård under uppväxten.

Skaffade två dosetter från apoteket på eftermiddagen, veckoaskar. Jag tar bara en blodtrycksänkande tablett på morgonen, men det händer ofta att jag är osäker på om jag tagit den eller inte. Köpte årets första jordgubbar Ulva-Gubben i Arninge ikväll, 80 kronor för en halvliter. Söta och lite knapriga i tuggmotståndet. 

Inköp i Häggvik och snabbmat på BK i Väsby. Luften känns kvav och fuktig efter regnet, 19 plusgrader strax innan elva. 

Det är hög tid för service på bilen efter snart ett halvår och två tusen mil. OKQ8 skickade en påminnelse om den årliga servicen för någon dag sedan och utgår från att jag kör som normalbilisten högst två tusen mil per år och varför då inte ta servicebesöket nu innan semestern. Nu kör jag ungefär fyra tusen under ett år så det blir två verkstadsbesök.

Besökte Täby mot eftermiddagen i ärende och deltog i vårterminens sista församlingsråd ikväll. Församlingsherden som tjänstgjort under två år har sökt en annan tjänst i höst, vilket påverkade stämningsläget inför sommaruppehållet.

Vi fick en behövlig regnskur mot kvällen.

Sedan vi tog promenaden för en vecka sedan längsmed Fysingen har det vuxit ut en för mig märklig gul svamp vid foten på en gammal ek som inte funnits på barken innan. Om jag inte tar miste är det en Saffransticka, rödlistad och förbjuden att plocka. Det finns bara en förväxlingssvamp och det är Svaveltickan som är relativt vanlig och inte fridlyst, dessutom ätlig.

Det blåste nordliga vindar idag, solen värmde mot ryggen och vinden kylde samtidigt mot bröstet, varmt i bilen i direkt solljus.

Körde prylar inköpta på Ikea för över tio år sedan till återvinningscentralen på eftermiddagen. Det som förvånar mig är att plåt rostar i inomhusklimat, om det nu beror på hög luftfuktighet.