Utöver ett antal telefonsamtal på förmiddagen gjorde jag inköp på Willy:s med T på eftermiddagen i Bro Kungsängen.

Besökte kvällsmötet i Uppsala med andakt och samkväm, pingis, gitarrövning och andra aktiviteter.

Fyllde bensin på OKQ8 i Rosersberg på hemvägen. 

Luften kändes mild idag med regn inledningsvis, mellan 10,5° och 7,5° grader varmt.

Besökte verkstaden i halvtolvtiden, bromsarna ska ses över, så vi kom överens om en tid i nästa vecka. Fyllde luft i däcken. 

Gick parallellt med en personal på motivationsboendet idag från 14 till en kvart i nio, handlade på Ica några minuter innan stängning.

Det fläktar sydvästliga vindar i skrivande stund, grådis och 8,5 plusgrader.

Tog ut mig i simhallen ikväll, ställde bilen i halvtolvtiden på parkeringsdäcket. Åt på BK i Väsby efter besöket i Midgårdsbadet, lämnade N i Täby.

Vi promenerade i slottspmrådet i Rosersberg på förmiddagen. Grått och fuktigt i luften, mellan två plusgrader och uppåt 5,5° grader varmt.

Ställde bilen i närheten av Hammarby kyrka, vi tog promenaden ut till Vikbanan. Slog mig ner med kaffet i den övergivna aktivitetsanläggningen. En fin dag för utevistelse.

Tvättade bilen på OKQ8 i Säby på eftermiddagen. Det var kö till tvättbåsen i tretiden, jag gjorde inköp på Ica Maxi i närheten och återvände en timme senare då det var ledigt. Lidl och Coop i Boländerna på återvägen hem.

Gjorde patientbesöket på Akademiska i 18-tiden.

Temperaturen nådde 1,5° minus i halvniotiden ikväll, 13,5° plus i tvåtiden på parkeringsdäcket.

Det vistades inte så många besökare i simhallen i eftermiddags och därmed ingen trängsel i bassängen. Några av banorna upptogs av kanotslalom. 

Hämtade N i Täby och gjorde inköp på Willy:s i Häggvik på återvägen efter simpasset, snabbmat på McDonalds. Vi hade tänkt oss annat, men det blev ont om tid.

Vi fick en solig dag, uppåt åtta plusgrader på eftermiddagen i solgasset, två minusgrader i åttatiden. 

Deltog i församlinges målargrupp i Sundbyberg på eftermiddagen. Pennor och akvarellblock har förvarats i lådor under många år, när jag blev tillfrågad i lördagskväll om jag ville delta idag, så tog jag mig in. Det finns ett gym i församlingslokalen också, men jag är så pass aktiv ändå, så jag står över.

Besökte den välbesökta mässan i Danderyd på förmiddagen, kyrkokören medverkade och konfirmanderna. Kyrkkaffe efteråt med varmkorv. Lämnade S i Mörby centrum innan jag fortsatte till Sundbyberg. Handlade på Coop i Bredden på återvägen.

Vi fick en grå och råkall dag med en temperatur mellan nollan och 1,5° plusgrader.

.

Vi tog lördagsfikat på Konditori Kardemumma i Väsby centrum vid middagstid, en promenad i den råa fuktiga luften. Det fanns gott om plats för oss vid borden. Jag var ute efter ett handledsskydd, men skaffade istället ett Hallux Valgus-skydd på Hälsokraft för den ena foten, den andra har klarat sig bra. 

Jimmy gjorde sällskap till kvällsmötet i Sundbyberg med predikan, lovsång och nattvard. 

Mellan 2,5° plus och 1,5° minusgrader hamnade temperaturen på idag.

Efter den 1:a augusti 2022 är det inte längre möjligt att köpa oregistrerade och anonyma kontantkort till mobilen. Anledningen är att regler om registrering av förbetalda tjänster började gälla. Reglerna infördes i brottsbekämpande syfte.

Den som skaffar det nya kontantkortet förväntas fysisk närvaro och visa id-hanling för att registreras. Personen jag assisterade idag, har nedsatt rörelseförmåga och då är det rullstolstaxi som gäller och resan betalas ur omsorgstagarens egen ficka. 

Handlade några kartor ägg på Costco i Haninge på eftermiddagen med N och så Willy:s efteråt.

Jag hade packat väskan för ett träningspass ikväll och letade mig fram till Sats i det dåligt skyltade och halvskumma industriområdet i Åkersberga. Industrilokalen är obemannad och har öppet till midnatt.

Bestämde mig slutligen för ett pass i Häggvik på återresan från Täby. Vägde 82,6 ikväll.

Vi fick en solig dag, molnigheten tilltog senare på eftermiddagen. Mellan en halv minusgrad på morgonen och markfrost, uppåt tio vid middagstid i solgasset.